感觉到胸口憋闷时总想长出气，也是有多种原因的。这需要根据患者的年龄、性别、体质以及基础疾病等情况来进行判断。如果是年轻的男性，特别是体型比较消瘦的青少年，多数都是因为气胸的关系。如果是女性，又在发病前有过比较大的情绪波动，就需要做心电图和胸片的检查，先排除心脏和肺部的疾病。如果是45岁以上的患者，又有多年的吸烟，需要先做胸片、高分辨螺旋CT等方面的检查，可以排除肺部炎症、肺部肿瘤、慢阻肺、胸腔积液等多种疾病。有基础病老年人同时会并发肺结核、高血压、糖尿病、高血脂等疾病，所以要考虑有心脏疾病的可能。

裸睡分为全裸以及半裸，半裸就是穿内裤睡觉，全裸则是什么都不穿睡觉。裸睡是很健康的，不仅可以提高睡眠质量，还可以让身体更加的放松，对于身体健康也非常有好处。裸睡有利于汗腺的分泌，还有利于血液循环，对于有腹泻、头痛以及失眠的人群可以起到改善的作用。当然，如果要裸睡的话，一定要保证被子还有床单是干净的，如果被子和床单不干净的话，容易引起一些生殖器感染，所以裸睡需要特别注意卫生问题。

如果是男性出现总想解小便的症状，需要警惕是否与前列腺疾病有关系。前列腺炎的症状之一就是尿频，治疗前列腺炎常用的药物有：前列舒乐、头孢克肟等。如果是女性则需要考虑是否有存在膀胱过度活动症的可能性。膀胱过度活动症主要是因为膀胱功能紊乱、逼尿肌异常等因素导致的，患者的常见症状为尿急、夜尿增多甚至是尿失禁的情况。通过进行尿常规以及尿流动力学检查可以明确病因，如果可以确诊建议服用曲司氯铵来等药物来治疗。

总想小便，可能是由于局部泌尿系统出现感染，比如患者患有急性膀胱炎所致，这类疾病患者通常会有尿频、尿急、尿痛等不适症状，且以女性更为多见，病情严重时患者甚至会有排尿终末疼痛、肉眼血尿等。另外，也可能是由于膀胱过度活动症所致的尿频。如果属于急性膀胱炎所致的尿频，患者要及时的做尿常规检查，如果白细胞过高可以口服左氧氟沙星，而在此期间要注意多喝水，每天的饮水量应该在2000ml以上，饮食上少吃辛辣以及刺激性过强的食物；如果是由于膀胱过动症所致的尿频，可以口服琥珀酸索利那新等M受体阻滞剂，每天仅需服用一次，即可抑制膀胱收缩，达到缓解尿频的作用。

第一、裸睡可以增强免疫力，因为在裸睡过程中，它有利于身体增强皮肤腺体，有利于汗腺的分泌，同时出汗还可以实现排泄和再生的功能。同时，裸睡将极大地有益于我们神经系统的调节功能。第二、裸睡可以减肥，裸睡可以让皮肤正常的呼吸，而穿的衣服在盖着被子就容易造成皮肤不正常呼吸和限制汗液的蒸发，同时衣服和被子的压迫感会直接影响到我们的血液流通裸睡可以让皮肤自由呼吸，加速血液循环，消耗更多脂肪。第三、裸睡可以保护私处，有利于私处的血液循环，增强性能力；同时还具有美容功能。但是裸睡也有的坏处，裸睡会使皮肤完全暴露在环境中，空气中的灰尘和螨虫会导致皮肤过敏和哮喘的发生，对于易过敏体质和初在生命阶段的人应该很小心，而且在夏天裸睡的话容易导致身体的因受风着凉而引起身体酸痛等不适的症状。

所谓的裸睡，其实指的也就是不穿衣服睡觉。裸睡对身体带来的好处是非常大的，女性若是平时选择裸睡的话，身体的自由度会非常的大，裸睡能够使得肌肉得到比较充分的放松，而且可以一定程度上促进体内的血液循环。对于改善慢性腹泻，头痛以及便秘之类的疾病，也有着一定的帮助效果。除此以外，女性朋友选择裸睡的话，私处的皮肤呼吸也会变得比较通畅，可以一定程度上减少细菌滋生，防止妇科炎症的出现。

