做梦是很多人都会有的经历，而导致做梦的原因有很多，如心理问题。有很多人群心理上有异常就会导致睡觉经常做梦，特别是一些患有抑郁症、燥虑症、焦虑症等患有心理疾病。还有一些可能是精神压力过大而导致。如果经常处于精神压力过大在睡觉时就会容易做梦。身体血糖值过低。当人体处于血糖过低时就会导致脑部能量供应不足，这样就会容易使神经过于兴奋，从而就会容易做梦。睡姿，特别是趴着睡觉也是会容易引起做梦，这种情况主要是趴着睡觉会让患者心脏受到压迫，从而导致呼吸受阻，使大脑处于缺氧状态而造成。身体虚弱特别是一些气血不足的人群也是会容易出现做梦。这种原因主要是由于气血不足、体质虚弱导致身体内部的脏肺功能出现减退，在睡觉时这些器官就会向大脑传递某种求救信号，这些信号在传递到大脑组织时就会演变为梦境，因此导致患者经常做梦。

女性更年期是进入过渡到老年期的重要阶段，在这个过程中生理变化特别明显。大部分女性会出现不同程度的症状，主要症状有潮热、心悸心慌，还有精神神经系统的症状，主要表现为烦躁不安、容易发怒、失眠多梦等。还会出现骨质疏松的情况，容易发生腰酸背痛、骨折。每个人的体质不一样，出现的症状也有差别，有症状应该及时去医院调整。

经常做梦与睡眠质量不好有着紧密的联系，多梦大多数与睡眠时间过于太短，以及睡眠的深度不够都有关，大多数是属于正常的生理现象，可以在日常的生活中适当的进行一些运动，比如走路散步，不要做过于太大的体力活，避免紧张情绪的存在，也要避免过度用脑，最好在睡觉之前的一个小时以内避免看书以及思考问题，可以在饮食上吃一些预防失眠的食物，比如小米粥、牛奶、糖水、水果等等，不要私自乱使用药物，以免对身体造成影响，因为在使用之后睡意会有困倦感，而且对药物会形成一定的依赖性，停药之后这种症状就会反弹，如果失眠的症状比较频繁，而且睡眠状态不好，考虑自身是否出现心理问题，建议去正规医院寻求专业的心理医生来进行疏导。

对于睡觉经常做梦的这种症状，大多数情况下认为是得了神经衰弱。而这种疾病最主要是和生活压力过大有关，具体包括精神压力、学习压力和工作压力这几方面，这就很容易导致思虑过多、对未来出现了恐惧害怕的情绪从而导致了多梦的情况。对于这种症状，建议口服安神补脑液、谷维素或者维生素B类的药物，能够调节神经衰弱的症状，有效缓解夜间多梦的情况。此外，也可以睡前喝温热的牛奶。因为温牛奶可以舒缓情绪、促进睡眠。要注意的是，睡前千万不能喝容易导致兴奋的饮品，比如浓茶、咖啡以及酒精类的饮料。对于一些容易导致兴奋的书籍和视频等也要尽量不看。在日常生活中，建议多运动锻炼，比如登山、慢跑、游泳、跳舞、打球都能够达到提高人体免疫力、改善全身血流循环的作用，从而有效提高睡眠的质量，减少夜间多梦的次数。

若是每天晚上都失眠，可以服用一些安神补脑口服液来进行调理。谷维素片促进睡眠的效果也是非常不错的，可以在医生的指导下服用一些。失眠跟精神压力过大有着一定的关系，所以平时还需要注意学会释放压力，不能让自己过于劳累。饮食方面也要注意不吃刺激性的食物，还要禁烟禁酒。睡前的时候还需注意避免咖啡和浓茶之类的饮品，可以选择喝上一杯温热的牛奶，这样也可以起到促进睡眠的效果。

失眠睡眠质量差，对于西医方面来说通常都是由于神经衰弱造成的，就像患者的工作强度很高，生活压力太大，经常处于焦虑的状态中，思考东西比较多，这样的情况下很容易就会出现失眠的情况。对于中医方面来说，最主要是因为患者心脾两虚，或者是胃气不和造成的。如果有出现心肾不交的情况，很容易就会失眠无法入睡，还会伴随着腰膝酸软等症状。如果是肝火扰心造成的，脾气会比较暴躁，经常都会做噩梦。如果是心脾两虚造成的，全身没有力气，脸色较差，也会发生失眠睡不着的情况。

