当人体出现大便干燥时，一定要保证每日摄入足够的膳食纤维，最好多吃水果，以及蔬菜，或是选择可溶性纤维。另外造成大便干燥的原因有以下几种。1、生活习惯。如果长期处于工作紧张的状态，不能及时补充水分，这时候也会造成大便干燥。2、缺乏锻炼。每日进行积极的体育锻炼，就可以让大便有力，从而缓解干燥的情况。

月经不调包括的症状比较多，月经提前、月经错后、月经周期短、月经量过多，或者是过少，都应该属于月经不调。月经不调大部分是因为工作压力比较大，精神压力比较大，经常熬夜，不参加锻炼等等原因造成的。所以一旦出现了月经不调，需要及时调理好自己的心情，保证情绪愉悦，尽量不要吃夜宵，保证早睡早起，生活规律，这样对调理月经不调有很多的好处。

月经量少，首先我们应该找出月经量少的原因。正常的月经量是20到60毫升。如果小于20毫升，那么月经量就太少了。可能是由于内分泌失调，导致雌性激素分泌过少，从而引起月经量少的情况。如果是由于流产，在宫腔内的手术以后出现的月经量少，那有考虑是不是宫腔粘连损伤子宫内膜的损伤，这种情况是需要做宫腔镜检查的，如果出现粘连，需要在宫腔镜下手术，手术后，需要吃激素调整月经。所以平常吃饭的时候要注意调理，不要吃生冷、辛辣的食物，注意保暖，不要劳累熬夜。

妇科Good bye。如果女性的月经不来，可以吃一些药物来进行治疗，治疗月经不来可以吃黄体酮。在进行药物治疗的基础上，还需要及时的在饮食上进行调理，女性月经不来，可以多吃一些营养丰富的食物，调整一下饮食的结构，做到不挑食，不偏食，多吃一些蛋白质高的食物，比如肉类、蛋类、鱼类等等食物，还可以多吃一些蔬菜和水果，保证身体有充足的营养，可以多吃一些益肾健脾、补气养血的食物，同时保持心情舒畅，可以使得月经再次来临。

首先要保持良好的心情，避免出现紧张、劳累、以及忧虑的情况发生，要尽早去医院查明导致原发病灶之后进行对症治疗，比如与患有结核、肝病、内分泌疾病以及慢性乙醇中毒都有关，在平时外出的时候要避免阳光直射，也可以选择一些防护产品来进行护理，比如防晒霜或者是遮阳伞和一些适合自己的化妆品，以及有美白保湿功效的护肤品。像一些刺激性比较大的食物是需要忌口的，比如烟酒、咖啡、或者是饮食中使用过多酱油，脸上有斑可以多吃一些富含维生素类的食物，因为维生素e可以减少皮肤色素沉着，维生素c可以减少色素生成，含有维生素E的食物有瘦肉、花生米等，富含维生素c的食物有白萝卜、芒果、西红柿、柠檬、冬瓜、白菜、柠檬等。

积食症状是中医的一个病症，内容主要有以下几项：儿童乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成孩子的营养不良，还会影响生长发育积食时最好让孩子多做运动，吃一些清淡的食物。下面介绍一下食疗方法：糖炒山楂功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法：取红糖适量如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖，入锅用小火炒化为防炒焦，可加少量水，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让宝宝吃一点。山药米粥功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于儿童积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。做法：取干山药片100克，大米或小黄米粟米100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。或者孩子大一点可以吃大山楂丸。平时多注意孩子状况，养成良好的饮食习惯。

女性肝脏不好，可以吃以下食物进行调理：1、多吃富含维生素E的食物，比如土豆、黄豆等豆制品都含有丰富的蛋白质、钙、维生素b，还含有少量的脂肪和碳水化合物，对肝脏很好。2、多吃新鲜的蔬菜，气候干燥的时候要吃一些新鲜的蔬菜来补充水分，尤其是西红柿，西红柿中含有的维生素c可增强机体免疫力。3、多吃山野菜、荠菜、蒲公英、车前草、榆钱、竹笋，全部都是生长在野外的，是无污染的，属于纯天然的食物，营养价值还比较高，具有保健的功能，吃法也非常简单，可以凉拌、清炒、煮汤都可以。4、多吃性温、味甘的蔬菜，比如南瓜、扁豆、菠菜、胡萝卜等，有着滋润肝脾，舒肝养血的作用，对于肝气不舒以及胃病都有良好的效果。5、适当的食用动物肝脏，动物肝脏也可以起到保护肝脏、促进细胞修复和再生的作用。

