病情分析: 您好,中医认为中气不足就会出现倦怠气短、乏力、出汗、食少腹胀、语言无力、精神不振,从面相上看会出现虚胖、舌有齿痕等症状,严重者会中气下陷,引起胃下垂、子宫脱垂、脱肛等症。
意见建议:中医不足多责之于脾胃虚弱,建议您服用补中益气丸、人参健脾丸等以调补脾胃。饮食方面要多吃容易消化的食物(如面条、牛奶、软饭等),忌生冷、坚固、刺激性食物;少食多餐,忌暴饮暴食。
病情分析: 根据您的情况说明自己的胆量比较小或是不够自信。意见建议:在平时要找机会来锻炼自己,或找个没人的地方对着镜子大声说话、大声唱歌磨练自己。
病情分析: 唱歌基本功:音调、音准和气息如果前两个掌握了 底气不足就是气息的问题了意见建议:唱歌前做个小练习 以打开嗓子:深吸一口气直到小腹,然后说不,同时让嘴唇震动,慢慢放气。
经常联系,声音、底气就会好的。