每天晚上都做梦很有可能是睡眠障碍导致的，这预示着睡眠的质量不是很好。如果想要减少做梦的话，可以从改善睡眠入手，睡眠的质量提高了，这样就不会每天做梦了。可以服用药物来改善睡眠，比如吃百乐眠，这种药物的副作用小，是中成药。一次服用4粒，一天两次，一般服用一个月左右就可以改善睡眠了。如果服用百乐眠的效果不好的话，也可以服用右佐匹克隆，睡前服用。这两种药物是可以同时服用的，这样效果会比较好。

若是每天晚上都失眠，可以服用一些安神补脑口服液来进行调理。谷维素片促进睡眠的效果也是非常不错的，可以在医生的指导下服用一些。失眠跟精神压力过大有着一定的关系，所以平时还需要注意学会释放压力，不能让自己过于劳累。饮食方面也要注意不吃刺激性的食物，还要禁烟禁酒。睡前的时候还需注意避免咖啡和浓茶之类的饮品，可以选择喝上一杯温热的牛奶，这样也可以起到促进睡眠的效果。

每天晚上肚子胀和消化系统疾病有关，晚上入睡后肠胃蠕动减慢，就会引起腹胀。如果症状比较严重，可以进行一下肠镜、胃镜、b超检查，明确病因，在医生指导下进行治疗。平时要积极改善饮食，多吃一些清淡易消化的食物，减少食用油腻、生冷、刺激、不易消化的食物。饭后要适当进行运动，能帮助食物消化，如果肚子胀难受，可以顺时针按摩腹部，能够促进肠胃蠕动，必要时可服用一些莫沙必利。日常生活中要养成良好的进食习惯，要少吃多餐，不能暴饮暴食，饭后不能立即躺下，可进行一些舒缓的运动，便能有效减轻肚子胀的现象。

每天晚上低烧，首先要了解是由于哪些原因所引起的，这样才方便治疗，比如免疫力低，风湿，情绪，慢性炎症等疾病都有可能会导致持续性的低烧，需要到医院去做血常规等检查，确诊以后再做相应的处理，平时要多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，必要的情况下可以喝板蓝根或者是柴胡颗粒，这样能够起到辅助治疗的作用。

到了晚上肚子咕噜咕噜叫，可能是因为消化不良造成的积食或者肠胃功能紊乱所引起的，患者可以适当的服用保和丸或者多潘立酮进行缓解，同时加强对腹部的保暖，也可以对腹部进行按摩，加快小腹部的血液循环速度，这样能够让肚子的响声得到一定的改变。存在这种情况的人群，平时在吃饭的时候要多吃一些容易消化的食物，睡觉之前也不要吃一些容易造成积食的食物，还要养成一个良好的饮食习惯，细嚼慢咽，吃饭时不要贪多。而且到了晚上肚子叫的话，还有可能是因为胃酸的分泌过多，从而造成肠道蠕动，这个是正常的现象。患者可以在医院做一个肠胃镜的检查，并且确定体内胃酸的含量。如果胃酸含量过高的话，是有可能造成消化功能的亢进。

一到晚上就发烧这种情况建议您到医院做一个全面的检查。最好查明发热原因，进行针对性治疗。最常见的原因是由一些传染性因素引起的发烧。晚上，人体的各种生理活动不如白天活跃。这时，温度更有可能上升。首先，应该测量体温。如果体温相对较高，超过38.5度，应立即使用一些退热药，以防止发烧引起一些热性惊厥。特别是对一些儿童来说，热性惊厥现象很容易发生，这可能对脑细胞或大脑功能造成不可逆转的损害。此时，布洛芬混悬液可口服用于退热治疗。如果出现由细菌感染引起的发热，同时应使用抗生素来缓解炎症。例如，如果头孢菌素不过敏，可以口服头孢克肟颗粒来减轻炎症。如果是病毒感染，四季抗病毒合剂可用于治疗。

每天晚上睡不着可能是神经功能紊乱引起的，与生活压力过大、思虑过多、过度紧张，学习压力过大有很大的关系。当出现睡不着的情况后，可以口服维生素b、谷维素以及安神补脑液来治疗。在日常生活中，需要有一个好的心情，可以减少精神压力。人们还要少吃辛辣、刺激性的食物，做到禁烟，禁酒，可以吃新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。另外，在睡前，可以喝一杯牛奶，少喝浓茶，咖啡等容易兴奋的饮品。人们还可以通过户外锻炼来提高免疫力，改善失眠。

