睡觉的时候身体突然抖一下是正常的生理现象，无需过度担心。每个人在睡觉时都经历过身体的突然抖动，这是因为四肢主要由大脑皮层控制。当人们进入睡眠时，大脑皮层会抑制四肢肌肉的活动，但此时肌肉和神经也会有一些自发的运动。此外，在睡眠期间，人体内的血液循环相对较慢，肌肉和神经运动更加明显。

睡觉的时候出现手指麻木，最先考虑的是颈椎病，主要与颈椎间盘退化、骨质疏松有关，睡觉的时候因为长期保持同一个睡觉会引起颈椎间盘周围的膜囊以及神经根受到压迫，从而导致手指麻木的症状，甚至会有无力的情况，对于这种疾病一般通常颈椎部位的CT、核磁共振等检查是可以确诊的。对于颈椎病所引起的手指麻木情况，一般通过运动锻炼是会有所缓解的。此外，如果尺神经发生炎症或者尺神经受到压迫也会导致手指麻木。若是尺神经炎，这就与睡眠没有关系，所以，睡觉时小指发麻考虑是尺神经受到卡压，在临床中最常见的是腕管综合征，一般通过肌电图检查是可以确诊的，如果症状比较严重就需要进行手术治疗。

宝宝在流鼻血的病因下有很多种的，这都是很常见的。一种可能就是气候的原因。如果周围气候条件比较差的话，比如说空气很干燥，气压很低，过于寒冷或者室内温度过高的话都是有可能引发鼻出血的。如果宝宝在这种条件下。宝宝鼻腔内的黏膜会很脆弱，因此很容易出血。第2种可能就是宝宝喜欢用手抠鼻孔，这个时候宝宝鼻腔内的黏膜干燥的话，很容易会将鼻子抠破导致出现。第3种可能是很多宝宝在吃饭上比较挑食。从而导致缺乏维生素导致鼻孔出血的，这个时候宝宝可以多吃一些水果和蔬菜，补充一下营养。第4种可能就是外伤的原因。宝宝小的时候都是很淘气的。所以在玩耍的时候很可能鼻腔发生碰撞。从而碰到硬物，这个情况也是很容易导致宝宝鼻腔出血的。

对于半夜睡觉的时候冷到全身发抖这种情况，一般考虑与寒颤、发热有很大的联系，建议先量体温是否正常，尤其是注意是否有发热。若是体温升高，就很有可能是发生了感染，病原体有细菌、病毒这两种情况。若是反复出现上诉症状，要明确病因与诊断，建议去医院做一个血常规检查与血培养检查，才能够知道是得了什么病。若是体温达到38.5℃以上，就一定要做血培养检查了，而且检查的结果很有参考价值。若是考虑上诉症状与感染有关，一般是胆囊、泌尿系统发生感染导致全身发抖症状的可能性比较大。要注意的是，全身性的感染很有可能会出现脓毒血症，这就要尽早到医院就诊，以免延误病情。

晚上睡觉发现鼻子有不通的情况，造成的原因有很多，首先是由于慢性鼻炎造成的，这种又分为很多种类型，就像过敏性鼻炎或者单纯性鼻炎等，这些都会导致鼻甲肥发生水肿的情况，从而造成鼻塞，白天情况比较轻，等到了晚上会变得很严重，可以通过电子鼻镜进行诊断。其次是由于鼻息肉或者鼻腔肿瘤造成的鼻塞，检查的时候会发现在鼻腔中鼻道或者总鼻道的位置出现异常的东西。如果是属于鼻中隔偏曲，可以选择矫正手术进行治疗。如果是肿瘤或者鼻息肉，需要先做病理检查，然后再去手术治疗。

晚上睡觉咳嗽比较厉害，通常都是由于变异性哮喘造成的。患有这种疾病的人群，气道跟正常人对比起来痉挛相对会狭窄一点，从而更加容易出现咳嗽。尤其是到了晚上的时候，这个时间段迷走神经张力会有增高的现象，使得气道变得更加狭窄，患者的咳嗽明显要更为严重一点。其次就是患有心衰的人群，等到晚上进入睡眠之后，对于那个感觉会有些迟钝，当处于平卧的状态之中，此时回心血量会有增加的情况，从而让心衰更加严重，引发的咳嗽也会严重一点。

