你好我的情况是坐着小腿酸痛站着就不会
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你好我的情况是坐着小腿酸痛站着就不会
陶振洲副主任医师

三甲 首都医科大学附属北京安贞医院 普外科

你这样是属于亚健康状态,平时上班的时候别老死坐着,利用去WC或是倒水的时间多走动,早晨有时间就晨跑,晚上有时间就多散步,上下班能走楼梯就不要坐电梯。

没事就自己多活动活动。。回家后,平躺床上把双腿慢慢向呈90度伸展再慢慢平回床上,重复N次,让血液循环通畅。可以考虑及时的休息还是很必要的,一般的还是问题不大,保暖,就会缓解,试试舒经活血片

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