维生素e不可以长期吃。维生素e如果长期甚至是大剂量的吃，那么身体会产生一系列不适的症状，比如可能会有恶心、头晕的症状，还有一些人会出现视力模糊，整个身体比较疲乏的症状。情况严重的，还可能会出现血栓性的静脉炎。平常的饮食中可以多吃一些维生素e含量比较丰富的食物，比如那些常见的绿色蔬菜以及豆类食物，还有坚果等等，都含有丰富的维生素e，对于我们人体来说，虽然维生素e是必要的营养素，但是如果长期过量服用维生素e的话，还是会对身体造成伤害和影响。

一，是维生素e，可以抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使头发生长。能让头发快速生长的蔬菜包括芹菜、苋菜、菠菜、枸杞、芥末等。这些蔬菜富含维生素e。二，补铁非常重要。富含铁的食物包括大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。这些食物对头发的生长也很有帮助。三，是可以喝乌发粥，乌发粥需要的原料有大羊脊骨，羊肾，芝麻，糯米，大红枣，红糖，味道咸鲜，能使头发变的光泽。另外还可以多吃含硫的蛋白质，比如说鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类等，多吃含有维生素b6和维生素E的食物，可以防止白发和促进头发生长，如麦片，花生，豆类，香蕉，蛋类以及猪肝等等。

一、菠菜，菠菜富含铁和钙。许多孩子不喜欢菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭。二、鸡蛋，鸡蛋是最容易买到的高蛋白食物，很多孩子喜欢吃鸡蛋，尤其是蛋白含量丰富的蛋清，非常有利于孩子的成长，妈妈担心蛋黄中所含的胆固醇对孩子不好，但在孩子的生长期不必担心胆固醇值，每天吃一个鸡蛋或两天吃一个鸡蛋更合适。三、黑大豆，大豆是公认的高蛋白食品，其中黑豆蛋白质含量较高，是有利于成长的好食品，煮饭时可加入或磨成豆浆饮用。四、胡萝卜富含维生素A，能帮助蛋白质合成，儿童一般不喜欢吃整块胡萝卜，所以可以做不同的菜，比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，和苹果汁一起榨汁，中和胡萝卜的味道。此外做鸡肉、猪肉时，把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味，营养更丰富。

目前还没有哪种药物明确可以预防新型冠状病毒，维生素同样不能预防，也没有抵抗病毒的作用。

维生素c和维生素e可以同时服用的，并不会影响彼此代谢的。维生素c具有很好的修复作用，可以促进牙齿以及骨骼生长，并且预防牙床出血等作用。维生素e主要参与人体一些代谢反应，并且可以起到抗氧化效果。但是它还可以保护女性卵巢功能，预防习惯性流产。所以说两者一起服用还可以起到保健功能，另外，患者在饮食方面也需要格外注意，应该多吃蔬菜以及水果来补充身体所需要的维生素。

维生素d3是不可以长期服用的，因为维生素d3本身是一种脂溶性的维生素，如果服用过量的话会导致代谢困难，进而就有可能会导致中毒。建议如果身体没有明显的维生素d3缺乏的症状的话尽量不要长期服用，即使有服用维生素的需求也要注意遵循医嘱，并且在服用一段时间之后要到医院中进行血常规的检查，根据检查的结果及时的调整用量。另外建议患者在平时的生活中，可以适量的多吃一些富含脂肪的鱼类，比如鲑鱼、金枪鱼等，此外也可以吃一些鱼罐头。并且患者也可以适当的接受一下阳光的照射，当身体受到紫外线的照射之后，体内的胆固醇就会转化为维生素d，从而达到补充体内维生素d的目的。

维生素B2、B6都属于水溶性的维生素，对促进机体代谢有一定的帮助，如果病情需要，是可以一起吃的。不过在吃维生素b2b6之前，一定要确认自己的身体缺乏这两种维生素，如果身体内维生素b2b6含量充足，那不建议擅自补充。因为维生素b2和b6对身体也有一定的副作用，冒然补充或者大量服用的话，对身体健康也有副作用。其实维生素b2也被称为核黄素，对神经细胞和视网膜代谢都有影响，此外，对脑垂体促肾上腺皮质激素的释放和胎儿的生长发育也有一些副作用。长期大量服用维生素b2和b6还可能会导致尿色发黄，甚至引发草酸盐结晶形成尿路结石。

维生素c为人体所必须的一种营养物质，经常吃维生素c的好处之一可预防坏血病，维生素c具有较好的水溶性，所以常吃维c可以预防这类疾病发生。而且经常吃些维c还可以较好的提高血管弹性，能够防止血管变脆，以及减少皮下淤血，淤斑，出血点，并可提高机体的免疫能力。维生素c还能利用自身的原发性，起到较好的抗氧化效果，所以对美白皮肤，减少黑色素沉着，防止皮肤老化也有一定的功效。

吃维生素e的好处很多，比如维生素e可以很好的促进男性的精子形成，可以促进女性的孕激素和雌激素的合成，所以夫妻在备孕期间可以适当的服用一些维生素e。维生素e可以抵抗DNA的损害，有一定的抗氧化作用，可以减少老年性斑点的出现，还可以抗衰老和美容等等。另外，适当的吃一些维生素还可以促进视网膜细胞的发育，对于视力有一定的改善作用。维生素e是一种很健康的保健品，可以根据自己的实际情况来选择是否服用。