每天很困出现总想睡觉的情况，从中医学的角度来说，这是气血、阴阳亏虚的情况。有些患者会出现无精打采、乏力的表现，例如气血不足、阳气不足等状况。还可能由于过度的劳累、睡眠质量不好、长期抽烟酗酒、缺乏相应的体育锻炼，再加上情绪不好，都有可能会导致总想睡觉的情况。同时，长时间上网、看手机、过度用眼，体力下降也是有可能出现这种情况。而且环境温度也是有影响的，例如室内温差过大，导致人的抵抗力降低。例如病毒、细菌、支原体、衣原体等感染而导致感冒等呼吸系统感染的症状，也会出现犯困想睡觉的情况。

针对正常的男性来说，能够完成正常的性交，性交时间能够大于两分钟以上，一般是能够使双方达到性高潮，此时不建议使用延时喷剂，但针对于性交时间短，并且伴有早泄的症状不能够使双方达到性高潮，这种情况是可以使用延时喷剂来缓解症状。延时喷剂主要能够延长射精，使时间变得更长，这样能够使夫妻双方达到满意的效果。但期间要避免长期使用延时喷剂，建议期间采用性感集中训练法来改善比较好。

想拉却拉不出来大便有两种原因：1、大便干结造成的，大便干，但是总感觉想拉大便又拉不出来，这可以应用辅助排便的药物，比如开塞露，然后把干结大便排出来就好了。2、肠道受到感染，感染的病毒或细菌产生的内毒素对肠黏膜产生刺激作用。直肠一旦受到刺激就很想要大便，但其实并没有大便，是有肠炎的情况。

总是想要大便多数是直肠受到了刺激，最常见的就是直肠炎或者是直肠粘膜脱垂，这种情况下直肠内可能会出现充血、水肿的情况，导致有大便的感觉，另外患有痔疮的患者很容易会导致肛门及肛周受到刺激，引起想要排便的感觉，除此以外，过度劳累、疲倦等情况容易引起植物神经紊乱，导致肠道容易受到刺激，出现想要大便的感觉。

1、如果你不想晚上睡觉，不要强迫自己。不想睡觉自然有不想的理由，静静的坐会，眯着眼睛休息一下，也许倦意会不自觉地来。2、晚上睡不着是因为自己太累了，心中不要想那么多得事情，放松下来，可能慢慢就有了睡意。3白天需要做的事情白天做完，不要推到晚上做，这样会让自己思想上压力大，自然就不困了。4、睡不着可以听一下轻音乐，或者拿起一本书。享受阅读，不要想其他的事情，这样心情也会平复下来，可能会睡着。5、自我调整，告诉自己熬夜是不好的习惯，慢慢改正，调整自己的生物钟，不要让自己适应夜晚的到来。

总是想拉大便，但是却一直拉不出来，主要是因为大便比较干，而且硬。当出现这种情况的时候，我们可以使用开塞露或者服用一些泻药来排出大便。如果患有炎症或肿瘤的话，也有可能导致便秘，这个时候就需要去医院治疗了。想确定是否患有肿瘤，可做肛门检查，将手指伸入到肛门内，如果发现有东西占位，则患有肿瘤。

患者总是出现咳嗽，而且嗓子痒，可能是由于咽炎所导致的，导致咽炎的原因是比较多的，最常见的就是由于鼻炎所引起的扁桃体发炎或者是胃部疾病，比如反酸、烧心，这些情况就是由于食道反流所引起的，需要做进一步检查，如果嗓子痒、咳嗽比较频繁，就需要服用一些具有止咳药物，如果嗓子有痰，还需要配合化痰药物，效果会更好。

如果出现失眠的情况，应该先找出自己无法入睡的原因，将这个原因排除掉。在睡觉前脑子不要总想事情，要保持愉悦的心情，吃完饭之后，最好可以做下运动，缓解肠胃不适导致的失眠。此外，要知道哪一些因素可以帮助自己睡眠，有一些人在睡觉的时候喜欢听音乐，玩游戏，做运动等。在睡觉前不能喝咖啡和浓茶，这些饮品里面还有咖啡因，容易刺激中枢神经，使神经兴奋，没有想要睡觉的感。多喝些热牛奶和蜂蜜水，可以有助于睡眠。

