三甲 中日友好医院 神经内科
建议改善午休质量,不必服用褪黑素,关键在于调整情绪状态,如有压力大、焦虑、恐惧等,要找专业心理咨询师进行疏导,解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。
卧室环境注意保持安静,不要有光亮、声音等干扰,睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。同时,不要把睡眠本身看得过重,提前担心自己晚上会睡不着,往往越想越睡不好,另外,没有困意不要去睡觉,白天也不要进行补觉
山东省立医院 口腔科
很多原因都可能会引发牙疼的症状,如牙周炎、根尖周炎、牙髓炎、智齿冠周炎等,部分患者出现的三叉神经痛也可能会引发牙疼。而针对不同原因引起的牙疼症状,患者还需要采取不同的治疗方式。甲硝唑片是一种抗厌氧菌的抗生素类药物,可以用来治疗一些因厌氧菌感染造成的牙疼症状,会起到不错的治疗效果。不过也不是所有的牙疼症状都可以使用甲硝唑片来治疗的,要是用药不当的话,甚至还可能会延误病情的治疗。因此,牙疼患者在不明病因的情况下,最好不要自行服用甲硝唑片。
山东大学齐鲁医院 营养科
患有糖尿病的人群,每天少量食用百香果是可以的,并且百香果中含有丰富的维生素以及纤维素,对糖尿病患者能够起到通便效果的,所以说是可以少量食用的。但是糖尿病患者在食用百香果时每天不可超过两个,每次不能超过100克。另外,在生活中患有糖尿病的人群应该多喝水,这样可以促进肠道代谢,也可以有效缓解血糖问题。
北京大学人民医院 男科
三金片可以清热解毒,利湿通淋,主要是用于下焦湿热所引起的热淋,小便短赤和尿频尿急等症状。三金片还可以用于治疗急慢性的肾盂肾炎,膀胱炎和尿路感染。所以男人如果有上述疾病是可以服用三金片的。在服用三金片期间要多喝水,忌吃辛辣食物,不可以抽烟喝酒。此药不可以和滋补性中药同时服用。如果有尿路感染,慢性肾盂肾炎和前列腺炎的病人,在服用三金片的同时,可以与喹诺酮类的抗炎药物搭配服用,效果会更佳。
山东省立医院 呼吸科
感冒就是属于很常见的上呼吸道感染,通常都是病毒感染造成的,不单单有发烧的症状,还有可能会出现淋巴结肿大,鼻塞,流鼻涕等情况。如果体温比较高,可以选择服用布洛芬达到降温的效果。如果还伴随着其他的基础疾病,最好不要选择布洛芬去进行治疗。除了做好降温的工作之外,还需要服用抗病毒的药物治疗,患者平常要多注意休息,多补充水分,不要吃太过于辛辣和刺激的食物。经过综合性的治疗之后,很多患者都能得到缓解。当然还是要提高自身的免疫能力,才能有效避免发生感冒。
姜有增强和加速血液循环的作用,并且可以促进胃酸的分泌,帮助消化。但是需要注意的是晚上不适合吃姜,因为在晚上的时候胃的消化功能不太好,不利于消化姜。如果在晚上吃姜的话,在胃处于一个休眠状态下,就会使胃酸分泌过多,从而导致胃酸腐蚀胃壁,造成腹胀腹痛的现象,所以晚上是不能吃姜的。需要注意的是,在睡觉之前或晚饭之后都要避免进食任何食物,这样会使胃的负担加重。
