通过按摩穴位是可以治疗发白的，一般是通过两方面治疗白发，一是减慢白发生长的速度，二是加快黑发生长的速度。通过按摩防老穴、百会穴、神庭穴等可以治疗白发。按摩也是需要技巧的，主要用到食指和中指，姿势是重叠摆放，在穴位上按摩。按摩的时候力道需要把控好，不然会给穴位带来太强烈的刺激。另外按摩的时候大概需要按摩100次，每天两次，分别在早晚进行。

洗洁精和84消毒水均有清洁功能，可以混合使用。建议先用消毒液浸泡15分钟，再用清水冲洗，最后使用洗洁精把油性物质洗净。但是一定要冲洗干净。需注意，84消毒水千万不能与洁厕液混合使用，会引起化学反应产生大量氯气，对机体造成严重损害。

造成手指麻木的原因有以下几方面：一、颈椎病，颈椎病是手部麻木最常见的原因，也是中老年人最常见的疾病之一。当某些器官进入中年后发生退行性疾病时，颈椎和颈椎间盘的退行性疾病往往会导致椎间盘突出或关节突出肥大，相邻神经根受压后容易出现手脚麻木。二、更年期综合症，进入更年期的女性有时会有手麻木，但并不明显，而且手麻木会随着更年期的结束而消失。三、上肢神经受压，拇指、食指和中指麻木疼痛，往往是夜间麻木，疼痛醒来后可以改善。四、脑血管意外，如脑出血和脑梗塞，脑出血和脑梗塞患者也容易出现手指麻木和无力，这是由于供血血管缺血，神经损伤所导致。电解质紊乱。低钾血症患者可能会出现手部麻木、双手麻木、乏力以及严重情况下的抽搐。

按摩穴位是可以起到促进睡眠的作用的，存在失眠多梦患者可以使用食指和中指轻轻按摩百会穴，持续按摩一分钟左右，这样有助于静心安神。还可以通过按摩涌泉穴的方式，达到平衡气血的效果，从而起到促进睡眠的效果，能有效改善患者出现的失眠症状。另外，患者还可以对神门穴进行按摩，一般按摩两分钟左右，就能起到缓解紧张情绪和放松神经的作用。或者使用食指和小指按摩太阳穴，也是可以帮助人体稳定心绪，达到改善失眠症状的效果的。

吸烟对身体会产生很大伤害，有人想要戒烟可是能够成功的却是寥寥无几，一下子戒烟对身体并没有什么伤害，只要熬过去这一段时间就好了。当戒烟之后，就会发现所有和吸烟有危害的疾病距离自己就会遥远一些。戒烟过程是比较困难的，基本上没有人能够完全坚持。香烟之中所含有的尼古丁成分较多，并且会让人产生依赖性，一旦没有尼古丁的吸入就会出现浑身无力，甚至口干舌燥，心情烦躁等症状。

降低龟头敏感度的方法有以下两种：一、日常生活穿宽松的内裤，这样可以不断的训练，时间久了可无意识的降低龟头敏感度。二、按摩的方法，用左手握住包皮向后拉，右手食指和拇指扣成环状轻轻摩擦龟头和龟谷，还可以摩擦龟谷后的包皮处和龟头前段等部位，甚至可以单手方向改变和双手替换进行摩擦。

咳嗽是儿童的常见症状。儿童按摩可以在一定程度上缓解疼痛。例如，天门:用拇指指腹，从下到上交替推直，力度轻柔均匀。推时应有节奏，频率为每分钟200-300次，推500-100次；坎宫:用双手拇指从眉心向两边眉梢分推30到50次；檀中:用食指和中指从胸骨切迹向下推至剑突约50-100次；乳根:用拇指螺纹面在穴位两侧摩擦30-50次。肺经:从你的拇指放在宝宝无名指的指尖开始，沿手掌方向直线按摩100次。

