“肾者，主蜇，封藏之本，精之处也。”中医解释为：肾为先天之精所藏之处，为“先天之本”。由此可看出补肾对于人体的巨大好处。中医在补肾养生中出现了许多疗效显著、方便日常的方法。例如：1、中医讲究“药食同源”。食疗，经常食用山药、芡实、枸杞等具有补肾作用的食物。山药可以蒸着吃，芡实和枸杞熬粥食用。2、穴位刺激。涌泉穴是肾经的起始穴位，是人体保健要穴之一，主治与肾相关的疾病。每日按压涌泉穴，即约当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中（屈足卷趾时足心最凹陷中），用手掌心搓摩5-10分钟，长期坚持，可起到很好的补肾作用。3、艾灸保健。艾灸具有很好的温热效果，通过药物及其温热性作用在穴位上，可以起到温肾助阳等作用。每周在肾俞穴（腰部，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸，）上做隔姜灸一次，也可以起到很好的补肾作用。

口罩带不带呼吸阀都能起到防护的作用。在预防新型冠状病毒时，选择医用外科口罩就可以，别看医用外科口罩薄，但能有效阻挡病毒入侵。不过要正确佩戴医用外科口罩，浅色朝里，深色朝外，金属条朝上。当然，N95口罩防病效果更好，但透气性差，不适合长时间佩戴。需要记住的是：一些棉布的、棉纱的口罩，保暖效果好，但不能防病毒。

治疗焦虑症的好药，实际上取决于个人的情况，要看是哪一种情况，严重程度如何，药没有最好，适合患者的才是最好的。一般来说，焦虑有一定的原因，如高工作压力和自主神经调节障碍。在这种情况下，应该注意改变不良的生活习惯，注意适当的放松，参加更多的户外活动和锻炼。此外，养成良好的生活习惯，不要熬夜，适度休息。另外采用药物，如果难以入睡，就选择百乐眠胶囊、阿普唑仑。如果是自主神经功能障碍，可以选择黛力新这样的药物，所以说没有治疗焦虑症最好的药，只能根据个体化选择药物进行治疗。以上方案仅供参考，请遵循药物说明或按照医生的建议在正规医院使用药物。

春季由于气温回升，万物复苏，而人的五脏都属肝，所以是养肝护肝的好时节。在春季的时候，由于气候干燥，要多喝温开水，能够增加血液循环，促进腺体分泌，还能有助于消化，将体内的代谢物、毒素等排出，对肝脏有很好的改善作用。春季也适合到户外做体育锻炼，能够使人增强体质、心情愉悦，同时愉悦的心情也能使人的新陈代谢良好，有助于养肝护肝。

治疗脱发方面的问题，患者可以使用一些生姜对局部进行按摩，这样能够刺激头皮生发，改善脱发问题。还可以使用一些中药配方来治疗脱发问题，使用合适浓度的酒精浸泡红花，之后用浸泡出的红花药酒按摩脱发部位，这样也能有效促进头发的生长。不过要是患者时脂溢性脱发的话，那脱发就是由于头皮油脂分泌旺盛导致的，这种情况下，患者要对头皮进行去油处理，这样才能改善脱发现象。另外，还可以用水煮生侧柏叶，之后用煮出来的水洗头，也能达到去油和防止脱发的效果。

降压药一般是长效的好，常用的降压药有以下几种，第一种钙离子拮抗剂比如戴欣童，用于脑血管疾病。第二种血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，常用的药物为代文，常和利尿剂合用，适用于单纯的收缩压升高的患者。第三种是血管紧张素转化酶抑制剂，常用的药物有洛丁新，用于高血压合并心脏病的患者。第四种为β受体阻滞剂，常用的药物有倍他乐克，用于心跳快的患者。