宝宝吐奶是非常常见的一种现象，家长要先分辨宝宝是溢奶还是吐奶。新生儿的肠道结构还没有发育成熟，胃处于水平位且贲门较松弛，所以容易吐奶。如果是嘴角流出奶水，就是溢奶。如果是呈喷射状吐奶，则是比较严重的吐奶。尽量不要让宝宝太饥饿，过于饥饿的时候吃奶容易吸进大量的空气，也不要在宝宝哭闹的时候喂奶，也容易增加吐奶的几率。在宝宝吃奶的尽量让宝宝保持心情愉悦。如果是奶瓶喂养，最好在吃奶三五分钟之后休息一下，拍一拍嗝，排出一些空气，能够避免由于一次性吃奶造成吐奶。在喂奶的时候尽量不要让宝宝平躺，也不要晃动宝宝。宝宝吃完奶后，不要挤压宝宝的胃部。吐奶是宝宝成长过程中必经的过程，不可能彻底得到解决，只能通过以上方法预防或缓解吐奶的现象。

很多人晚上睡觉的时候都会出现鼻塞，如果在睡觉的时候发现鼻子一侧较为通气，但另一侧通气效果不好的话，这种情况称之为鼻周期。这是一种正常的情况，往往出现这种情况的时候，患者平时不会有什么症状，也不会影响到睡眠。想要调节鼻周期，可选择侧卧位睡觉。另一种情况是两个鼻孔都不通气，这个时候则需要考虑是否患有鼻炎、鼻窦炎或者是鼻息肉等，建议大家去正规医院检查。

不管是小朋友还是成年人都会出现流口水的情况，如果是睡觉的时候会出现流口水的现象，考虑是肾虚气虚导致的，平时可以予以健脾固肾的中药调理，如莲子、党参等。还有就是口腔细菌感染，炎症促进唾液的分泌，可以予以抗感染及外用促进溃疡愈合，平时要注意个人口腔卫生，注意刷牙，饮食后漱口。

这种情况是里急后重，从字面意思上也能够明白出来是有了排便的感觉，想要大便，但是当去排便的时候又拉不出来。如果经常性的出现这种情况，可能是因为便秘或者痔疮而引起的。一般来说是因为肠胃中菌群失调以及胃肠道功能失调和慢性胃炎而引起的。平时生活中应当注意饮食的调理，多吃流质和半流质的食物，可以选择丽珠肠乐、乳酸菌素片、肠炎宁药物进行缓解。

晨起发现手指肿胀的原因有很多，神经系统和血管系统的异常都会导致手指肿胀。神经系统病变：中枢神经系统病变：脑卒中、脑出血等脑组织病变，颈椎病压迫相应的脊神经，导致脊神经支配的相应区域出现手指肿胀、感觉异常等症状。建议及时就诊，进行颈部CT、磁共振等检查，根据病情程度采取相应的治疗措施。周围病变：腕管综合症，类风湿性关节炎也会累及手指，产生肿胀。血管的功能性异常：睡觉姿势不当，导致前臂和手部局部受压，使局部静脉回流受阻，手指发胀。建议调整睡姿，解除压迫，手指肿胀便会自行缓解。

产后漏尿其实就是尿失禁，尿失禁的情况可以分为急迫性尿失禁、压力性尿失禁、充溢性尿失禁、功能性尿失禁。一般情况下，女性在生完宝宝以后出现的尿失禁是属于压力性尿失禁，需要到医院去做相关的检查，如果确定是压力性尿失禁，可以通过手术的方式来进行治疗，效果是比较明显的。

引起消化不良胃胀的原因有很多，常见的是因为不好的饮食习惯、精神压力大等原因导致，首先要改变不好的饮食习惯，不要吃太多辛辣刺激的饮食，太油腻的食物也尽量少吃，可以先吃点清淡易消化的食物，必要时可以吃点促进动力的药，比如莫沙必利、伊托必利、吗丁啉等。还有促进消化液分泌的药物，比如复方消化酶等。如果保守治疗效果欠佳的，可以完善电子肠镜及腹部ct检查，必要时予以手术治疗。

