胃不舒服大多数是胃炎和消化不良造成的。在这种情况下要以清淡的饮食为主，可以吃流质食物或半流食，不要吃辛辣的东西，常见的养生都有小米粥、山药粥。辛辣和生冷的食物会造成胃不舒服，将会不舒服的时候，可以用热水袋敷一下或是多喝热水。除此之外也可以吃苹果、木瓜、桂圆，包心菜、丁香茶。胃不舒服的时候可以尝试服用治疗肠胃疾病的药物，最好是到医院先检查了解胃部的情况，然后再用药。对于经常胃不舒服的人群而言，要避免暴饮暴食。

胃胀打嗝多是由于胃肠功能紊乱而导致消化不良。在进食后胃动力不足、肠蠕动减慢、胃排空时间延长就会出现恶心、打嗝、腹胀、腹痛等消化不良症状。可以服用促消化以及促胃动力药的药物，如健胃消食片、莫沙必利片、酵母片等等。平时应少吃多餐，多吃稀饭、面条等易消化的流质饮食。少吃板栗、糯米、红薯等容易引起腹胀不易消化的食物。饮食要规律，吃饭时细嚼慢咽，不要说话，有利于营养吸收，还可加快胃的排空。在睡前不要进食，饭后适当的活动。

胃不好的人饮食上有很多要注意的，日常的饮食应以温、软、淡、素为宜，而且需要忌嘴。胃不好的人，不能吃过凉、过热、过硬和过于刺激的食物，忌食辛辣刺激性的食物。进食一定要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟戒酒。胃不好想在晚上养胃，推荐喝八宝粥、南瓜山药牛奶粥、红薯甜粥、莲子粥、南瓜胡萝卜小米粥、杏仁红豆粥等。另外，胃不好的病人，可以适当口服保护胃粘膜的药物。

对于胃糜烂患者而言，最好是少吃苹果，胃酸过多会造成胃部不适。对于胃糜烂患者而言，应该尽早的到医院进行检查，可以服用优美螺旋杆菌感染的药物，有效地根除病菌。胃糜烂患者需要8周左右的治疗，并且在治疗期间要注意多休息，少喝浓茶、浓咖啡，避免油炸、油腻食物。并且要戒除烟酒，胃糜烂患者在饮食时一定要重视，不可吃太多的苹果，以清淡食物为主。

胃胀痛可以口服吗丁啉和复合维生素片、健脾消食丸来治疗，还应注意避免暴饮暴食和食用辛辣、生冷、刺激性的食物，一定要戒烟酒。还可以根据医生的指导使用枸橼酸莫沙必利胶囊和保和丸来治疗，在生活中要注意调节好心情，避免紧张焦虑的情绪。胃痛也可服用中成药逍遥丸治疗，平时要多注意情绪的控制，不要生气，少喝酒以及少吃麻辣烫、烧烤等，饮食要多清淡为主。生活要有规律，改变狼吞虎咽的不良习惯，因为吃太快或边走边吃都容易吞进不少的空气，避免经常使用吸管喝饮料，以免让大量空气潜入胃部引起胃胀痛。要少吃土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等高纤维的食物，容易在肠胃部制造气体，导致胃胀痛。

发现胃部不适之后，可优先选择服用一粒抑酸药，用以进行初步诊断，例如可服用雷贝拉唑、爱普拉唑、奥美拉唑等。在服用抑酸药之后，胃部不适症状加重或伴有腹痛，则需要考量是否存在脏器病，例如较为常见的胰腺炎、阑尾炎、肾结石等。最好能够前往医院进行对症诊断，不要盲目使用止痛药或是消炎药物，以免无法及时针对病情做出准确判断。值得注意的是，如果是处于育龄期的女性，还需要确认是否存在早孕反应等情况。

可不可以吃羊肉是要根据患者的胃部情况而定的。对一些是因为上呼吸道引起的胃出血的患者，是不可以吃羊肉的，还不能吃任何的东西，也不能喝水。还有的患者是因为出现了胃溃疡，那么也尽量不要吃羊肉，容易给胃造成一些负担，引起胃酸分泌增多，会出现加重胃溃疡的发生。还有的患者是因为轻度的胃炎导致的胃不好，是可以少量的吃一点羊肉的，因为羊肉含有丰富的蛋白质，有很多的脂肪，属于很温性的东西，能起到保护胃肠壁，温暖肠胃和暖脾的功效。