健康的人是不咳嗽的，如果咳嗽说明气道里面有炎症，气道里面不舒服，有分泌物的产生，那么为什么到了晚上咳嗽就就加重，因为气道里面的分泌物在晚上的时候受到迷走神经的作用，从而造成呼吸不顺，分泌物不断的增多，气道不通，所以咳嗽就会变得严重。但是健康的人是不会产生这样的情况，有气道感染的人会咳嗽，到晚上就会咳嗽的会比较严重，因此咳嗽的人在晚上吃药治疗效果会比较明显，严重的咳嗽要借助药物治疗，轻微的咳嗽多喝水，吐痰会有所缓解。

晚上肚子胀气老放屁往往是胃肠功能紊乱导致的，不过，也要排除其它的一些疾病，比如结肠感染、克罗恩病、溃疡性结肠炎等，还需要排除是否有腹腔感染的情况，排除是否患有胆囊炎、胆结石等疾病，所以当出现晚上肚子胀气老放屁的症状时，要根据具体情况来判断。当出现肚子胀气的情况时，可以遵医嘱服用促进肠胃蠕动的药物进行治疗，可联合益生菌来调节肠道功能。必要时，还需要做电子肠镜，目的在于排除肠道疾病。如果存在肠道感染的情况，往往需要遵医嘱服用抗生素进行抗感染治疗，如果是结核菌感染所致，需要使用抗结核的药物来治疗，所以要根据实际病情来选择合适的治疗方法。

现代人由于每天精神压力过大，身体过度劳累，除了每天需要补充足够的营养之外，也要坚持适度运动，晚上睡觉之前泡一下脚，可以让身心得到放松。同时也能够促进全身血液循环，缓解这种疲劳，让身体可以得到充分的休息，对于睡眠也会有改善作用。泡脚一般建议在晚上睡觉前半小时左右的时间，用略高于体温的水，也就是45度左右的温水泡脚，每次泡脚时间不宜超过20分钟。选择木制的桶泡脚最好，并且水温不宜过高，如果时间充足，每天晚上都可以泡一次，对于身体健康会很有好处。

喉咙感觉痒痒的想咳嗽，原因可能是有咽喉炎，最好去医院看医生做个全面的检查，检查一下咽喉部有没有异常。如果检查确诊是咽喉炎，可以服用一些质量咽喉炎的药物，例如蒲地兰口服液和蓝芩口服液，还可以吃一些润喉糖或者金嗓子喉片这种含片。这些药物和含片都可以治疗咽喉炎，缓解喉咙痒咳嗽的症状。如果咽喉炎咳嗽很严重，还可以服用治疗咳嗽的药物，例如复方甘草片。除了咽喉炎，还可能是发生过敏性的反应导致喉咙痒痒的想咳嗽。过敏引起的喉咙痒咳嗽需要服用抗过敏的药物进行治疗，氯雷他定、扑尔敏、盐酸西替利嗪，都是治疗过敏的药物，可以咨询医师或者药师购买过敏药。药物治疗以后，还要找出过敏原，这样才能避免过敏，才能测底治疗过敏引起的喉咙痒咳嗽。

发烧的人有以下感觉，尤其是那些经常发烧的人。为什么它们在白天和晚上都燃烧得很好？或者为什么它在白天燃烧较少，而在晚上燃烧较多？事实上，这可以用以下原因来解释:体温全天波动，通常早晚较低，下午和晚上较高，尤其是晚上。在这种情况下，发烧患者之间的温差约为1℃。有些人白天的温度是37℃，晚上是38℃，晚上是39℃。这是因为晚上睡觉时少喝水，户外活动减少，室内环境温度相对较高，所有这些都会减少散热，容易引起温度上升。尤其是晚上在床上休息时，父母会给孩子或大人自己穿被子，这会导致晚上体温升高。因此，上述原因会使每个人认为晚上发烧更严重。

如果想要治疗HPV这种疾病，使用保妇康栓没有多大的问题，毕竟这种药物就是改善病毒性感染的，能够起到一定的缓解作用，用法和疗程只要按照正常的使用方式就行，通常每个疗程都是7到14天时间，每天晚上使用一粒即可，连续使用三个疗程。就在使用了三个疗程以后，可以去医院做复查工作，可能很多人的HPV都会转阴。不过不能单单依靠药物的帮忙，使用药物的阶段还要提高自身的抵抗能力，方式有很多，比如可以选择跑步或者跳绳等。并且等到治疗好以后，依然还是要注意，避免出现复发的情况。

