男人想要提高性生活能力，是可以多吃一些维生素e含量比较高的食物，比如瓜子和核桃都是不错的，另外多吃韭菜也是可以提高性功能。提高性生活能力除了通过食物的补充之外，也应该要拥有一个好的睡眠，这样对于提高男性性功能有着很好的帮助，另外在运动方面也是非常重要的，适量的健身和运动对于男性的性能力也能够有所增加。对于比较肥胖的男人来说，首先应该要注重自己体重的控制，减轻体重对于提高性生活能力也是很有帮助的。

女性增强免疫力的食物有很多，主要包括以下几类： 1、中草药：黄芪、白术、防风、当归、茯苓等中草药，对于提高机体免疫力有很好的疗效。2、富含锌的食物：芝麻、花生、核桃、鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、牡蛎、动物肝脏等。3、富含铁的食物：鸡蛋黄、菠菜等。4、优质蛋白质含量高的食物：里脊肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、海参、豆腐等。

宫颈糜烂一般会在妇科体检的时候被检查出来，在临床上不会有任何症状，宫颈糜烂属于正常生理现象，80% 的女性都会有此现象。年轻女性体内的激素水平会分泌的比较过于旺盛，从而导致宫颈柱状上皮外移，这样在宫颈的表面就出现了红色的颗粒，这是一种与糜烂相同的现象，并不是疾病所以在临床上如果发现了宫颈糜烂是不需要进行治疗的，在临床上需要治疗的是疾病，每年需要做一次宫颈癌筛查。对于宫颈糜烂的女性建议要注意清洁外阴，在每次性生活过后和月经期间的卫生更要保持。

小米南瓜粥是一种味道很好的食物，对人体很有好处，主要有以下这几种：一是能够增强免疫功能，从而提高人体的抵抗力，因为小米南瓜粥中富含维生素以及各类微量元素，特别适合生病的患者在后期恢复的时候吃。二是小米南瓜粥中含有很丰富的维生素A，对于视力的恢复有很好的效果。三是具有滋阴养胃的作用，尤其是在胃部受到刺激的时候很有用。四是具有解毒的作用，在出现了铅、汞以及放射性元素中毒的时候很有效。五是能够促进消化，因为小米南瓜粥中有很多纤维素，可以促进消化液的分泌。

三七是一种在临床和生活上应用很广的中药，一般有以下这几种功效：一是活血化瘀，通常用于外伤出现出血以及淤血等症状，对于女性的月经不调和痛经等疾病，有很好的治疗效果；二是补气养血，对于贫血等疾病有很好的疗效；三是宁心安神，对于神经衰弱、失眠多梦等疾病也有明显改善的作用；四是可以美容养颜、淡化色斑。

如果是牙齿异常，就可以吃一些甲硝唑，可以配合一些药物起到止疼的效果，常用的就是甲硝唑，对于牙疼的话会有很好的效果。如果是治疗牙齿疼痛的过程中，因为具体的原因不同，药物的使用也会有差异。甲硝唑这类药物在治疗牙疼的情况就需要配合厌氧菌感染，就可以有比较好的作用，它的主要功能就是帮助厌氧菌感染，还有就是可以帮助治疗患者的肠道和肠外的药物，常用的就是阿米巴病。患者在治疗疾病的时候，因为情况不同，剂量也不一样，服药次数也不同。如果是因为厌氧菌感染导致的，服用上就可以是分三次，治疗时间上就可能七到十天不等。在服用甲硝唑的时候不要饮酒，一定要严格禁止，如果此时的患者出现中枢神经系统疾病，以及血液病的情况，就要禁止服用这种药物。

当身体两边腋下出现疼痛，主要是由于腋下副乳而导致，对于这种情况可以通过对乳腺及两侧腋窝部位进行进一步诊断治疗。如果是副乳造成的疼痛，在日常中要注意保持心情舒畅，注意个人卫生情况、同时在饮食上还应注意避免食用高热量食物，以及含有外源性激素的食物，如咖啡、浓茶、肥肉、披萨、油炸性等刺激性食物。如果两侧腋下出现疼痛严重时，可以通过口服药物来进行治疗，如口服逍遥丸、乳癖消、乳泰胶囊等中成药物制剂，同时搭配服用维生素E，对治疗这种症状有很好的疗效。如果是两侧乳腺及两侧副乳疼痛比较严重，还二勘院选择局部麻醉后进行手术治疗。现在对于副乳腺组织可能会在怀孕或哺乳的妇女中表现出更大的表现，也可能会导致患者发生癌变，针对这种情况选择手术治疗，是一种更安全的治疗方法。在术后应该注意放置引流条或负压引流，从而避免患者出现积液的表现，对于手术局部还需要选择有弹力的绷带加以包扎。

