肩膀酸痛的情况很多。首先要考虑的是肩膀可能因为肌腱炎而不舒服。肌腱炎包括钙化性肌腱炎、二头肌长肌腱炎等，引起肩关节疼痛。不能排除是由于肩膀不适引起的颈椎病，最常见的颈椎病是颈椎神经根受压症状，然后导致肩膀疼痛。      由于夜间睡眠姿势不正确或躺平的位置太久，导致肩膀酸痛的情况发生，如果发生的肩膀酸痛持续一天或两天失踪后，不要担心太多。

小儿有咳嗽的情况，并不能说单一吃某种食物就能进行治疗，还是要正确去对待才行。目前咳嗽主要分为两种类型，分别是偏热性和偏寒性，如果是属于偏寒性的咳嗽，不仅有咳嗽，还会伴随着白痰，天气稍微变凉之后就会让咳嗽痰多，期间不要给孩子吃寒凉的食物，最好是以消化为主，同时也不能吃不合适的食物，以免寒凉过度让咳嗽更加严重。如果是属于热性咳嗽，不仅有咳嗽还会有发热的情况，痰是属于黄色的，不要吃温热和油腻的食物，应该以清热和稍微凉点的食物为主。

女性在来大姨妈的期间要多吃一些热性或者是平性的水果，比如无花果、西红柿、桃子、樱桃、荔枝、菠萝、草莓、石榴、葡萄等，这些水果都是可以吃的，注意不要吃寒凉的水果就行。除了多吃水果，还要多吃一些新鲜的蔬菜，还可以多吃一些花生、核桃、大枣等。有一些女性没有忌嘴，吃了一些寒凉食物，所以可以煮一些红糖生姜水来促进体内血液循环。在来大姨妈的时候一定要加强保暖，不要同房，因为在经期同房不管是对女性还是对男性都是有伤害的。

肩膀酸痛是很常见常见症状，导致的原因有很多，比如长期工作、局部寒冷刺激以及肌肉劳损等引起的肩膀酸痛，还有其他心肌梗塞、胆囊炎、胰腺炎等牵拉引起的疼痛。治疗上首先要明确引起的原因，根据病因来治疗，平时多注意休息，不要长时间的劳作，如果是其他疾病导致的，需要完善检查，给予抗感染、活血化瘀等治疗，可以有效缓解。

右肩膀疼酸痛可能是长时间重复动作或者长时间同样姿势，而引发的慢性劳损。也可能和肩关节的炎症有关。患者可以到医院做一个核磁共振进行检查，如果需要做手术治疗的话，患者需要积极的配合手术治疗进行解除神经的压迫。患者在治疗肩膀酸痛时也可以服用洛索洛芬钠，氟比洛芬巴布高膏等消炎镇痛的药物，也可以服用盐酸乙哌立松来进行缓解肌肉。为了避免患者长时间重复一个动作避免受凉，需要患者端正自己的身体姿势和多穿一些衣服加强保暖，避免患者在睡觉时肩膀再次受到压迫，需要患者面部朝上平躺休息。如果是颈椎病引发的右肩膀酸痛，可以注射静滴甘露醇注射液进行消肿治疗，还可以用双氯芬酸钠进行消炎镇痛的治疗。最后患者还可以利用中药来进行热敷，烫洗治疗，在患者治疗期间也可以进行针灸推拿和按摩等缓解疼痛进行治疗。

螃蟹以及香蕉这两种食物都属于性质寒凉的食物，若是吃了过多的性质寒凉的食物，很容易会导致腹泻之类的现象。而且螃蟹这种食物当中的胆固醇以及蛋白质的含量是较为丰富的，香蕉当中含有丰富的果胶，同时吃了这两种食物以后很容易会导致消化不良的情况。因此建议吃完螃蟹以后最好是不要吃香蕉。若是实在想吃，建议先吃其中的一种，间隔两个小时以上的时间，再吃另外一种。

对于体寒多病的人来说，晚上喝点姜汤是可以的，特别是由于受了风寒引起病症时，服用姜汤不需要看时间，觉得寒冷的时候就可以喝，冬天晚上温度更低，阳气要入里，阴气排出外。适量来点姜汤能够保暖御寒。当喝完姜汤发汗之后，风寒就可以从身体里面散发出去，使得整个经络变得通畅，神清气爽，定能安然入睡。