从中医学角度上来看，经常出虚汗的人存在气虚、阴虚或湿热出汗的情况。针对气虚引发的出汗，常常伴随有身体疲惫、乏力的表现，有的人还会出现比较明显的腹泻，这类人群可选择黄芪、党参、淮山进行煲汤，通过补气补血的方式，改变冒虚汗症状，在日常中也可以多喝一些大麦茶、小麦茶等。针对阴虚通常表现为心烦、手心冒汗、口苦等，可以选择用玉竹、石斛、麦冬等熬汤，或者是用来泡茶喝。针对体内湿热而引发的冒虚汗，则需要从清热利湿入手，可运用土茯苓或薏仁熬水煲汤，有效祛湿。

慢性支气管炎咳嗽在治疗和恢复的过程中，要注意及时给身体补充水分，平常多喝水，还可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，所吃食物的口味方面要清淡一些，要避免吃那些辛辣刺激的食物。平常的时候可以吃梨子，这种水果有很好的祛痰止咳的功效。平常的时候还可以吃百合，百合也有不错的平喘补气的功效，除此之外还可以吃一些萝卜，萝卜有不错的化痰消食的功效。不过慢性支气管炎患者，仅仅通过食物条例是不够的，还需要配合医生，通过相应的药物来进行治疗，可以服用一些补益肺肾的药物。

宝宝如果喉咙有痰，首先可以吃梨，梨具有清热化痰以及生津润燥之作用，化痰疗效极佳。而甘蔗也属于化痰止咳类的水果，如果宝宝年龄较小，无法自己啃甘蔗，可以将甘蔗用榨汁机榨成汁给宝宝饮用，达到止咳化痰的作用。另外，如果宝宝出现反复性的咳嗽，可以在宝宝辅食中多加一些嚼碎的大蒜末。萝卜也有助于化痰止咳，如果宝宝牙齿已经长好，家长不妨将萝卜切成块状，煮熟之后给宝宝食用。如果宝宝年龄较小，也可以将萝卜榨成汁饮用。罗汉果也是一种不错的选择，罗汉果属于化痰止咳类的中药材，每天用罗汉果泡水给宝宝饮用即可。

正常孩子的大便基本上是一天一次，且大便基本上是成形的软便，与此同时孩子在排便的过程中不具有明显的困难。假如孩子两到三天，或者三到四天都没有正常排大便，或者排出的大便比较干硬，那么可以判断孩子就是便秘了。致使孩子便秘的原因有很多，若要进行主要的调节，基本上就是饮食上的调理。平衡饮食，例如给孩子多吃蔬菜、水果或者纤维素类的食物，切记尽量不要给孩子吃凉食，不能让孩子偏食挑食，有必要的时候可以给孩子口服益生菌进行治疗，或者其他促进肠胃动力的或者软化大便的药物，也可以适当食用果糖，当然缓解便秘最重要的原因是多喝水。

导致大便出鲜血的原因首先考虑直肠或者肛周有出血症状，大多是有痔疮或者有肛裂的症状。具体原因及治疗药物如下：1.如果最近大便比较干硬，可能是肛裂症状或者同时伴有内痔、外痔、混合痔等。建议外用栓剂，比如普济痔疮栓。2.如果是肛裂出血，可以使用京万红痔疮膏，止血效果良好。3.如果长期大便出血，建议去医院的肛肠科进行检查。在出血期间进食避免生冷、辛辣刺激的食物，清淡饮食，多饮水以便保持大便通畅，亦可适当进行运动。

脾胃气阴两虚的人往往会出现口干舌燥，胃脘痞满，舌苔少干，神疲乏力，大便干结，干呕，反酸，脉虚数，嗳气等症状。这种体质的人平时可以服用麦门冬汤治疗，麦门冬汤是由大枣，麦冬，五味子，生晒参，炙甘草，山药，半夏熬制而成的。此外生脉饮以及四君子汤也可以补气养阴，除了服用药物之外，也可以用针灸配合治疗，针灸往往会选择三阴交，脾腧，足三里，胃腧穴以及中脘等，这些穴位可以帮助补气养阴，调理脾胃。

