膝盖疼使不上劲是怎么回事
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最近加班有点多导致浑身难受,早上起来膝盖疼使不上劲,想问问这是怎么回事?
陶振洲副主任医师

三甲 首都医科大学附属北京安贞医院 普外科

可能是关节长期的活动量少导致的关节组织有点疏松,也可能是慢性劳损导致的关节慢性炎症,引起肌肉组织粘连,所以关节有时候活动的时候会有疼痛感,并且使不上劲。

平时注意保养,保养比治疗更重要,可以多参加一些轻松的有氧运动。平时要避免劳累,注意劳逸结合。剧烈运动前一定要先预热一下,关节舒展一下。

可以吃一点通经活络的药。

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