后背发凉如果是由于体内阳气不足，温煦功能下降出现神思倦怠、四肢后背发凉、胃寒怕冷等症状，应该服用温肾补阳的中草药来调理治疗。如果是气血不足导致的机体代谢减慢，从而产生的热量减少，使后背躯干出现发凉的症状，可以服用补气养血的药物治疗，如果是身体受寒邪侵袭，伤到了阳气，出现后背部位发凉，应用祛风散寒的药物调理治疗，能够起到很好的效果。

当患者总感觉有后背发凉，最主要是由于身体受到寒气入侵造成的，想要缓解这种遐想，可以通过拔火罐的方式来改善。平常还应该适当做好保暖的措施，营养均衡，做好体育运动来增强自身的抵抗能力。并且定期去拔火罐或者刮痧，慢慢就能恢复起来。不过更重要的还是要保持心情顺畅，不能太过于紧张，每天都要有充分的睡眠时间，拥有良好的作息习惯，这样坚持一段时间之后，身体就能处于非常健康的状态之中。加上饮食方面的调理，逐渐就会让后背发凉的现象减少。

短期背心发凉可能是外受风寒导致的，用散寒解表的药物治疗。出现长期背部发凉的原因有多种。第一，阳气不足，阴寒里盛，同时伴随着四肢发凉；第二，寒痰内伏；第三，神经系统的症状；第四，外感邪寒或阳明经郁热造成的；第五，胃肠功能不调或身体虚弱；第六，女性长期处于营养缺乏的状态，从而导致患有贫血、低血压、甲状腺功能紊乱造成的局部或全身血液循环不良，从而引起的后背发凉。饮食不调，好静少动，产热不足都可能加剧后背发热。

肚子出现发凉的情况，可能是体质比较虚弱，像是休息不好或工作比较忙碌，熬夜受凉，这样就会导致肚子发凉症状出现。平时要注意，根据气温变化适度增减衣物，不要着凉，更不要熬夜，过度劳累，注意调节心态，不要给自己压力太大，可以多运动，像是参加一些体育锻炼，改掉不良的生活习惯，这样有利于改善。还有可能是内分泌失调造成的，尤其是女性，如果内分泌失调要改善可以从运动和食物方面调理，当然如果有必要也可以使用药物调理。另外脾胃虚寒也可能跟肚子发凉有关系，这种情况平时摄入的食物，可以是有利于散寒的，像是大枣，狗肉，黑豆等。药物选择方面可以使用健胃补脾颗粒。

身体出现发凉，在中医方面认为是阳气不足导致的。这时候患者会出现周身发冷或是手脚冰凉，这种情况应该采用助阳药物进行调理。然而现在医学认为身体发展的原因有很多种，比如常见的心脏衰弱、血液供应不足、贫血、携带氧气的血细胞出现不足。然而这些问题都会导致血管收缩、血液回流，从而影响身体体温。

产生脊背发凉现象的原因有很多种，最常见的原因就是因为脊背着凉或者是身体患有风湿类的疾病。中老年人出现脊椎部位蜕变骨质增生等情况，都容易导致周围的韧带关节囊的水肿，从而引起对冷风感觉敏感的现象。如果单纯因为脊背着凉而出现这种现象，那么可以在生活中注意防寒保暖，这样则可以有效的改善脊背发凉的现象，但是因如果是因为风湿病所导致的脊背发凉，则需要考虑对风湿病进行系统性的治疗。少部分人因为强直性脊柱炎现脊椎部发凉的情况，所以一旦出现脊背发凉现象，患者可以进行一个全面的检查，确诊病因后进行治疗。

小腿发凉的治疗主要是保守治疗和手术治疗。通常小腿发凉，这有两个主要原因。首先是感觉异常，常见于腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症和颈椎病等。颈椎和腰椎的核磁共振检查需要积极改进，如果脊髓型颈椎病需要积极的手术治疗，保守治疗没有意义。手术治疗后，营养神经治疗是必要的，可以恢复。腰椎间盘突出者以及腰椎管狭窄症，如果解除神经的压迫的话，检查看出神经手术之后还要以营养神经治疗。另外，一些脑部疾病也能导致小腿发凉，这也需要检查和药物治疗来滋养脑细胞。还有就是由于局部的血管出现了异常变化，如说动脉狭窄、动脉堵塞等。

