静养牙龈肿痛，要根据牙龈肿痛的位置才能确定引起牙龈肿痛的具体原因。如果是牙龈边缘红肿，触碰会痛，则是牙龈炎引起的，牙龈炎主要是因为没好好刷牙，增生细菌所引起的，需要去医院对牙周进行治疗。平时要注意好好刷牙，采用巴氏刷牙法刷牙，可以预防和缓解牙龈炎。如果是牙根发炎，就属于慢性根尖炎，需要拍片，进行根管治疗。

首先如果是智齿冠周炎，可以用双氧水或生理盐水反复冲洗，直到溢出的液体变清，然后将碘甘油放入盲袋中即可。其次若是牙根尖周脓肿，可以在局部麻醉下开髓，清除根管中的坏死牙髓和腐败物质，保持根管通畅并便于引流。另外，如果是牙龈炎，可以通过洗牙、用复方氯己定和复方硼砂溶液漱口，然后将碘甘油放入引导袋中来去除牙结石和牙菌斑。

造成牙龈肿痛的原因是复杂的，要清楚引起牙龈肿痛的原因，才能进行有效的治疗。牙齿受到损伤导致牙龈发炎，引起的牙龈肿痛，要先治疗牙齿，等炎症消除以后，肿痛也会跟着消失。如果是牙周问题引起的牙龈肿痛，要及时的对牙周进行治疗，清理牙菌斑，肿痛的现象也会慢慢的转好。还可以使用药物治疗，罗红霉素，头孢类的抗生素，加上抗厌氧型的甲硝唑对牙龈进行消肿。但最主要的还是要找到病因，然后再根据具体的情况进行治疗。

在治疗牙龈肿痛时要根据病发原因然后采取合适的治疗方法，牙龈肿痛的常来源于牙龈炎或牙周炎等等。如果出现牙龈肿痛且状况不太严重时，可以采用以下几个小偏方，第一、食醋止痛法，每天用食醋漱口两次，持续一周；第二、生姜止疼法，可以切一小块生姜含在疼痛处，可以多用几次看看效果；第三、酒精止疼法，用棉签蘸取75%的酒精敷在疼痛的地方，如果严重的话可以重复两三次。如果在使用以上方法后依旧没有缓解疼痛，建议及时去医院对症治疗。