小儿发烧可以用退热方法，小儿推拿中退热方法比较多。比如可以退六腑、清天河水以及推脊柱等，这些都可以达到清热作用，还有推肺经都可以。现在小儿发烧很普遍，通过按摩也能取得好的效果。退六腑进行推拿可以从手、尺侧、腕部到肘根部这样用食指和中指二指做快速摩擦，涂上按摩介质，以局部皮肤发红、潮热为度。另外，还有清天河水或者打马过天河，即从腕部进行拍打，边拍边向上往上。另外还有小儿推肺经，可以在第四指螺纹面做泻法，它是朝指端方向推。还可在后背脊柱正中从大椎穴推到龟尾穴，做正中向下推法，也可以有很好的泻热作用。

咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫，是很多病毒的重要传播载体。口罩能够阻挡飞沫进入口腔和鼻腔，预防病毒感染。医用外科口罩和 N95 / KN95 口罩，正确佩戴都可以降低呼吸道感染风险，能买到哪个就戴哪个。请认准其生产执行标准和防护级别。根据疾病预防控制局发布的不同人群预防新型冠状病毒感染口罩选择与使用技术指引，防护口罩执行标准有：一次性使用医用口罩（YY/T 0969）、医用外科口罩（YY 0469）、颗粒物防护口罩（GB 2626）、医用防护口罩（GB 19083）、防护面具(加P100滤棉)。

对N95口罩的使用，美国疾控中心发布了一个文件，指出在特殊情况下（比如口罩供应不足等），可以在严格规范下“延长使用期限”以及“有限重复使用”。“延长使用期限”是指一次佩戴不取下来，去接触不同的病人，而“有限重复使用”是指在满足一定的条件下，可以重复使用一定次数。“重复使用一定次数”，是指如果厂家说明了可以重复使用的次数，那么以厂家说的为准喷洒酒精，可能造成口罩的变形和过滤纤维的损坏，也就会破坏它的保护作用。如果不再使用了，建议酒精消毒之后再丢弃到专门的口罩回收箱。

会阴部的自我按摩对人体来说是非常有好处的。按摩会阴穴能够治疗男科疾病里的早泄、阳痿、前列腺等疾病。女性的漏尿、月经不调等。按摩的方法为用食指和中指按摩会阴穴，会阴的自我按摩对于人体是非常重要的保按摩时力度适中以不累为宜，腹部会有一点酸胀感。

汀类药物常用于治疗治疗冠心病和心脑血管疾病，在每晚睡觉之前服用一片。若是达不到控制疾病的效果，可以根据医生的建议服用药物，若是血脂明显的降低，也可以适量的减少药物量，不建议改用其他的药物。在服用药物期间，要经常的测量血压和血糖，监测肝功能和肾功能。虽然他汀对预防心脑血管病有一定的作用，但是不可以盲目的使用。很多患者会出现腰背酸痛、四肢乏力等不适情况，要注意合理的进行检查。

1、握住孩子的食指，另外手指的食指中指合拢，从脉横纹一直推到肘横纹，推拿3分钟左右。2、把孩子手腕握好，另一手食指和中指从纵横纹慢慢推到腕横纹，推拿持续3分钟。3、捏脊也可以达到退烧的效果，两个手指放在孩子的脊柱两侧，从下往上开始推拿，做3-6遍的捏脊动作，退烧效果非常明显。

孕妇可以吃火龙果，但不要过多的食用。虽然火龙果的营养非常丰富，能够起到通便的作用，但毕竟火龙果是寒凉性水果，过多的食用会出现腹泻的情况。孕妇应该保持均衡的营养，多吃富含蛋白质的食物和新鲜的果蔬。在怀孕4个月之后要适当的补充钙剂，多吃豆制品、虾皮、奶制品等。

枸杞和桑葚干是可以泡水喝的，它们都含有对身体有帮助的物质，所以放在一起泡水喝就有很好的效果。枸杞具有生津止渴，补血安神的功效，对于头晕症状有着一定的缓解作用。另外桑葚干具有滋阴补阳的效果，和枸杞放在一起泡水喝能够祛除寒气，还具有补肾的功效。另外饮食上应该多吃新鲜水果和蔬菜，多补充蛋白质以及维生素，把体内微量元素处于平衡状态，更是应该要经常锻炼身体。桑葚干和枸杞在泡水的时候一定要注意清洗干净，使用温开水效果更好。