睡觉的时候感觉到恶心，胃酸反流，就要采取措施了。睡觉的时候可以抬高床头，大概抬高15厘米左右，这样不仅方便快捷，效果也不错。还有注意饮食习惯，尽量少吃高脂肪的食物，咖啡和浓茶少喝，因为这些东西都会加重胃酸反流。如果症状比较严重，就要考虑用药物治疗，像西咪替丁这种护胃或者促进胃肠动力的药物。

胃胀气是由于胃、十二指肠存在严重反流或发生肿瘤时就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力。同时食物在胃内通过过度发酵后会产生大量气体，使胃内压力进一步增高，就会出现上腹部的饱胀、压迫感及胃胀气症状。所以要避免引起胀气的食物，比如绿花椰菜、豆类、橄榄、萝卜、洋葱、香蕉等。还应在平时饮食当中细嚼慢咽，不要一次吃太多太撑，应少食多餐。最好再饭后休息二十分钟至半小时，然后适当的活动，能够促进胃肠道的蠕动。如果出现反复胃胀气情况，需要到消化内科就诊，排除消化道疾病，完善相关的胃镜、彩超等检查，明确病因后再做进一步治疗。

晚上睡觉的时候出现胃不舒服的情况，比较常见的是胃炎以及消化性溃疡导致的。如果经常这样的话，需要及时完善胃镜、Hp等检查，明确有没有溃疡及幽门螺杆菌感染等情况，必要时予以抑酸护胃等治疗，常见的药物有西咪替丁、雷尼替丁、奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑以及埃索美拉唑等，同时饮食上要清淡饮食，注意吃点容易消化的，避免辛辣刺激饮食。

在患者总是发生胃胀的情况下，可以通过和一些米汤或是醋或是服用一些药物等方法来缓解。米汤以及大麦粥等对于人体胀气、排气以及出现的烧心等问题都有一定效果，用五份的水加一份的米汤煮沸十分钟以上，盖上锅盖慢煮五十分钟左右即可；在正餐时引用拌有一勺苹果醋的一杯水帮助人体进行消化或是在早晨起床后适量饮用一杯柠檬水；有助于改善胃动力的药物比如吗丁啉或是莫沙必利等对胃胀现象都有帮助。

如果睡觉的时候出现了失眠的症状，可以注意以下几点：第一，尽量不要在床上进行阅读书籍、吃饭等活动。第二，睡前要减少思考，否则会加剧失眠的症状，有时候可以采取一些分散精力的方法，比如数数，看电视的时候可以设置一下定时装置，从而设一些睡眠的倒计时。第三，卧室内尽量不要有闹钟。第四，积极参加体育锻炼，能够产生疲劳感，有利于睡眠，但是失眠患者睡前2小时内尽量不要做剧烈运动，否则很容易兴奋。第五，睡前不要喝咖啡、浓茶和酒精类的饮料，少吸烟，这些也很容易兴奋。第六，睡眠要有规律，这样有很强的镇静作用，养成良好的睡眠习惯。第七，晚饭不能吃得过饱，因为吃得太饱会影响到睡眠，为了舒缓情绪、促进睡眠，在睡前可以喝温牛奶。

堵奶其实指的是急性乳腺炎的发作，哺乳期的女性因为乳腺中储藏大量的乳汁，如果在身体免疫力较差或者感染的情况下，会导致急性乳腺炎发作，临床表现为乳腺红肿、疼痛，还可能会出现全身感染的症状，比如发热、乏力、头痛、恶心等。因为大多数堵奶发烧是由于病毒和细菌感染导致，所以此时需要积极的抗感染治疗，可以选择头孢抗生素治疗，如果体温过高，还需要及时使用退烧药物，比如布洛芬，减轻临床症状。另外急性乳腺炎是禁止哺乳的，此时可以使用吸奶器，将乳汁吸出，减少感染发生，还可以服用金银花颗粒或者蒲公英颗粒消炎止痛。