复方福尔可定口服溶液，一般是在临床上使用比较广泛，而且对于疾病治疗的效果也比较好，一般用于感冒、支气管炎而引起的咳嗽症状。复方福尔可定口服液是一种深红色的液体，有淡淡的香味儿，喝起来味道较甜，不过在服用该药时一定要注意用量，一天喝3~4次。对于两岁半以下的婴儿，每次只能够饮用10毫升，一般不会有什么不良的反应，只有个别的患者会出现恶心和呕吐、头晕口干、总想睡觉等不良反应。如出现这些过敏情况，应当立即停止用药。另外对于高血压患者以及冠心病患者，不能够服用本药品。

老想上厕所小便说明存在着尿频的情况，女性尿频常见的问题是急性膀胱炎。急性膀胱炎多见于青少年男性，一般与性生活频繁存在着密切关系。女性如果性生活过于频繁，也容易使得阴部细菌通过尿道上行到膀胱，从而导致急性膀胱炎。此时，女性需要到医院泌尿外科就诊，检查尿常规，若是存在着白细胞增多，可以诊断为急性膀胱炎，需要选择抗生素进行治疗。

失眠、多梦的原因很多，如自主神经功能紊乱、心理压力过大等。对于失眠和多梦，我们只有以下建议来改善这种症状。1、 坚持每天早上慢跑20分钟，以改善健康。2、 要调整种思维方式，保持平和的心态。3、 睡觉前洗个热水澡或泡脚半小时。听一些轻松的音乐。4、 养成更加规律的生活习惯，形成早起早睡的生物钟。不要睡得太晚。5、 放松方法：躺下后，用你的头脑思考脚趾从头发到眉毛、眼皮、脸和肩膀。一步一步放松，正常呼吸，吸气时要想部位，呼气时要放松，要冷静，可能会改善失眠和多梦。

总的想要小便的治疗方法主要有三种：第一，如果是因为细菌感染导致强烈的尿液，或者是排尿次数增多的话，需要根据检查的结果来抗感染治疗。尿频的情况需要做尿常规检查，如果尿常规检查细菌数量增多，或者是白细胞的数目增多，需要采用敏感的抗生素来治疗。常用的药物是环丙沙星或左氧氟沙星胶囊，一般的治疗周期是一周左右。第二。尿频也有可能是精神因素导致的，比如过于紧张，压力过大都会想要频繁上厕所。如果尿常规检查没有问题的话，可以通过心理治疗来改善问题。第三，膀胱的容量太小也会导致尿频的问题出现，如果有膀胱过度活动症或者是膀胱结核，但是尿液中没有出现感染的问题，这个时候可以服用卫喜康，每日一次，每次一片，需要随时观察治疗效果。

人总想睡觉有很多因素造成，一般是因为晚上睡眠不好，失眠，神经衰弱等因素，引起精神不好总想睡觉。也有可能是生理性因素，如，劳累过度等。还有服用的药物引起的药物性的犯困，嗜睡。还有营养因素，身体缺乏蛋白质等营养，也容易引起嗜睡，还会出现注意力不集中的现象。另外，精神因素影响，如患有精神疾病和抑郁症也可能出现爱睡觉表现。还有糖尿病患者，血糖不稳定出现代谢障碍，无法正常供应脑组织所需营养，从而出现犯困，总想睡觉的症状表现。

总是反胃想吐这类症状，主要应考虑可能和肠胃道疾病有关，其较为常见的有急慢性的胃炎，是引起反胃想吐的主要病因。还有经常有抽烟喝酒嗜好，以及常进食生冷刺激食物，也可使胃部受到刺激而易出现这类不良反应。如果反胃恶心，而且伴有胃部的疼痛时，大多和十二指肠溃疡或者有胃溃疡这类消化道溃疡疾病有关。所以经常出现这类症状时要去医院检查确诊，可通过胃镜检查能够做出明确诊断。另外。日常饮食方面需要注意不要吃生凉，过冷，过硬不易消化的食物，要以温热补益性的易消化食物为好，同时要做好肠胃部的保暖工作。