对于个子低的人来说，都想要长高。其实，长高的办法有很多种，例如：1、保持充足的睡眠，要知道生长激素分泌的时间段是在晚上九点到十一点。不仅如此，早上五点到七点，也会有生长激素的分泌。所以，要做到早睡，养成良好的生活习惯。2、多晒太阳，因为，阳光中含有红外线和紫外线，可以促进血液循环。需要注意的是，晒太阳要适当，不要过多的晒太阳，这样会对身体有一定的伤害。3、多运动，尤其是打篮球等弹跳性的运动，更有助于长个子。

用白醋洗脸的时候，需要将白醋和清水稀释，一般至少需要按照1:3比例稀释，因为脸部的肌肤比较娇弱，如果白醋稀释不到位不仅无法祛斑，反而会对肌肤造成一定的刺激，引起红肿、脱皮的状况。按照合适的比例稀释后，可以将水拍打在脸上，然后用清水冲洗干净。想要达到祛斑的效果，就要坚持使用白醋洗脸，每天早晨和晚上都需要坚持用。

到了晚上肛门周边发生瘙痒的情况，考虑是由于肛周湿疹造成的。针对这种疾病可以选择中药坐浴的方式去改善，选择复方黄柏液或者苦参汤都能起到不错的效果。就是先把准备放在盆子里面，然后加上半盆水，温度控制在30都43度，中药的分量大概是100毫升，用热气去熏屁股，大概维持10到15分钟的水煎，等到水凉透之后就能用水反复去洗屁股，维持10分钟左右，最后把肛门清洗干净，之后再去涂抹曲安奈德乳膏，整个疗程需要20到30天时间。如果依然没有效果，可以选择注射亚甲蓝，也能尽快恢复起来。

晚上睡不着的原因有很多的，主要有以下几个方面。1.如果总是睡不着的话，说明很有可能是得了失眠症的。如果患者连续三个月以上晚上都休息不好，而且睡眠的时间少于6个小时到7个小时，这种情况就属于失眠了。如果患者只是偶尔睡不着觉，很有可能是跟工作和压力是有关系的。2.也有些患者是因为身体上的原因，例如得了甲亢或者内分泌方面的疾病，就会导致晚上睡不着。3.此外脑炎颅内肿瘤都会导致患者睡不好觉的。4.如果患者的精神压力比较大，很有可能会得了焦虑症或者抑郁症，也很容易会出现睡不着情况，患者最好要到正规的医院进行相应的治疗。

眼睛每天都感到疲劳和困倦，这通常是由于使用眼睛的坏习惯造成的，如长时间近距离使用眼睛，长时间接触电脑、手机等电子产品，经常熬夜等坏习惯。所以建议注意保持良好的眼部习惯，避免以上情况的发生。另外平时需要尽量增加户外时间，可以有效缓解眼睛疲劳，也可以给眼睛局部热敷，每天2-3次也可以促进症状的缓解。此外，考虑到屈光不正的可能性，建议到医院进行验光检查。如果确实存在上述情况，应及时配戴眼镜，使眼睛处于清晰的视觉状态，避免眼睛疲劳。

牙齿变黑可能有几种可能，可能是牙结石，蛀食蛀牙，也可能是污渍的残留。如果是污渍残留，可以用柠檬片来清洗牙齿，柠檬片里有丰富的酸性物质，可以有效的减淡牙齿上的污渍。其他可能还需要去医院进行检查。想要牙齿洁白，需要拒绝抽烟饮酒。常喝酒抽烟的人牙齿都是黑黄的不健康状态。喝咖啡也容易影响牙齿的干净。随着生活节奏的加快很多人为了在工作时间有良好的状态，会喝咖啡来提高自己的精神状态，但是咖啡上的污渍也容易残留在牙齿之间，使牙齿变黑。所以总结，还算需要注意口腔卫生。每天早上和晚上都要刷牙，使用含氟牙膏来达到预防龋齿的目的。如果想快速使牙齿变白，可以洗牙或者是美白牙齿，但是一定要注意保养，否则很快就会恢复原状。想要长期保持牙齿的洁白，还是要靠良好的生活习惯和口腔卫生习惯来保持。

每天早上起床后会打嗝主要原因有几种：1.慢性咽炎导致。可以进行雾化治疗。2.消化不良、胀气。这种打嗝可以通过服用酵母片或莫沙必利片等促消化药缓解。3.消化系统疾病。如消化性溃疡或慢性胃炎，引起膈肌痉挛所以不停打嗝。可以进行胃镜检查。4.幽门螺杆菌感染。可通过三联疗法根治:质子泵抑制剂加两种抗生素，一个月后进行后复查。日常生活中要饮食清淡，少食多餐，细嚼慢咽，既有利吸收营养吸收，又加快肠胃蠕动。