经常吃维生素E对人体有很多的好处，首先就是可以有效的抗衰老和减少老年斑，所以女性朋友可以适当的补充维生素E来达到美容美颜的功效。这是因为维生素E是人体重要的抗氧化剂之一，可以有效的防止人体内的脂质过氧化物质的产生，也能保持机体内的自由基保持强氧化性。比如超氧阴离子自由基、羟基自由基、过氧化物自由基这些物质维生素E都可以形成生育酚自由基，然后进一步和自由基生成非自由基产物生育酚。除此外适当的吃维生素E也可以促进人体血红素的代谢，特别是新生儿缺乏维生素E会导致贫血的出现，主要表现为红细胞数量减少，寿命缩短，所以日常可以适当的补充维生素E保持身体健康。

不仅女性可以吃维生素e，男性也是可以吃的，它是一种抗氧化剂，能够提高精子活力，让精子数量增加，对提高男性生育能力有一定帮助，除此之外，如果有烧伤和冻疮等情况，也可以使用维生素e。患者如果有眼部疾病或者更年期综合症的话，通过维生素e，也能得到一定缓解，除了使用维生素e来调理身体之外，患者也可以多吃一些水果蔬菜，粗粮，还有矿物质的食物，不要经常熬夜，也不能抽烟喝酒。

肺火吃什么食物可以降火，比如咳嗽、咳黄痰甚至有胸闷、胸疼等等。考考虑是有肺火，这时候食疗最好、降火力量最大的就是鱼腥草。鱼腥草，在南方也被称为折耳根，是一种非常常见的中药。中医认为鱼腥草有鱼腥味，性寒，属肺经，具有很好的清热解毒、除湿消肿的功效。对于肺火引起的咳嗽和痰黄稠的咳嗽，有很好的效果。如果是比较嫩的情况下可以炒着吃，如果是鱼腥草相对老一点，也可以凉拌做成左耳根按凉拌吃，都能达到非常好的清肺火目的。

汀类药物常用于治疗治疗冠心病和心脑血管疾病，在每晚睡觉之前服用一片。若是达不到控制疾病的效果，可以根据医生的建议服用药物，若是血脂明显的降低，也可以适量的减少药物量，不建议改用其他的药物。在服用药物期间，要经常的测量血压和血糖，监测肝功能和肾功能。虽然他汀对预防心脑血管病有一定的作用，但是不可以盲目的使用。很多患者会出现腰背酸痛、四肢乏力等不适情况，要注意合理的进行检查。

根除幽门螺杆菌目前基于含铋的四联疗法，具体用药为：一种铋剂、一种酸抑制剂和两种抗生素。胶体果胶铋和柠檬酸铋钾通常用作铋试剂。常用的酸抑制剂包括雷贝拉唑、奥美拉唑、泮托拉唑、埃索美拉唑等。抗生素包括阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑、呋喃唑酮、四环素、左氧氟沙星等。治疗时间约为10-14天，治疗后停药两周以上。进行复查以确定是否根治。

对普通人群来说，维生素b12是保证肌体内神经元细胞健康、维持血液内血细胞含量所必须的微量元素，一旦体内这种微量元素缺乏就会导致血红细胞含量降低，出现贫血的症状。因此为了保证身体健康，需要适当补充维生素b12。对于老年人而言，维生素b12可以延缓智力的退化和记忆力的减退，相比较而言，血液中维生素b12含量高的老年人认知能力也较高。同时适当服用维生素b12，还可以改善睡眠，提高服用者的睡眠质量。

晚上吃苹果是可以减肥的，但是并没有什么比较大的作用。如果想要减肥的话，平时一日三餐都一定要注意，严格控制自己吃的食物，除此之外，也要制定一个计划，通过节食和运动以及合理的饮食搭配，来减肥。锻炼身体可以帮助消耗身体脂肪，同时也可以提高人体免疫力，想要减肥的话，建议在早上喝牛奶，吃鸡蛋和全麦面包片，中午在鸡鸭鱼肉中选择一个，晚上只吃一种蔬菜，不要吃主食。

维生素b在人体中起重要作用，它可以加速痰类、脂肪和蛋白质的代谢速度，释放能量并为血液提供所需的营养物质，还可以促进食物的消化吸收，促进肝脏解毒功能的进行，缓解肝脏功能的压力。还可以解酒、消除疲劳，使人精力充沛，维护神经系统的正常健康的运行，并为其提供所需的营养，预防血管闭塞，维护心脏以及血管的健康。维生素可以降低患直肠癌、结肠癌的风险，维生素b2可以降低患卵巢癌的风险，但饮酒会降低b族维生素的摄入量。

作为一种脂溶性维生素，维生素E在水解后会生成生育酚。维生素是一种非常重要的抗氧化剂，非常不易溶解于水中，只能溶解到脂肪和乙醇等有机的溶剂当中。维生素E遇热酸时成分相对稳定，但是遇碱时成分会非常的不稳定，且相对于热来说，对氧会比较的敏感。女性吃维生素e可以提高自身的生育能力，特别是怀孕了的女性吃维生素E可以预防流产。因为可以改善血液循环的原因，维生素E对于治疗烧伤，冻伤等也有很好的效果。同时它还可以提高视力，预防近视。

是需要在医生的安排下，根据病情的严重程度，疾病分期以及临床表现来选择适合自己的治疗方案，临床上首选药物是青霉素，治疗原则是早检查、早诊断、早治疗，是要坚持服用药物以及足剂量为治疗原则，近年来梅毒的发病率与往年相比有上升趋势，之前主要是使用砷剂、汞剂来治疗，但是毒副作用是比较大的，目前临床上很少使用，梅毒传入我国已经有好几百年的历史了，是一种危害性比较大的疾病，另外也属于是一种性传播疾病。

维生素e可以祛斑。斑的形成是由于色素沉积引起的，所以祛斑要先祛除色素沉积，而维生素e具有一定的辅助作用，可以促进淡斑通路形成。因此，维生素e可以改善色素形成，减少斑片的形成。在日常生活中可通过食用富含维生素e的食物或者口服维生素e，并且养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，做好皮肤保养。