儿童感冒和咳嗽主要是由感冒引起的。气管和肺部被感染了。吃感冒药也会引起咳嗽。感冒通常持续七到十天，有时大约两周。咳嗽通常是最后消失的症状，通常持续几周。治疗主要是对症治疗，用儿童感冒药和咳嗽药。由于孩子的脾胃功能较弱应进食寒凉之物，点加重病情日久不愈。如果儿童感冒后反复咳嗽，且不能长期治愈，则多为过敏性咳嗽和过敏性咳嗽中的阵发性干咳。抗生素治疗无效，喉咙发痒不伴有发烧、对冷空气和烟雾的恐惧，这些症状在晚上会恶化。过敏性咳嗽的治疗主要是脱敏治疗、抗过敏药物和吸入糖皮质激素进行抗炎治疗。

患者出现胃寒，可在医生医嘱下采用用附子理中丸或者人参健脾丸来进行治疗，出现胃寒时主要是跟天气变凉或寒凉食物等因素造成的疼痛，在伴有疼痛时也会存在胃部寒凉感，多数患者常常会随着气温下降，也会伴有胃痛以及腹泻症状，针对女性出现胃寒脾虚时，也会造成月经不调以及痛经的现象，一般这种情况主要是跟饮食不良或者经常食用寒凉食物所致，并且在出现精神压力大等因素也是易造成胃寒，在发生胃寒也可以通过饮食来改善，比如可多补充黑豆，老姜或者羊肉等食物，也是可以起到温补的作用。

肩周炎容易出现肩膀疼痛的情况，晚上睡觉的时候，我们的肩关节完全暴露在外面，这个时候就会导致肩关节受到寒凉，进而引起疼痛。为避免这种情况，我们在晚上睡觉的时候，一定要把被子盖好，同时可以穿一些护肩的短袖棉服，来给我们的肩关节保暖。如果疼痛感较为强烈的话，建议大家可以贴一个暖宝宝，缓解肩关节的疼痛。另外如果患有类风湿性关节炎，晚上睡觉的时候，也容易出现疼痛的情况。

早期胃癌不能仅靠舌苔来诊断，需要胃镜检查来作出明确的诊断。舌苔发白，表示体内有寒气，无论吃了冷食还是受了寒凉，舌苔都会发白。出现舌苔发白可能是由消化道消化不良引起的，是胃不好的表现。舌苔发黑，暗示有肺气肿、肺癌、胃癌或者慢性肾功能衰竭，这些人会出现黑苔的现象。

柿子这种食物当中的果酸和鞣酸会对肠胃造成一定的刺激，有着一定的可能会导致腹泻之类现象的出现，因此并不建议处于哺乳期的女性吃柿子。而且柿子本身的性质比较寒凉，如果哺乳期的女性吃了柿子，很有可能会影响到乳汁的营养价值。而且当中所含有的物质会影响到甲离子和钙离子的吸收，若是哺乳期的女性吃的柿子甚至可能会影响孩子骨骼的生长。因此处于哺乳期的时候，最好是不要吃柿子。

胃寒经常出现在一些女性以及体质虚寒的人身上，它是生活当中比较常见的一个症状。临床上主要的表现就是遇到天气变冷，或者是吃了某些生冷食物之后，就会出现有胃痛，同时感觉到胃部寒凉不适。而如果吃一些热性食物或者是喝上一杯温水，症状就能够快速减轻。有这种情况，在生活当中一定要多进行饮食调理，养成比较好的饮食习惯。要多吃一些对于胃部保暖有好处的食物。比如猪肚汤、胡椒、生姜水，都有健脾暖胃的作用。同时也尽量不要吃伤胃寒凉食物，比如苦瓜、西瓜、蟹肉等等。

乌龙茶的效果就很不错，因为乌龙茶里面还有很多祛脂的成分，喝了乌龙茶能够促进身体脂肪代谢。此外绿茶也是一个不错的选择，不过绿茶有一点寒凉，如果患者脾虚的话，就不太适合喝了。决明子茶、荷叶茶都有减肥的效果的，不过这些茶并不是所有人都可以喝的，最好要在医生的指导下喝减肥茶。