治疗湿疹的好方法，首先是需要去除诱发湿疹的因素，比如吃辛辣刺激食物、抽烟喝酒等，都会导致湿疹。湿疹在急性期，主要以水肿性红斑为主，这时可以外用炉甘石洗剂。如果是糜烂渗液时，可以使用3%硼酸溶液湿敷治疗，如果是轻度的糜烂，并没有明显渗液，可以使用氧化锌油等。如果湿疹的表现为斑丘疹和丘疱疹时，可以外用一些强效的糖皮质激素治疗。总之针对不同程度的湿疹，所使用的方法也会有所不同。

不同的斑，治疗方法也不相同。临床上主要治疗斑的方法有口服药治疗和系统治疗，药物疗法是口服西药或者中药来进行治疗。也可使用外用脱色剂进行治疗，比如氢醌。还可用果酸换肤疗法，使表皮的色素颗粒脱失。物理疗法治疗斑的效果也不错，比较常见的物理疗法有脉冲激光疗法，还有液氧、液氮等疗法。

一般颈椎病类型较多，因此在治疗期间是根据不同的类型在治疗方法上都会存在差异，针对于比较严重的神经根型颈椎病，是需要在正规医院进行手术治疗，当解除神经的压迫能够恢复神经功能。但手术后也要在医生指导下采取营养神经药物治疗，其次也可以进行高压氧治疗。针对于脊椎型颈椎病，可通过肢体的康复训练。或者轻微的颈椎病可通过保守的方式来改善，比如充气颈托间断性牵引，但此时也要控制好牵引的时间。

牛皮癣严重影响患者的生活，目前治疗这种疾病的方法还是比较多的，常见的有局部疗法、光疗、系统疗法，治疗牛皮癣最主要的目的是控制病情减缓，向全身发展减轻皮疹程度，避免疾病不断扩散。对于轻度牛皮癣患者而言，可以采用外用药物治疗，也可以利用光疗的方式，但是患者也要坚持用药，按照医生的建议服用药物能减少药物的副作用。对于中重度患者而言，可以利用光疗、环胞素、生物制剂治疗。这种疾病一般不需要手术治疗，但是也要注意愈后工作，保持皮肤湿润，避免干燥，同时也要限制烟酒。

沙眼指的是眼部发生了沙眼衣原体的感染，通过一些检查如果能够确诊是感染了沙眼衣原体，就需要及时进行药物治疗。其中，最有效的治疗沙眼的药物是抗生素，具体包括四环素、大环内脂类以及喹诺酮类等。要想达到更好的治疗效果的话，可以局部使用利福平，也可以滴磺胺醋酰钠、氧氟沙星以及左氧氟沙星之类的滴眼液，晚上的时候也可以外用一些眼药膏，比如左氧氟沙星、红霉素等。如果在疾病的急性期甚至出现了并发症时，就需要全身用药了，比如多西环素、红霉素等，都具有很好的疗效。

腰间盘突出氛围膨出和不出两种类型，针对两种不同的情况治疗的方法也是不一样的，常见的膨出的治疗法一般都是按摩配合外用药膏或者是口服药物进行治疗，严重情况下需要进行磁共振检查后，针对膨出部位进行矫正。如今针对手术疗法还新出了一种微创手术。可以利用椎间孔镜下随和摘除或者小开窗随和摘除来进行治疗，效果一般也是比较好的。而突出患者一般采用的都是按摩疗法，针灸疗法等，配合口服药物效果也是比较理想的。在治疗腰突期间患者应注意避免长时间久坐。避免大幅度的运动。

萎缩性胃炎除了用在医院进行检查之后医生所开的药物治疗外，日常生活中注意护理也是不可或缺的，人们的身体也应注意保养。在生活中纠正对身体不利的一些习惯，像是吸烟喝酒都是对人体有一定危害，饮食上，要合理安排饮食，不能只追求味道的鲜美也要保证胃的舒适，像是辛辣刺激，过于油腻的食物胃都是承受不住的。因胃体的萎缩可能会出现胃酸分泌不足的情况，这个时候可以适当添加一些酸味的食物，米醋，山楂来解决消化不良的的情况。在使用药物上需要在医生的指导下对因用药，要注意避免使用会给胃造成再次损伤的药物，像是阿司匹林，消炎痛等。如果有幽门螺杆菌的的感染，一般建议使用一些抗生素来消除细菌；如果出现胃酸过多，就要使用一些抗酸性的药物来减少胃酸分泌。