想要对颈部做好按摩的工作，可以选择用推法手法，这种手法就是表示掌肘部和指部等用力都在相同的部位上，然后再去进行相同方向的直线运动，操作的时候要注意力量均匀。或者还能选择拿法，这种就是利用食指和中指两个枝头，在一定的部位上面用力，力量刚开始应该轻点，然后在慢慢加重，使用相同的节奏去操作。另外还能选择按法，这种就是用肘部或者掌部对体表进行按压，力度应该从轻到重，切记不能去使用暴力，而且着力点也应该固定没有改变。

一般来说，是否可以一起吃需要根据病情决定以及个人体质有一定的关系。五子衍宗丸和六味地黄丸可以同时服用。两个药物分别针对的是肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚的患者又出现肾阴虚，可以同时服用正两种药物的，双管齐下达到治疗效果。这两种药物分别针对的是肾阳虚和肾阴虚，主要看哪个方面原因导致肾虚，如果都有也是可以同时进行服用的。在服用期间一定要多注意休息，饮食上一定要注意不要吃辛辣有刺激的食物，才能达到很好的治疗效果，饮食一定要规律均匀按疗程服用。修改后：能同时服用六味地黄丸和五子衍宗丸吗？六味地黄丸和五子衍宗丸能否同时服用这实际上需要根据患者的自身情况以及医生根据当时患者病情来判断。比如说五子衍宗丸针对的是肾阳虚，六味地黄丸针对的是肾阴虚。如果患者同时出现这两种情况的话，那同时服用六味地黄丸和五子衍宗丸是可以的，这可以帮助患者达到治疗效果。当然，在服用药物的期间饮食上要注意不要吃辛辣有刺激的食物，要多注意休息，避免熬夜，可以进行相关的体育锻炼强身健体，这有利于药物更好地发挥疗效，患者更快痊愈。

足三里穴是身体很重要的穴位，古代也有说法称想要身体健康，足三里穴是需要经常做艾灸的。可以起到补益正气，强身健体的作用。足三里穴具体部位是下肢外膝眼下面3寸，可以通过“一夫法”找出具体的穴位，大拇指外，把食指、 中指、 无名指还有小指者四指并拢在一起，需要以中指中节横纹处为标准，四指横量作为3寸。可以选择用艾柱或者艾条在局部施灸。足三里穴是可以起到补益气血，增强正气的效果，此外还有着补益肾气的作用，对于治疗胃肠道疾病是很有效果的。如果觉得腹胀、胃炎、胃疼或者是出现了腹部疾病，必须要早日做治疗。艾灸可以起到调节作用，还可以补益，所以是需要经常艾灸的。

1.按摩大椎穴，主一身的阳气，可升阳强壮，可改善发烧，感冒，身体虚弱等症状，具体位置在颈后正中线上，第七颈椎棘突下，辅助推拿天河穴，用食指和中指沿着前臂正中从手腕推向肘部，退烧效果更佳。2.按摩合谷穴，位于虎口位置，可治高烧，鼻塞。3.为解表散寒，可按摩风府穴，位于后脑勺凹陷的地方。

枸杞叶在中医中属于一种药材，而且对身体具有多种功效和作用。一是可以给身体补充一定的营养物质，因为在枸杞叶中含有微量元素，对于调节身体内的电解质有很好功效。二是在使用了枸杞叶后可以起到帮助胃肠道内食物促进消化和吸收，枸杞叶中含有了身体需要的芦丁和氨基酸，所以能起到开胃健脾以及有效的增强机体免疫力的作用。三是在枸杞叶中还有大量的甜菜碱和枸杞叶蛋白素成分，可以有效的将身体内在肝脏中存在的毒素排出体外，也是预防肝脏疾病比较好的药材。