第一、要注意口腔清洁。口臭是对口腔健康的严重威胁。在日常生活中，应该养成良好的口腔习惯，除了早晚刷牙之外，还应该养成饭后漱口的好习惯。像大蒜和臭豆腐这样的食物应该尽可能少吃。吃了这些食物后，应该及时用生理盐水漱口，及时消除口臭。第二、要戒烟戒酒。吸烟、喝酒和嚼槟榔都是口臭的最大原因，所以我们应该在日常生活中改掉这些坏习惯。为了我们自己的健康，最好戒烟戒酒。第三、是刷舌头。刷牙时除了刷牙，最好不要忘记刷舌头，这样可以减轻口臭，预防口腔疾病，改善味觉等。因为舌头表面密密麻麻的分布着大量的味蕾，而这些味蕾中，其实是存在很多空隙的，许多食物残渣很容易留在这些缝隙中，这将有助于细菌大量繁殖并产生口臭。刷牙时刷几次舌头可以有效去除舌头上的细菌，减少口臭。

红薯作为常见的一种食物，它的功效作用如下：1.它含有一种跟雌激素很相似的物质，可以保护皮肤，对延缓衰老也有一定的作用，可以作为美容食品。2.它具有一定的抗癌作用。β胡萝卜素、叶酸等是红薯中最具抗癌活性的营养成分。3.防治心血管病，红薯富含钾、叶酸等物质，能有助于预防心血管疾病。特别是钾，它能够使人体细胞外液和电解质达到平衡状态，对维持心脏功能有很好的作用。

这是一种治疗脑血管疾病的药物，可以增强脑细胞的代谢，增加氧和葡萄糖的利用，又能加强脑部蛋白质生物的合成，对于改善的功能有很好的效果，可以有效的改善脑动脉硬化和脑中风引起的后遗症。对于慢性脑血管疾病、头痛、慢性脑功能障碍综合症都有一定的缓解作用，每次服用的药物量在20毫克到60毫克之间，每日服用2~3次。如果存在反应迟钝、注意力不集中、忧郁、记忆力衰退等症状，也是可以服用这种药物的，可以使患者得到不错的缓解，虽然长期服用这种药物是安全的，但是也有少数患者会有不良的反应，常见的症状有恶心、头晕、失眠、低血压和乏力症状。

癌症的出现会让人非常的担心，平时大家要注意个人的饮食，有很多的水果具有一定的抗癌效果。草莓中含有鞣酸物质，是非常受大家欢迎的抗癌水果，对预防白血病能起到很好的效果。其次是柑橘类水果，含有丰富的生物类黄酮能有效的保护肌肤肠胃和肝脏，而且维生素极为丰富，能阻止亚硝铵的形成，每天可以吃一些柑橘，患有癌症的几率会降低。猕猴桃具有很好的抗癌效果，除此之外还有梨和杏、葡萄。都能有效的抑制癌细胞的形成与恶变是很好的抗癌物质。

癌症的种类是比较多的，针对于轻症的癌症可能是分期很早以及一些原位癌等，一般通过手术治疗效果比较好。恶性肿瘤类型都是不同的，但有的发展会比较缓慢，治疗效果上也比较显著，这种情况也是比较轻的。如果发现甲状腺乳头状癌，这种癌症一般通过治疗，治愈效果也是比较好的，手术过程当中是可以将甲状腺大部分切除，但手术后也要密切观察病情，是否伴有颈部淋巴结转移，建议术后要定期复查。

糖尿病患者一定要注意自己的饮食，这样对于病情是非常有帮助的。糖尿病患者要多吃叶类的蔬菜，此外患者不可以吃淀粉过多的食物，例如土豆，粉条，山药，南瓜，这些食物都是糖尿病患者不能吃的。很多糖尿病患者觉得可以吃南瓜，实际上南瓜里的含糖量是比较高的，有些患者吃了一顿南瓜，血糖就会变得非常高。患者可以多吃一点萝卜，白菜，芹菜，这些蔬菜里的含糖量都是比较低的，所以糖尿病患者可以放心吃。糖尿病患者一定要养成按时吃饭的习惯，一天三餐，每次要定量。

