一般来说，如果晚上口干口苦，很可能是由张口呼吸引起的。如果病人在睡觉时张开嘴呼吸，那不是用鼻子呼吸。在这种情况下，嘴和嘴都是干的和苦的，所以坏习惯应该去掉，也就是说，口腔呼吸的习惯应该纠正。当然，如果是其他如干燥综合征，这类患者晚上睡觉时也会出现口干口苦的临床表现。因此，我们需要处理相关的原因。当然，如果是维生素缺乏症，也可能导致夜间口干口苦的临床表现，所以我们应该补充维生素。

嘴巴呼吸和鼻子呼吸会出现一定的区别，通常情况下都是使用鼻子来进行呼吸，就在鼻子呼吸的过程中，鼻子里面的鼻毛可以有效抵抗住空气里面的灰尘，此时鼻腔里面的鼻粘膜和血管都很丰富，当鼻腔里面吸入空气之后能够起到加温加湿的作用，使得吸入呼吸道里面的空气符合人体的需求。如果鼻腔有出现堵塞的情况，无法进行鼻腔呼吸，此时就会选择嘴巴呼吸，很容易就会让咽喉部发生干燥的情况，引发不适感，也无法过滤空气里面的粉尘，时间长了对身体会有影响，还是应该用鼻子来呼吸。

婴儿感染新型冠状病毒肺炎后也会出现咳嗽、发热、腹泻等症状。婴儿感染病毒一般是通过密切接触、飞沫传播、医院内获得性感染。如保防止婴儿被新型冠状病毒感染？1.婴儿不适宜戴口罩，家长应主动戴口罩。2.家长咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾将口鼻完全遮住。如果来不及用纸巾，应将手臂遮挡自己的口鼻，再彻底清洗手，消毒手臂。3.不亲吻孩子，不对孩子呼气、喘气，不用嘴试奶温等。

如果宝宝存在早上起来咳嗽一两声，有的孩子表现为用嘴呼吸，嗓子干燥，但是晚上不咳嗽的现象，多数是由于室内温度偏高，湿度不够的缘故所致。可以适当将室内的温度调低一些，或是在暖气上放一块湿毛巾，将室内的湿度维持在50%-60%之间即可。在睡觉前给孩子喝一点温开水，一般就不会出现早上起来咳嗽的现象了。但是如果孩子早上起来出现剧烈咳嗽的现象，一定要及时就医，以便排除咽炎、气管炎的病症。

很多人选择在中午做艾灸，因为中午的时候人体的阳气最为旺盛，艾灸效果会最好。但是有一些上班族中午没有时间，只能选择晚上做艾灸，晚上做艾灸也是可以取得很不错的效果的，所以晚上可以做艾灸，其实一天当中任何一个时间段都是可以做艾灸的。做艾灸的时候最好是使用艾灸条炙烤15-20分钟最好。

晚上睡觉总磨牙一般是三种原因引起，第一、牙齿因素，比如牙齿过长或者缺损、经常单侧咀嚼都可能会导致咬合障碍，所以当晚上沉睡后，机体就会潜意识的进行运动，想要通过牙齿的摩擦来达到咬合的平衡。第二、心理因素，如果长时间处于紧张或兴奋状态，就算晚上睡着之后情绪也会表现出来，磨牙就是其中的一种形式。第三、其他因素，缺钙、肠胃功能混乱、体内有寄生虫或者血压有波动、生产因素等，也会导致在晚上睡觉之后出现磨牙的情况。

如果肺热在咳嗽的时候就会有很多黄痰，这主要是因为风热侵扰了肺部。肺热导致的咳嗽经常会在免疫力低下的孩子身上表现出来。除了会有黄痰外，呼吸也会不顺畅，口腔会很干燥，面色会变得苍白。此外，如果患有支气管炎、肺炎也会导致有黄痰。肺部燥热咳嗽也有黄痰，肺燥咳嗽一般痰比较少，但是声音会有嘶哑感。