睡觉做梦是一个很正常的现象以及生理表现，每个人一生中都会在睡觉时做梦。因为大脑中的某些神经系统还处于活跃的状态，然后对大脑中的某些记忆进行整理和加工从而导致的做梦。每个人做的梦都大有不同，可能是快乐的、可怕的、紧张的等等。而做梦的原因也有很多种，比如心理压力过大、长期处于消极的情绪。或者可能是经历了一些事情刺激了大脑的神经系统，导致神经系统出现紊乱，从而引起做梦。而这种做梦的因素是会影响人的睡眠质量，还会使人的免疫力功能下降，是非常不好的。

正常情况下，每个人入睡以后都会出现做梦的现象，并且随着睡眠周期的变化，一晚上会做好几个梦，这是正常的，不必过分担心。人睡眠时由正相睡眠和异相睡眠交替进行，异相睡眠中被唤醒，有80%人在做梦，正相睡眠中被唤醒，只有7%的人在做梦。中医认为，多梦是因为心神失养，心神无法安定所致，这种情况可以见于血虚，阴虚等情况。现代医学认为做梦多是神经衰弱、脑力劳动过多导致。可能是精神紧张，工作学习压力过大，生活不规律，睡眠环境不舒适等。

对于长期失眠很困睡不着的情况，建议每天进行适度的锻炼运动，因为适当的运动可以使人产生疲倦感，从而有利于促进睡眠，缓解失眠的症状，此外，睡前喝温牛奶也是一种很有效的促进睡眠的方法。另外，在日常生活中，尤其要避免的是睡觉之前不要喝能够引起兴奋的饮品，比如咖啡、浓茶等之类的饮品，而且也要禁止吸烟和喝酒，这些都不利于睡眠。还需要注意养成良好的饮食习惯，建议多吃新鲜的水果与蔬菜，一些豆制类的产品也可以多吃，具有很好的改善睡眠质量的效果。若是失眠的症状到了比较严重程度的话，建议服用安神补脑液，或者睡前喝谷维素等，这些都有助于促进睡眠。除了上诉这些治疗方法之外，在日常中要注意心情愉悦，过度的紧张情绪和过大的精神压力，都是会影响到睡眠质量的。

气血是身体必须的营养物质，气血亏虚会有肢体倦怠，乏困无力的表现，而且还觉得很头晕目眩，面色也是比较差的，容易失眠，做梦。可以用四物汤，当归补血汤等。在用药的时候，必须要遵医嘱，中成药补血补气效果是很好的，有复方阿胶浆，归脾丸、益气养血口服液、贞芪颗粒等。也可以吃一些帮助补血的食物，像是红枣桂圆，红糖枸杞，猪肝等，效果都是很不错的。

在中医的角度上，如果晚上梦多可能是肝气郁结引起的。由于肝主寐，所以从某种程度上，肝和睡眠两者之间有很大的联系。如果肝气郁结不畅，那么就会导致睡觉时经常做梦。如果经常做的是噩梦，那么就说明肝存在异常。根据调查发现，一部分的乙肝、酒精肝、肝硬化以及肝癌等肝脏不好的患者经常会做噩梦。那么只要做到养气安神、疏肝理气，那么也能改善肝气郁结引起的睡眠梦多的症状。比如，常见的治疗药物为柴胡舒肝散合柏子养心丸。

高血压会对身体造成很大的危害，会引起失眠等症状，大部分高血压患者都会存在头晕、头痛、失眠的症状，如果长期处于失眠的状态，还会导致交感神经长期兴奋使血压增高，如果患者出现了以上这些症状，就需要及时到医院进行检查，可以通过服用药物和改善生活方式来控制血压，避免加重病情。

多动症就是指活动过多，超出正常范围，症状包括：1、过度活动，孩子一直在动，无法停下来；2、注意力涣散，经常走神走神，无法长时间集中注意力在一件事情上，马虎、丢三落四；3、情绪过激，如任性、爱发脾气、甚至有破坏性行为。大多成绩不好，越到高年级表现的越明显。还会造成孩子人际关系障碍。