腹部发凉这种症状常见于女性，有可能是因为进食过多寒凉食物，使体内产生虚汗造成腹部发凉，这种情况属于宫寒现象，由于体内受到寒气侵袭，导致患者体内不止血液中含有，并且在子宫输卵管以及腹腔内都结聚着大量的寒性液体，会造成女性腹部发凉，而且较为严重的宫寒患者甚至会出现不孕不育的情况。一般的患者腹部发凉时可以通过热敷以及食用一些祛寒凉的食物，多饮用姜糖水等均能改善这种状况。

小腿发凉，推测一般有以下两种可能原因：第一、异常病症表现。腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症以及颈椎病等患者，一般会有小腿发凉症状。推荐进行完善的颈椎核磁共振检查，腰椎核磁共振检查。对于脊髓型颈椎病患者，只能选用手术治疗方式，且术后需进行营养神经治疗，才可有效治愈。另，腰椎间盘突出症以及腰椎管狭窄症的患者，在症状较明显时，可采用手术治疗，术中检配合术后营养神经治疗方式，定期观察神经状况。手术治疗方式，可使神经压迫去除。对于一些脑部疾病，也会产生小腿发凉症状。在检查确诊后，可服用营养脑细胞药物进行治愈。第二、局部血管的异常变化。如动脉狭窄、动脉栓塞等疾病，影响了小腿的血液流动，小腿就会发凉。手术治疗进行血管扩张或切除血管后，就可治疗此病症。

多种原因可以导致双腿发凉，具体如下：（1）双下肢动脉动脉出现病变，出现供血异常，或血液流速减慢，可导致肢体冰凉。（2）下肢神经损伤，由腰椎间盘突出、脊柱型颈椎病等引起，也可引起肢体冰凉。需要注意的是，此时是因为神经受损，导致感觉异常，下肢体温并未真正降低。（3）来自环境影响，如夏天过多使用空调，可出此种症状。此时需要鉴别是否是由于动脉闭塞或狭窄引起，可进行血管超声检查，以明确病因。

身体无力发软没有精神，平时多见于精神压力过大、紧张过度、疲劳过度，此时应尽量摆脱繁重的工作，充分休息。甲状腺是颈部的一个腺体，其分泌的激素被称为甲状腺激素，当身体虚弱无力没有精神时，身体有甲状腺功能会减退，人会明显感觉到精神不振，疲惫不堪。需要到医院检测甲状腺功能。此外，当一些人患糖尿病时，也会身体疲惫，没有精神。再者，贫血时，也会没有精神、面色苍白，疲乏无力。

第一：下肢冷却是血液循环不良的原因。拍打身体可以改善血液循环。经过两次这样的练习，下肢的冷却状况可以得到改善。虽然当时很疼，但却不失为一个比较高效的方式是值得的。第二：经常有人说寒从脚起，为了改善这种状况可以每天用热水泡一泡脚，每次要泡半个小时以上，最好泡的全身出汗经常这样做有利于血液的循环，而且对身体其他部位也有非常多的好处。第三：还有一种方法就是每天搓一搓双腿，每每天揉腿，直到你的腿觉得热为止。每天这样做有利于血液循环，去除寒气，注意事项，寒气不是一两天可以去除的，不管用什么方法，坚持下去是很重要的。只有坚持下去，才能有更好的结果。

手发凉的主要原因是肢体的末梢血液循环不好，常见于脾肾阳虚所导致的神经末梢循环障碍，患者体质差，经常有畏寒怕冷表现，特别是有阳虚体质者，这类症状表现会更为明显。对此需要给予一定的治疗方法进行改善，如使用散寒温阳和通经活络的药物进行调理。并且日常需要注意做好防寒保暖，并且合理增加膳食营养，适当的多吃一些羊肉，牛肉，桂圆，红枣，花生，核桃，山药，海参，黑芝麻，枸杞子，鸡蛋，牛奶等食品。而且要适量的结合运动，因为科学合理的运动能够增强体质，促进血液循环，对肢体神经末梢循环较差有良好的改善作用。