想要快速退烧，如果体温在38度以下，可以使用温水或酒精，擦拭背部、脚心、手心、腋下等部位，能够起到散热的作用。还应将室内保持通风，温度湿度适宜，保持安静，适量的多喝温开水，因为在发烧的时候，蒸发的水分会比较多，呼吸也会明显的加快，所以及时的补充水分，能够有利于尿液的排出，起到降温、排毒的效果。如果体温超过38度，及时服用退烧药物，退烧效果是最快速的。如果体温继续升高，应及时到医院静脉输液治疗。

晚上的时候可以吃很多水果，比较合适的有香蕉、山楂、苹果、猕猴桃等等。比如香蕉这种水果，它含有比较丰富的钾，晚上吃这种水果的话，能够帮助消化，还能够防止便秘。而山楂这种水果是酸的，还含有丰富的果胶，晚上吃山楂的话，不仅可以帮助机体消化，还可以将脂肪或者毒素之类的快速排出体外。另外晚上还比较适合吃苹果这种水果，贫困有丰富的维生素c，能够帮助人体清理肠道，还有美容养颜的功效。除此之外，猕猴桃这种水果由于有大量的膳食纤维，晚上吃的话，也可以帮助体内食物吸收。

有鼻甲肥大问题的人群，主要表现为持续性用嘴呼吸，嗅觉功能减退，鼻涕浓稠厚多，以液性或脓性鼻涕为主。鼻炎疾病发作时，影响的位置不同，其所呈现的症状也会有差异。如鼻腔生理功能受损，患者会由于呼吸受阻而出现血氧浓度变低的情况，导致其他组织、器官功能及代谢障碍，引发头晕、记忆力减退、胸部闷痛或是精神不振等症状出现。部分还会诱发肺气肿、哮喘病或肺心病等严重并发症。鼻炎治疗不及时，嗅觉黏膜受到影响时，会有无法嗅到香臭味等嗅觉障碍问题发生。

吃东西后出现的嘴酸原因，有的可能是因为食管黏膜异位引起的嘴酸，也可能是因为部分患者胃酸分泌过多，出现胃食管反流而导致的。还有的就是经常吃一些高脂的食物，经常喝咖啡浓茶，刺激到了胃酸分泌，出现的一些症状。症状较轻的患者，可以服用抑酸药物或黏膜保护剂来缓解。平时多注意调节饮食习惯，多吃一些好消化的食物。

小儿腺样体肥大是近年来发病率较高的一个病，临床症状主要表现为张嘴呼吸、睡眠打鼾、鼻塞，那么该怎么样治疗呢？有多部分腺样体肥大的患儿不需要手术，通过服用中药即可使病症得到缓解，腺样体缩小，主要又分为两种，下面我们来了解一下。1.一种为临床症状表现为胃热较严重，此类孩子食欲旺盛，喜欢吃东西，但是由于消化能力不够，食物化热向上，引起腺样体肥大，这种孩子可通过服用清胃热的中药进行治疗，停驶要注意控制饮食，拒绝过度饮食。2.另一种孩子是由于干热导致脾气暴躁，同时有睡眠障碍，入睡困难，或者睡着了不踏实经常翻身，可以泡些薄荷茶、菊花茶同时配合汤药治疗。一般来说，中药效果还是比较有效的，建议患者服用一个月，观察病情缓解，打鼾减少或基本消失，能闭嘴呼吸，可以继续调理三个月左右。如果一个月后孩子症状多变，那么就需要去医院检查，判断是否需要手术。

咳嗽的食疗方法有很多种，比较常用的有以下几种：1、 取生姜片止咳，洗净去皮，切成片，放入口中一片止咳，立即见效。喉咙发痒的时候再吃一片，一天两次，晚上睡觉前吃一次，第二天吃两三次。一般来说，这是有效的。2、 白萝卜水可以治咳嗽。一天喝四五次即可，晚上睡觉的时候也可以煮萝卜汤。每天晚上，把萝卜切成块，用清水煮萝卜汤，煮熟后用茶杯过滤掉。不太热的时候就可以喝。咳嗽的治疗效果也很理想，连续喝几天之后，有些咳嗽会有明显的效果。