宫寒是因为身体内的激素水平失调、黄体功能下降，从而出现痛经或者是月经量少、经期缩短等症状，宫寒在中医上叫做寒湿内治，是因为外部受寒受凉以及经期受凉贪凉后引起的，或者是患者本身就是寒凉、阳虚怕冷体质，所以宫寒又分为了内寒、外寒两种。所以女性想要调养宫寒，平时保暖一定要做好，夏天不能露腰、露肚子，冬还要对妇科部位进行保暖，一旦有宫寒就会导致很多疾病出现，典型的就是月经量异常、难怀孕、盆腔炎等，还有的患者会有腰痛等症状，多注意保暖、不贪凉等。如果是激素水平较低，可以先调整激素水平。

人在身体受寒气影响之后，刮痧是可以起到治疗作用的，刮痧它的主要功效就是促进身体血液循环，帮助排除寒气、湿气、毒气。对身体有很大的帮助，当然也可以通过拔火罐的方式来改善。在刮痧的同时喝一些具有祛湿、祛寒作用的饮品，比如姜糖水，也可以帮助身体驱寒。在平时生活当中寒气过重的人一定要做到有所忌口，尽量不吃寒凉性的食物，比如西瓜、螃蟹。生活当中还应该要多进行一些户外锻炼，比如打球、跑步、跳舞、游泳、登山等等，这样在排汗的过程当中也能够促进寒气的排出。

腰凉可能是长期在阴凉的地方工作或者是居住，腰部肌肉没有很好的得到动脉血液的供应，引起腰部寒凉。还有可能是腰部或者腰椎，长期受力，造成肌肉紧张引起痉挛受损。还有一种中药的说法，是肾气亏虚，血虚，脾虚而导致的腰凉。经常腰凉的患者，可以采取中药热敷，针灸理疗，拔罐，推拿等，让腰部驱寒缓解腰部不适。也可以配合药物治疗腰部寒冷的症状。平常饮食不要吃生冷的食物，做好腰部的保暖工作。

菊花茶适合秋季茶饮，因其秋季天气干燥，容易上火，喝菊花茶能够降火败火，清热解毒。另外菊花茶还能够降低胆固醇，有利于防止心脏病、高血压、心脑血管疾病的发生。多喝菊花茶还能够明目，缓解眼部疲劳，提高人体抵抗力。不过菊花茶这几类人不适合饮用，对于孕妇最好不要喝菊花茶，因为菊花茶属于寒凉食物，对胎儿不好，对于胃寒脾虚患者，容易腹泻者也不适合喝菊花茶，因为菊花茶性寒凉，喝菊花茶容易引起胃肠道不适，胃酸分泌增加，还能够引起咽部症状。菊花茶能够降压，因此对于低血压患者也不要饮用。

寒咳是由于风寒引起的咳嗽，会出现白色痰液，流清水样鼻涕，需要使用温性的药物，来祛除患者体内的寒气，比如通宣理肺丸、风寒感冒颗粒等。也可以口服桂枝汤、小青龙汤、二陈汤等，能够起到散寒止咳、温肺化痰的作用。出现寒咳症状的患者要避免吹风，不要吃生冷、寒凉的食物。

风寒感冒和风热感冒是感冒里边常见的两个症型。二者区别主要是病因不同，临床表现也不一样。风寒感冒主要是受了风寒之邪，一般都发生在冬季或初春这样的乍暖还寒的时节。风寒感冒是风寒外侵，出现了这个上呼吸道的表现。它的临床表现是头疼、嗓子疼、流清鼻涕、咳嗽白等症状。要以辛温解表的，发散风寒药为主。风热感冒常见于春秋，热邪未尽、风热上扰，一般表现是热象为主。感冒就是会出现一些这种头疼，恶寒比较轻发热比较重，这个主要症状是鼻子堵、黄鼻涕、嗓子疼、口干、口渴、黄痰等。如果热邪入里还会出现大便干结。治疗就要清热解表为主。所以风寒和风热在病因不一样，临床表现也不一样。概括而言就是，风寒以寒邪，怕冷，四肢痛为主，风热是热象为主，黄鼻涕、黄痰、口干口渴、发热比较重。以此可以进行区别。