如果只是单纯的感冒不用吃布洛芬,如果在感冒的同时,还伴有发烧的症状,就可以吃有退烧作用的布洛芬。单纯的感冒所表现出来的症状,通常有咳嗽、流鼻涕、咽喉肿痛等等。这种情况下可以吃小快克、感康等等药物治疗。如果是因为细菌感染所导致的感冒,这个时候可以也吃一些消炎类的药物,比如头孢或者阿莫西林胶囊等。对于患者本身而言,在平常的时候可以多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果,这样可以帮助身体有效地补充维生素,因为维生素有一定的清热消炎的功效。
高血压患者是可以吃的,醋泡姜中的姜能够有效的促进血液循环,对于降低血压有一定的效果,而且醋也有利于血管的扩张,有利于血压的降低。高血压患者最好是在早晨的时候吃,有利于促进消化,同时又具有暖胃和提神醒脑的效果。虽然能够有效的降低血压,但是不可大量的吃,否则对肠胃会有一定的影响。醋泡姜可以长期的吃,但是每次吃都要注意量,经常适量吃既能够提升肝阳气,又可以增强抵抗力。但是高血压患者不可完全靠用醋泡姜来降低血压,还是应该按照医生的建议合理用药。
山东大学齐鲁医院 内分泌科
如果患者血糖控制住了,可以吃的,但一天不可以超过50g。糖尿病人饮食禁忌是很重要的,一定要低糖饮食,才可以控制住血糖水平。木糖醇是营养性甜味剂,虽然有甜味,但是吸收率大概在15%,是不会造成血糖增高的。建议糖尿病患者要忌口,定期去复查血糖水平,避免血糖升高。
复旦大学附属华山医院 感染科
84消毒剂的主要活性成分是次氯酸钠。从目前的研究数据来看,84消毒剂对新型冠状病毒有一定的清除作用在日常家居生活中,用84消毒液消毒需要适当的浓度。公交车消毒液可根据标签上显示的氯含量进行稀释和使用。目前,推荐的有效杀病毒浓度是稀释后每升500毫克氯。稀释消毒剂可用于擦拭和消毒家用物品,如地板、墙壁、瓷砖、桌椅、玻璃、水槽、镜子、卫生间、门和其他表面。擦拭消毒后,注意开窗通风,使挥发的氯离子尽快从室内排出,以免因吸入而影响人体健康。
武汉大学人民医院 心血管内科
布洛芬缓释胶囊是用于治疗轻度至中度的疼痛的,比如头痛、偏头痛、神经痛、肌肉痛、关节痛,同时也能够用于流行性感冒和普通感冒所引起的发烧。不过对于以下这几种病人服用布洛芬时需要在医生的指导下服药,不能够擅自服药,比如:胃肠道出血、消化性溃疡、慢性肠炎、克隆氏病、近期有做过胃部手术、高血压、心功能不全的患者。因此高血压患者如果要服用布洛芬,应该要根据医嘱服药。平时还要好好控制血压,预防多种并发症发生。
中日友好医院 神经内科
当晚上出现睡不着的情况,需要改善可以选择服用失眠的药物。如果是因为更换出差低点或者短期时间内受到了很大刺激引发的失眠,可以选择服用非苯二氮卓类的药物进行治疗,比如唑吡坦等就能用来改善入睡困难的情况。不过需要的是这种是属于短暂性的用药,等到失眠缓解之后就要停止服用药物。或者还能选择用来治疗睡眠的药物,常见的有地西泮等,可以起到镇静催眠的效果,这种持续的时间很长,服用药物还有可能会出现头晕,头痛等症状,另外还能选择多虑平等药物改善。
睡不着觉可能是因为饮食或者精神方面的原因而引起的,比如工作压力较大,睡觉之前就会处于紧张或者愤怒状态,对此需要调节自己的精神。另外还有一些人晚饭吃的较晚,而且自己吃的又多,那么会因为肠胃不合而睡不着,对此需要调节饮食习惯,要注重有营养而又清淡的饮食,晚饭也不要吃的太晚。对于晚上睡不着觉,可以选择一些小妙招来进行改善,在睡觉之前喝一杯热牛奶,对于睡眠是很有帮助的,另外也可做适量的拉伸运动,能够让身体得到放松,更有助于睡眠。