对于胃灼热，我们可以给出以下治疗方法:第一、规律饮食，节制饮食，避免暴饮暴食，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃油腻粘稠的食物，避免吃难消化的食物，避免饮酒，避免喝浓茶、咖啡和含有泡沫的饮料。第二、进食后立即避免剧烈运动，进食后立即入睡。第三、如果是由胃病引起的，我们可以用药物治疗胃病：1、可以使用奥美拉唑，质子泵抑制剂，奥美拉唑可以口服或静脉注射。2、我们可以通过服用利珠德和其他保护胃粘膜的药物来保护胃粘膜。3、我们也可以选择药物如斯塔苏和多潘立酮进行胃保护治疗。第四、我们应该放松，避免疲劳、紧张和熬夜。

胃溃疡、胃糜烂应该吃温热、柔软的食物，因为这时的肠胃蠕动不需要产生过多的酸。可以喝点小米粥、大米粥等易消化的食物。如果是由于服用了某种药物而导致的急性腹痛，应该暂停服用药物，对于有合并冠心病的病人，应该暂停服用阿司匹林，待胃溃疡症状好转之后再恢复服用。平时要避免辛辣刺激的食物，不要喝酒，禁止吸烟。

患者出现了胃胀气，其实就是胃内的气体无法顺利地排出体外，这种情况和肠道内的菌群失调以后所产生的气体是有直接关系的，所以在饮食方面要少吃一些容易发酵产气的食物，比如牛奶、豆浆等。可以服用枸橼酸莫沙必利、马来酸曲美布丁+调节肠道菌群的药物来进行治疗，如果比较严重的情况下，还可以使用中药类的排气药物，比如木香顺气丸。

我国的中医认为，橘子味甘酸，并且性凉，归经于肺经和胃经，具有一定的开胃以及润肺止咳的功效。因此胃不好的患者也是可以吃橘子的，但是如果患者有胃寒症状的话，要注意不能过量，否则会出现腹泻等症状。另外也可以进食陈皮，陈皮性辛温，味苦，具有一定的温胃散寒以及健脾理气的作用。另外陈皮中也含有大量的挥发油，挥发油对患者的肠胃可以起到一定的温和的刺激作用，可以起到帮助消化，促进消化液分泌排除肠道积气的作用。因此建议患者在日常中可以适量的进食橘子，但是要注意饮食均衡，另外就是要注意保持心情舒畅，可以适当的锻炼一下增强体质。

胃不好的人群也可以适当的吃一些豆腐的，但是不能吃太多。豆类含有的蛋白质是非常丰富的，如果一次吃太多的话，会影响人体对于铁元素的吸收，所以会出现蛋白质消化不良的情况。胃不好人群吃太多豆腐可能会出现腹胀、腹痛还有腹泻等等问题，这对于人体的健康不利。特别是有胃炎的患者，平时最好不要吃豆腐以及其他的豆制品。豆制品会刺激胃酸的分泌，如果吃太多的话，会加重胃部疾病。有胃病的患者可以多吃一些容易消化的食物，多吃面食，不要吃生冷、油腻的食物。另外，饮食方面需要注意少吃多餐，一次不要吃太多，不能暴饮暴食。平时还要注意多锻炼，保持健康的心态，多休息，不要熬夜。

平常适合的人群是慢性腹泻，高血压，消化不良，慢性胃炎等患者，不适合的人群是胃寒，溃疡性结肠炎的患者，一旦有这些疾病切记不能去吃苹果。由于在苹果里面有足够的膳食纤维，可以把肠道里面有害的物质给排出来，如果选择生吃能够让大便软化，还能有效缓解便利。如果熟吃苹果，还能起到止泻和收敛的效果，因为它里面有鞣酸的成分，能够让肠液分泌减少，使得大便里面的水分下降，达到止泻的作用。就是要注意苹果皮上面可能会有农药残留，生吃最好把皮给削掉，可以选择饭前1个小时或者饭后两个小吃去吃。