缺钙会引起腿疼，其具体的症状在早期是没有什么异常的，后期，患者在夜间会出现抽搐性的疼痛。缺钙引起的腿疼主要见于老年人，特别是55岁以上的女性，实际上这就是骨质疏松症 ，属于缺钙引起的最典型的腿疼症状。想要缓解缺钙引起的腿疼，肯定是需要补钙的。如果补钙之后，腿疼的症状没有缓解，建议最好去医院找正规的专科医生进行检查。如果确诊是骨质疏松引起的，不仅要补钙，还需要服用一些有助于促进钙质吸收的药物，这对于缓解腿疼的效果较好。

患者首先要明确自己是哪种颈椎病引起的疼痛，如果患者感觉自己颈后方疼痛、发紧或僵硬可能是颈型颈椎病引起的。患者可以使用氟比洛芬凝胶贴膏等消炎镇痛类的膏药来缓解疼痛使患病部位的炎症得到消除，也可以使用狗皮膏药或者壮骨麝香止痛膏等具有活血化瘀，祛风散寒作用的膏药来缓解局部的疼痛，促进颈椎部位的血液循环。如果患者的颈椎病比较严重，属于神经根型颈椎病，颈椎部位的疼痛是由于神经受到了压迫引起的，是不能使用膏药的，需要根据病情的严重程度，在医生的指导下先服用相应的药物进行治疗，如果仍然得不到缓解，则需要进行手术治疗。

新型冠状病毒可导致急性肺部感染。如果怀疑有病毒感染，应在当地指定医院进行检测。主要测试如下:1、患者的痰液，咽拭子，下呼吸道分泌物等标本行荧光检测新型冠状病毒核酸，如果核酸(+)则提示为感染。2、如果病毒基因测序与已知的新型冠状病毒高度同源，也可以得到证实3、血常规检查和胸部CT检查也应该结合起来。影像学表现包括双肺的小片状阴影或间质改变，然后是双肺的磨玻璃阴影和浸润阴影，严重者为肺实变。

退烧的好方法有多喝水，多排尿，还有按摩手心脚心，或针灸穴位的方法。也可以用姜丝煮可乐，服用之后也能起到退烧的效果。还可以用温水擦身体，比如腋窝、前胸、大腿根等部位，能够有效的退烧。如果出现高烧的情况，可以放一些栓剂在肛门能够退热镇痛。

肩膀疼痛是常见的临床症状，最常见的原因是由于长期机械性的工作导致的肩周炎，导致肩关节周围的软组织，韧带，筋膜出现慢性炎症，从而导致肩关节疼痛；还有一种是由于肩部肌肉受到牵拉，然后出现肩膀疼痛以及活动功能障碍；还有其他病情影响的肩膀疼痛，比如颈椎压迫周围的神经根导致的疼痛，必要时可予以手术治疗。

下巴长了一个硬硬的像痘的包可能是早期毛囊皮脂腺炎症，是毛囊炎以及皮脂腺囊肿在早期的症状表现，但是也不排除属于后期疤痕性疙瘩，所以最好是到医院就诊。如果通过触摸发现里面有点硬，可能属于局部增生、肌化，是小丘疹的发病早期症状。如果是有毛囊炎所致的炎症反应，可以按照毛囊炎的处理原则进行处理，如果属于一些疤痕，则需要按照处理疤痕的方法处理，如果是由于其他皮肤肿物所致，则需要及时通过手术的方法切除。