70岁老人的标准体重与身高、性别以及身体组成相关,不能单凭体重数值判断正常与否。
1. 体重指数(BMI):
BMI=体重(kg)÷[身高(m)]²。中国成人BMI标准:
<18.5:体重过低
18.5~23.9:正常
24.0~27.9:超重
≥28:肥胖
2. 标准体重百分率:
标准体重百分率=实际体重÷标准体重×100。
≥120%:轻度肥胖
≥125%:中度肥胖
≥150%:重度肥胖
需注意,此方法对特殊个体如运动员可能不适用。
3. 身高推算法:
男性理想体重(kg)=身高(cm)-105
女性理想体重(kg)=身高(cm)-100
此方法适合简单参考,但不作为肥胖诊断标准。