在实际的临床中，导致嗓子痒以及咳嗽的原因有很多，因此如果需要使用药物进行治疗，应首先明确患者所患的疾病。常见的病因有：1、呼吸道感染，造成呼吸道感染的病原体有细菌以及病毒等，建议可以做一个血常规检查，然后根据药敏选择合适的抗生素，或者抗病毒的药物进行治疗。2、过敏性咽喉炎，应当在医生的指导下服用扑尔敏等药物做抗过敏治疗。3、某些生理性因素也会导致这种症状，但是通常都是由于生活习惯不健康导致的，建议注意饮水，以及保持房间湿度以及通风即可。

嗓子干痒无痰考虑咽喉炎，需要服用抗病毒药物治疗。嗓子感染初期，病毒性感染可能性较大，可以服用利巴韦林或四季抗病毒合剂。如果是嗓子干痒无痰后期，还可能合并细菌感染，需要服用抗生素。对于上呼吸道的感染，如果青霉素不过敏，可以服用阿莫西林治疗。如果有红肿或声音嘶哑，说明情况较为严重，需要结合雾化治疗，局部用药效果比较快，而且副作用较小。

肝胆湿热一般是平时有嗜酒，饮食肥腻辛辣食物，外感湿热所致。常见症状有口苦泛恶，腹胀，厌食，大便不调，舌红苔黄厚而腻，小便短赤等等。肝胆湿热服药需辨证，确定是肝胆湿热再服药。在中医上有好多古方治疗肝胆湿热，如龙胆泻肝丸，现在是比较好的中成药。肝胆双清颗粒也是治疗肝胆湿热的药物，但是，长期吃龙胆泻肝丸可以引起肾脏功能问题。胆泻肝丸的组成主要有龙胆草、黄栀子、黄芩、通草、泽泻、生地、当归、甘草，这些清肝火的效果是比较好的，但是龙胆泻肝丸里面原来含有关木通，对于肾功能不好的患者要慎用。现在大部分药厂都把龙胆泻肝丸的通草代替了木通，因此是比较安全的。肝胆湿热平时可以口服板蓝根颗粒，金银花颗粒，可以喝黄花菜饮具有清热利尿，退黄疸的功效。药物可以口服龙胆泻肝丸，龙胆泻肝丸的组成主要有龙胆草、黄栀子、黄芩、通草、甘草等，这些清肝火的效果是比较好的。另外，茵陈泡水也可以起到祛肝胆湿热的作用，不要局限于中成药，也可以通过自己的生活去调理。饮食方面多吃苦瓜，绿豆莲子，红豆，薏米等。

干咳无痰主要还是炎症引起的，需要消炎治疗，如蒲地蓝消炎口服液、冰桔甘梅片、蓝芩口服液等。除了使用消炎药治疗以外，还需要结合止咳的药物同时治疗，如咳必清、克咳敏等。服药期间少吃油腻的食物，以清淡饮食为主，有利于病情的恢复。

喉咙干燥、喉咙发痒和咳嗽有两种情况。一种是上呼吸道感染，可导致这种情况，另一种是咽炎，也可导致这种情况。建议去当地公立医院的耳鼻喉科看看是什么引起的。如果是上呼吸道感染引起的，建议采用复方氨基酚烷基胺片联合金银花颗粒或蒲公英颗粒进行治疗。如果是咽炎引起的，建议服用慢咽舒宁颗粒或吴太咽炎片治疗。

家里的孩子出现呕吐的情况，可以用一下以下几种药物给孩子治疗。1、消食导滞一类的中成药，比如：神曲消食口服液、王氏保赤丸。一般消化不良引起的呕吐，用这一类药物来治疗效果很不错。主要表现有：肚子痛、消化不良、大便干燥。2、头孢菌素，如果是急性肠胃炎引起的呕吐，用这一类药治疗有明显的改善作用。急性肠胃炎的表现有：腹痛、腹泻、白细胞比较高。服用药物后会有明显的缓解，疗程一般在一个星期左右。