膝关节感到发凉有很多可能的病因，具体不适还是要及时就医，在医生指导下进行完善完整的临床检查以及一些影像学检查。像一些关节的X线检查以及核磁共振检查，有助于医生诊断了解。如果女性有经常吹空调或长期穿短裙的习惯，还是建议做好保暖工作，使用护膝，避免穿短于膝关节的裙子，避免空调冷风直接对着膝关节吹，局部地方可以多穿一些，贴暖宝宝来加强保暖。

临床上患者经常出现小腿部发冷发凉时，一般考虑以下几方面的原因：1.环境温度的降低。当周围环境的温度降低时，若患者不及时增加衣物，则会出现腿部体感温度降低，小腿出现冷凉的感觉。2.血管的病变。下肢动静脉血管出现病变，下肢静脉血管出现淤堵，致使动脉血供应不足，下肢血液循环出现障碍，则会导致患者出现下肢尤其小腿部发冷发凉。3.神经的病变。患者的坐骨神经收到压迫时，会使其支配部位出现发冷的感觉。4.下肢肿胀。患者下肢因劳损而出现局部血液循环障碍，最终导致患者下肢出现肿胀不堪的症状时，会使小腿部出现受凉的感觉。针对以上原因有不同的治疗方案，因环境温度降低而出现病症时可自行增加衣物，注意保暖；因血管或神经的病变而出现病症时应积极治疗原发病；因下肢肿胀不堪而出现病症时可用微波理疗治疗，同时应配合口服活血化瘀类药物，抬高患肢，促进血液循环。

艾叶泡脚能够去除体内多余的寒气，对治疗足部和下肢发凉有一定帮助；还能通经活络，可治疗血瘀；艾叶泡脚还能起到补肾的作用；对缓解疲劳、促进睡眠也能起到一定的功效；艾叶泡脚还能降火，对去除内体的虚火和寒火都有一定功效。

手脚发凉的原因有很多种，都和身体气血不足有关系，因为气血不足会影响各个循环功能比较差，甚至会影响低血糖的症状。2、肾阳虚会导致手脚冰凉，因为肾阳虚会影响末梢的血液供应不足，然后人体的氧气机能功能也会有所下降，还有和平时的压力过大或者是过于疲劳，也会导致手脚冰凉的症状发生。3、同时有甲减或者是糖尿病的患者也会引起手脚冰凉，因为这些慢性疾病会引起末梢循环功能障碍。

一般来说女性怀孕到了中晚期的时候经常会发生肚子发硬的情况，这种情况是因为孕妇出现了生理性宫缩导致的，与胎儿没有什么关系。如果孕妇的宫缩没有产生流血，也没有频繁发生，那么不必紧张，放松心情，继续妊娠就可以。如果宫缩频繁发生，并且出现了流血、流水等状况，需要立即就医检查，采取应对措施，防止早产出现。

高血脂跟不良的饮食习惯有很大的关系，高血脂患者最早期的症状就是头晕，尤其是中老年人，在早晨起床后会感觉到脑袋不清晰，但是早餐后会有所改善，但是午后会出现疲倦感，到了夜晚又变得清醒。腿儿经常的抽筋，这也是比较常见的症状，一些患者还会出现小腿发凉和麻木的情况，这是因为腿部肌肉中的胆固醇积聚而引起的。看东西不清，出现视力问题是因为血液变得粘稠，流动的速度慢，从而造成了视网膜暂时性的缺氧。高血脂临床症状没有特异性，而且前期症状往往不明显。多数患者是在体检的状况下才得知患有此病，因此平时一定要定期的检查。

脾肾阳虚的患者一般是由于身体久病时使得元气大损，这时候会损伤脾胃的阳气，受寒邪之气的影响，出现各种肠胃不适，比如久泻不止等阳气不足的表现，治疗需要补脾温肾。对于便秘、腹泻以及四肢发凉这种表现，可以通过口服桂附地黄丸、参苓白术散进行治疗。而对于腹泻比较明显的患者，如果同时感觉到肢体发凉、腰膝酸软或者是面色苍白、出现阳痿，这时候就需要口服右归丸、金匮肾气丸等进行治疗，同时还需要配合人参健脾丸等药物做进一步的治疗。