口测法：将消毒后的体温计置于舌下，让其紧闭口唇，5分钟后读数。正常值为36.3-37.2℃。使用时应嘱被检者不用口腔呼吸，以免影响测量结果。该法结果较为准确，但不能用于婴幼儿及神志不清者。肛测法：让被检者侧卧，将肛门体温计头端涂以润滑剂后，徐徐插入肛门内达体温计长度的一半为止，5分钟后读数。正常值为36.5-37.7℃。肛测法一般较口测法读数高0.3-0.5℃。该法测值稳定，多用于婴幼儿及神志不清者。腋测法：将体温计头端置于患者腋窝深处，嘱患者用上臂将体温计加紧，10分钟后读数。正常值36-37℃。使用该法时，注意腋窝处应无致热或降温物品，并应将腋窝汗液擦干，以免影响测定结果，该法简单、安全，且不易发生交叉感染，为最常用的体温测定方法。

首先要知道怎么样测量肺活量，必须了解肺活量的概念。肺活量指喷嚏深吸一口气然后吐出全部的气体，这样所持续的时间乘以它吐出的量为所有的肺活量。有一些简易方法可以测量肺活量，比如可以选择一个阳光明媚的清晨，去山头，深吸一口气然后全部的用尽所有的力气将它喊出来，看看能持续几秒。如果再十秒到十五秒即表示肺活量是属于正常的状态，如果不够十秒就说明你的肺活量小，就要平时进行一些肺活量的锻炼，比如进行一些腹式的呼吸也就是我们常说的深呼吸，深吸气，深吐气，这样是有利于肺活量的提高。如果想提高肺活量千万不要抽烟，烟含有大量的一些尼古丁，还有椒盐物质。这些对肺部造成极大的影响，不要说提升肺活量，就保持现在的肺活量都比较难。

所谓的裸睡，其实指的也就是不穿衣服睡觉。裸睡对身体带来的好处是非常大的，女性若是平时选择裸睡的话，身体的自由度会非常的大，裸睡能够使得肌肉得到比较充分的放松，而且可以一定程度上促进体内的血液循环。对于改善慢性腹泻，头痛以及便秘之类的疾病，也有着一定的帮助效果。除此以外，女性朋友选择裸睡的话，私处的皮肤呼吸也会变得比较通畅，可以一定程度上减少细菌滋生，防止妇科炎症的出现。

不同的鼻炎需要使用不同药物治疗。1、急性单纯性鼻炎。这种鼻炎就是通常说的感冒，有些人可以不用任何药物也可以自愈。如果症状严重，可以使用血管收缩剂，缓解鼻子不适感，也可以局部用糖皮质激素喷剂或者是盐水冲洗鼻腔。2、慢性单纯性鼻炎。使用麻黄素或者是羟甲唑啉等药物改善症状，但是使用此药物不要超过七天，也可以使用糖皮质激素或者是冲洗剂冲洗鼻腔。3、慢性肥厚型鼻炎需要手术。4、过敏性鼻炎服用抗过敏药物。

心梗前兆常见的症状如下：1.经常在夜间休息的时候出现心前区疼痛的情况，而且呼吸也不顺畅。2.经常感觉到胸痛，而且胸痛的程度越来越重，次数也越来越多，胸痛的范围也一直在扩大，持续的时间也越来越久。3.会有心慌的表现，还会胸闷气短，也没有力气，还会出汗、恶心等。4.血压降低，通常急性心梗会出现血压低的情况，这是很容易引起心源性休克的，一定要注意。

一、平时可以适当的增加些粗粮，增加粗粮，不仅可以产生饱腹感，同时里面含有的膳食纤维也可以促进肠胃蠕动，缓解便秘的症状。二、多喝一些水，喝水的时候不仅量要多，同时也要快一次最好不要少于500毫升，通过这个方法提高肠胃蠕动。三、有一个好的习惯，在吃完饭后可以吃梨，梨里面还有很多钾和维生素，可以清洁肠道，促进垃圾排出。四、可多喝些蜂蜜水来促进排便，早上喝白开水，过15分钟喝蜂蜜水，晚上睡觉前，也可以喝一杯蜂蜜水，可帮助润肠通便。平时饮食很重要，不要挑食，不要吃太多油腻食物，应该保持营养摄入均衡。