高血压是不可以吃十全大补丸的。它属于是一种中成药，里面包含人参、茯苓、白术、黄芪、白芍、当归等，可以起到温补气血，主治气血两虚的作用，如果月经量比较多，或许是头晕，四肢不稳，可以吃的，可以起到抗贫血的作用，而且还可以抗肿瘤，抗衰老，保健效果是很好的。药物都是有双重性的，必须要对症去吃。如果身体没有不舒服，是不建议用的，尤其是高血压和糖尿病人，不建议用药，如果身体比较虚，是可以用的。如果有高血压，需要结合自己的症状，选择适合的药物，才可以让血压平衡。

抗衰老、抗氧化是每个女人最关心的事情，特别是对于青春常驻的食物比较喜欢，一是鱼肉。在鱼肉中含有大量的蛋白质，对于抵抗衰老有很好的作用。二是西兰花。在西兰花中有多种抗氧化物、维生素C、胡萝卜素，是抗衰老、抗癌最好的食物。三是冬瓜。在冬瓜中大量的维生素C，可以增加肌肤的胶原蛋白以及弹力纤维等，同时还有很好的滋润作用，多食用冬瓜能抵抗早期皱纹的生成，可以使皮肤柔滑光嫩。四是洋葱。洋葱有很好的清血、降低胆固醇和抗衰老的功效。五是海鲜，在海鲜中有蛋白质和富含硒。六是豆腐。豆腐中有蛋白质，还有异黄酮成分，可以增加雌激素活力。七是圆白菜。这是十字花蔬菜，含有了丰富的维生素c和大量的纤维，有助于肠胃蠕动，消化系统活力足，就可以快速排毒，保持年轻。八是苹果。苹果中有纤维素、维生素c、糖，能预防皮肤生疱疹，可以使保持有光泽。九是胡萝卜，拥有丰富的维生素A，可以保护头发和皮肤。十是牛奶，拥有身体所需的维生素D和钙，使骨骼和牙齿更加的强健。

薜荔果对人体主要有以下这些好处：一是补肾益精，这是因为薜荔果能够入肾经，可以起到补肾的效果，尤其是对于肾虚所引起的腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、遗尿等症状具有很好的效果。二是薜荔果能够起到舒经活络、活血化瘀的功效，可以有效促进人体的血液循环，在临床上常用于气滞血瘀所引起的胸肋疼痛、痛经等症状。三是对于产妇来说，薜荔果具有催乳的作用，能够促进乳汁的分泌。

风湿感冒容易出现咳嗽嗓子哑的情况，建议服用氨加黄那敏片、罗红霉素、蓝芩口服液等进行治疗，效果不错。在日常生活中，可以饮用一些花茶，比如金银花、玄参、麦冬、桔梗、甘草、胖大海等泡水服用，有清热解毒的效果。中药治疗风湿感冒又两种，分别是风热犯肺证、风燥伤肺证。前者通过桑菊饮来疏风清热、宣肺止咳。后者一般通过桑杏汤疏风清肺、润燥止咳。桑叶、薄荷、豆豉，疏风解表，杏仁、前胡、牛蒡子，南沙参、浙贝母、天花粉、芦根这些都是常用的一些中草药。中成药制品有蒲地蓝消炎口服液，清开灵颗粒、莲花清瘟颗粒、复方双花片等药物可供选择。

一、坚持补锌、补硒，锌、硒合力能够提高男人精子活力和精子质量，缩短精子液化的时间，有效的促进生精功能，提高免疫力。比如适当多吃些海味类食物，因为海味含锌多，对于增强性欲非常有益。二、规律锻炼，运动对性爱有积极的促进作用，坚持规律运动的人，反应敏捷，抗病能力增强，器官老化缓慢，体质强就会减缓性功能的衰退。三、重视外表，年纪大并不意味着保守陈旧，五十岁仍然可以保持年轻的心态，注重外表，保持对女性的爱慕，也能刺激体内性腺分泌，维护和保持性机能。四、谨慎进补，有些男性为了减少性功能退化，可以在医生指导下适当进补，但要对症用药，有些补药是壮阳的，而大多中老年男性是阴阳双虚体质，一味的壮阳会造成阴阳不平衡，很难维持正常的性功能。

平时应该加强运动，能够有效的提高性功能，常见的锻炼运动，有俯卧撑、游泳、跑步。同时也要注意性生活的方式，要保持适度性，而且要有充足的睡眠，平时不要有太大的压力，尤其是在性生活之前，更应该调整自己的情绪，通过多个方面来综合调理，对性功能的提高是有很大帮助的。平时要减少自己的不良习惯，少抽烟、少喝酒。而且不要长时间的熬夜，熬夜期间要少喝浓咖啡和浓茶，否则会降低男性的性功能。