胃胀很可能是消化不良导致的，常用的药物有消食片、莫沙必利等，适量的服用后胃胀可有效缓解。除了胃胀如果患者还存在反酸、食欲下降等问题，可以吃些莫沙比利和奥美拉唑等药物来缓解。一般胃胀都与饮食不当有着密切的联系，所以在日常的饮食中需要注意对下列食物忌口：辛辣刺激性食物、生冷的食物、过硬的食物等，因为这些食物易对胃黏膜造成损伤因此要少吃或者不吃。胃病往往需要很长时间的调理才能完全恢复，所以在调理期间还要注意少熬夜、禁烟酒。饮食要以清淡易消化为主。

胃酸返流是消化道的一种常见症状，通常是由于胃酸分泌过多而引起的酸性分泌物，会刺激胃粘膜引起反酸、烧心、咽异物、咽喉痛等感觉。胃反酸除了消化系统不适外，还会引起胸痛、腹痛、恶心、慢性咳嗽、喉炎等。应吃易消化、不易刺激胃酸分泌过多的食物。忌食粗粮、红薯、马铃薯等含有大量淀粉、糖、酸的食物，这些食物会刺激胃产生大量的胃酸。如果泛酸出现，喝一些小苏打或热白菜汁中和胃酸。药物可口服奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑、达喜、碳酸铝镁片等。

胃药的种类不同，所以服用的时间也会有所不同，比如保护胃黏膜的药物就需要在饭前服用，但一些有抑制反酸功效的药物则需要在饭后服用。服用药物需要根据药物的功效来选择服用的时间。在中医里认为具有消除腹胀或者理气功效的药物应该在饭前服用。其他的调理脾胃的中药或者中成药都应该在饭后服用，因为这类药物一般都比较寒凉，如果脾胃虚弱的患者空腹服下会加重病情。再有就是要根据疾病来判断服用药物的时间，比如存在咳嗽、咽喉肿痛症状的患者建议饭后服用药物。但患有膈以下胃肠疾病的则建议饭前服用。

胃反酸和胃酸分泌过多有关系，因此胃酸过多可以使用含碱的食物比如：血、乳类、酱油、油菜、菠菜、卷心菜等新鲜的蔬菜与水果。碱性水果有：橘子、葡萄、甘蔗、柠檬、柚子、苹果、青梅。另外还需要少吃寒酸的食物比如花生、醋、豆类，以低脂肪低盐清淡易消化的食物为主，少吃辛辣刺激性的食物比如酒、咖啡、浓茶、辣椒、芥末等。胃酸过多的患者可以食用面食比如：混沌、面皮、面条，这是因为面食能够中和胃酸，而牛奶、粥类、豆浆等能够保护胃黏膜稀释胃酸。

生姜是比较辣刺激的食材，可以刺激胃肠道粘膜，加重病情，所以对于胃不好的情况是不建议使用的，经常食用的话会导致上火情况加重，对于一些喜欢单独吃姜的，这种情况也是不好的；如果为了解除身上的寒气，可以选择生姜和红糖一起煮，这样有很好的作用。比如炒菜的时候放一点点生姜，有助于身体驱寒及调味的作用，吃一点点还是可以的，不能过度吃。

如果经常出现胃不舒服的情况，就要及时的到医院就诊进行全面的检查。胃不舒服通常包括胃胀气、胃痛、胃酸或者是呕吐恶心这几种的症状。只要随便的吃一点东西就会明显的饱帐的感觉，那么出现这些情况就一定要及时的去看医生，听从医生嘱咐。那么具体的要确定是哪种的类型的胃病，最好的就是要做胃镜检查，胃镜检查可以非常高效的确定患者得的是哪一种类型的胃病。这样医生就可以准确的做出判断，从而对症下药达到更好的治疗效果，治疗胃病可以用抑制胃酸的药物或者也可以用保护胃粘膜的药物。

吃了幽门螺杆菌的药就出现了难受的情况，服用的方法最不太对症，一般建议病人最好饭后服用，而且要在医生的指导下，因为不同药物使用的方法也不一样。情况出现不舒服，通常可以通过以下方法来缓解，首先，患者可以适当带一些温暖的开水，还可以带一些热粥来缓解，因为因为吸毒，大多与胃酸分泌过多或没有食物在胃里有直接关系，所以这个时候病人服用一些暖胃的食物可以有很好的解脱。其次，患者可以尝试选择一些温牛奶是不错的选择，因为牛奶可以起到保护胃粘膜的作用，可以有效地保护胃粘膜，缓解胃痛的症状。