喝酒会使人的中枢神经系统比较兴奋,从而使人的情绪比较激动,失眠是一种非常常见的现象。所以在喝酒之后,首先要做的就是多喝水,加速酒精在体内的代谢,可以听一些慢音乐来舒缓自己的神经,帮助自己加速睡眠。在睡前用热水泡脚或者喝一杯热牛奶都是很好的方式,因为这些方式本身就可以助眠。如果人体出现喝酒之后很难入睡的情况,要减少饮酒量以及饮酒次数。
经常睡不着觉跟神经功能紊乱有密切关系,凡是可以导致神经功能紊乱的因素均是引发失眠的罪魁祸首。比如说工作压力大、生活琐事繁多、过渡劳累、情绪消极等,都是引发失眠的重要原因。如果长时间睡不着觉,可以口服一些促进睡眠的药物来缓解,比较常用的就是谷维素、安神补脑液等。同时也要注意调整自己的情绪和精神状态,保持适当的体育锻炼,慢慢的睡眠规律就能恢复正常。
北京大学人民医院 神经外科
盐酸氟桂利嗪胶囊是治疗眩晕,偏头痛的特效药。如果患者出现前庭功能紊乱,造成眩晕或者是有偏头痛,可以首先考虑用盐酸氟桂利嗪胶囊进行治疗。盐酸氟桂利嗪胶囊一般疗程在两周到8周,不宜长期服用,盐酸氟桂利嗪胶囊会造成人的体重增加,睡觉的时间增长,是人们疲惫困乏,感觉浑身没劲,特别是对于老年人,会有罕见的椎体外系反应,还会有,导致人体的消化功能紊乱,晚上睡不着觉,口干舌燥等不良症状。
首都医科大学宣武医院 中医科
磁石可以治疗头晕目眩,耳聋耳鸣,晚上睡不着觉,看东西模糊肾功能不全,肾虚,出虚汗,镇静镇痛抗炎消炎等疾病。磁石是一种安神药,主要起到镇静安神平肝潜阳的作用。磁石微粒是磁石的主要成分。味道发咸,属于寒性药物。磁石对,加强体内血液循环,增加血红蛋白含量,消除炎症,治疗生活中常见的疾病有很大的帮助,所以在临床上磁石的应用范围非常广,起的作用是非常大。
躺在床上睡不着觉,可能与患者的精神过度紧张以及心情失落等原因有较大关系。建议患者在睡觉之前可以进行适量的锻炼或做泡脚以及按摩等方式来缓解身心疲惫。如果患者睡不着觉的情况比较严重,也可以通过服用药物来治疗,比如右佐匹克隆片、思诺思等。建议患者在平常生活中养成良好的生活习惯,每天保持心情愉快,都能对睡不着觉该症状起到很好的缓解效果。
如果脑梗患者睡不着觉可以口服镇静药的,例如劳拉西泮,地西泮。除了口服药物之外,患者也可以采用肌肉注射方式,一般注射的是鲁米那。有些脑梗塞患者睡不着觉,是因为自己的压力比较大,精神太紧张了,所以患者也应该让自己的心情放松。此外患者可能是因为自己的睡眠习惯引起的,尽量让患者养成白天不睡觉的习惯,到晚上的时候才睡。有些患者还有可能是本身病变引起的,如果患者出现了精神障碍的问题,可以给患者口服米氮平,奥氮平等等。
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
晚上睡不着觉,并且还总是想要上厕所,这是典型的精神因素引起的失眠。在睡不着的时候尽量不要强迫自己睡觉,可以看看书或者是做一些自己感兴趣的事情。每天也可以选择在睡前的时间进行一些运动,比如慢跑,这样能够增加身体疲劳感,在上床之后就能更好的入睡。长时间在晚上睡不着觉,可以使用一些药物,比如舒乐安定,能够快速入睡。晚上睡不着觉,伴随尿频,很可能是由于习惯性尿频引起的,时间长了可能会引起膀胱过度活动症。这时可以从肛门给予双氯灭痛栓50毫克纳肛,能够有效的抑制膀胱收缩,改善尿频。