您好!根据您所描述的情况,二胎剖宫产,42天复查盆底肌是40分。医生建议接受盆底肌治疗。产后盆底肌肉及其筋膜由于扩张而失去弹力,而且常有部分肌纤维断裂。
产后要能够坚持运动,盆底肌肉可以恢复至接近孕前状态,否则就不能恢复原状。根据您的检查结果来看,您的盆底肌肉张力降低,可以根据医生的要求进行康复锻炼的,平时多做缩肛运动,在一定程度上也是可以帮助肌肉恢复的。
产后盆底肌训练:收缩盆底肌(提肛运动)2~6秒,松弛2~6秒,反复10~15次,每天3~8次,持续8周以上。产后3个月内是盆底肌肉恢复的最佳时间。
祝您早日康复!