肠炎是一种比较常见的疾病，这种疾病属于消化系统疾病，四季都有发生的可能，但最罕见的是炎症性肠病的症状，主要是以下几个方面：首先，是急性肠炎、急性肠炎的平均潜伏期大约12 - 36个小时，腹痛、腹泻、里急后重、恶心、呕吐等症状。然后是慢性肠炎，慢性肠炎的表现主要是长期慢性腹泻，而且反复发作可出现消化不良等症状，严重者可出现粘液大便或水样大便。还会出现，严重腹泻，会有血，粘度的血液样本，甚至出现大便失禁，出血性腹泻，当身体可见脐周或下腹部压痛，甲状腺机能亢进，脱肛，肠鸣音等，对于这些肠道腹泻，应及时到医院治疗，早期治疗，以免延误病情，造成严重的损伤。

心血不足最主要的表现症状就是失眠多梦，因为心血不足主要是因为长期的慢性失血，或者元气损伤，过度劳累等造成的，所以除了有失眠的症状，还会有心慌气短、全身无力、精神萎靡、面色苍白等情况。对于心血不足所造成的失眠，是可以通过药物进行治疗的，可以服用常见到中成药物归脾丸等。

激光手术可以治疗近视眼，而且效果非常好，手术后可以达到预期的效果。也就是说术前检查的视力数，在手术后一般都可以达到，甚至还会更好。但是随着时间的增加视力也会慢慢的下降。有些人做了手术几年后，甚至更短的时间内视力就恢复到了原来的状态中，并不是所有的人都会恢复，和个人的体质有直接的关系。手术后用眼的时间不可以过长，基本上在半小时左右即可，并且要适当的放松眼睛，经常做眼保健操，这样就可以让视力保持的时间更长。

喝咖啡拉肚子多是由于咖啡中含有的大量咖啡因，导致胃肠蠕动加速而引起腹泻。经常喝咖啡还会刺激胃肠道黏膜引起胃酸的分泌，也会导致腹泻的情况发生。在日常生活当中要避免喝浓咖啡、浓茶等饮品，多吃易消化清淡的食物，不要经常熬夜，养成良好的生活作息习惯。

脑梗塞前兆一般有六个表现，分别为：1.头晕头痛突然加重，或者由间歇性头痛变为持续性的剧烈头痛。一般来说，头痛头晕都是缺血性脑梗塞的先兆。如果剧烈头痛时还伴有恶心，呕吐等症状，多为出血性脑梗塞的先兆。2.短暂性视力障碍，一般表现为视线模糊或视野缺损，看东西出现不完整的情况，这种现象多在一小时内自行恢复。3.语言与精神改变，会出现发音困难、写字困难，个性突然发生变化的情况，比如沉默寡言、反应迟钝，或者出现急躁多语、暴躁不安的情况。还会出现短暂的判断困难或智力障碍。4.躯体感觉与运动异常，比如发作性单侧肢体麻木，以及四肢无力、不明原因的昏倒和单侧面瘫的情况。一般持续时间约为24小时以内。5.嗜睡与困倦，一般表现为哈欠连天、睡不够、整天昏昏沉沉的现象，特别是呼吸中枢缺氧的反应。6.其他先兆表现，一般会出现恶心干呕，血压波动以及头晕眼花甚至耳鸣的情况，还会出现不明原因的反复鼻出血。这都是脑梗塞前兆的症状。

小儿疝气常见的症状就是腹股沟会有包块，而且包块在孩子活动时会很明显的突出。当孩子平躺休息的时候，这个包块会自己消失。小儿疝气是一种比较严重的情况，一旦出现卡顿，患儿会腹胀腹痛，而且经常呕吐，还会影响排便。卡顿比较严重的话还会发烧或者出现全身性的感染。所以小儿疝气一定要及时治疗，当孩子平时没有原因就哭闹，而且腹股沟出现包块时，家长要尽快带孩子就诊。

一般来说，抑郁症患者很容易胡思乱想，而且很容易被激怒。还会有一定社交恐惧的心理，害怕跟人沟通，害怕解决问题，对事夸夸其谈或者是犹豫不决，其实都是对自己不自信的心理。一般最怕犹豫不决的情况，比如自己做的东西，在别人眼里已经足够好了，但是自己就总觉得不够好，再重新去做，就这样反反复复。这种情况一般就是犹豫不决的症状，长久以来就会对正常生活造成很大的影响。