在月经的第一天，你可以洗头。正常月经有周期性。出血的第一天是月经周期的开始。两个相邻月经周期的头几天之间的间隔称为一个月经周期。一般21-35天，平均28天，每次月经的持续时间为月经期，一般3-5天为2-7天。一个时期的失血总量为月经量，正常月经量为30 ~ 50ml，大于80ml称为月经过多，小于5ml称为月经过多。当月经期没有特殊症状时，但由于盆腔充血和前列腺素，一些妇女可能有下腹、腰底下垂和肿胀或子宫收缩疼痛、腹泻等胃肠道功能障碍症状。

月经期间，肚子疼痛是痛经的表现。这和月经期女性激素水平降低，而体内前列腺素含量增高有关。女性激素降低会使女性生殖系统以及盆腔处在充血状态，因此患者才会出现肚子疼痛的症状。而前列腺素增高，会增强子宫收缩力，会使子宫缺血缺氧，从而导致痛经发作。过强的子宫收缩力会牵拉韧带，使腰骶部疼痛、下腹部坠痛。若是比较轻微的痛经，患者可以通过暂时休息来缓解，若是痛经严重的话，那么可以通过前列腺素合成酶抑制剂缓解症状。

月经推迟、肚子隐隐作痛的话，要考虑是否是月经推迟引起的，有些女性在来月经之前会有腹痛症状。此外可能是盆腔或宫腔存在粘连，尤其是对于一些最近有过宫腔操作的女性，有很高的几率会发生宫腔粘连。如果不是以上两个原因，那么就需要考虑是否是怀孕引起的。月经延迟了三天可以做一下检查，看是否是怀孕了，怀孕早期很多女性会有肚子疼痛的情况。排除了怀孕这个因素，可以做b超，明确内膜的厚度是多少，是否存在宫腔积液、宫腔粘连等问题，根据检查结果来进行对症处理。

女性月经期间会经常下腹部感到十分疼痛，对此有以下缓解方法：1.服用药物进行治疗，建议口服益母草胶囊、丹莪妇康煎膏、田七痛经胶囊等，均可有效缓解经期腹部疼痛的症状。2.可自制红糖姜片水并且趁热饮用，使月经血流出更为顺畅，并有一定驱寒暖宫的功效。3.进行下腹部的热敷，通过热循环使局部血液循环加快，从而月经血顺畅流出，可缓解痛经。4.可以做艾灸，比如可以艾灸关元穴、气海穴、子宫穴、足三里等穴位，均可明显地缓解痛经。5.对于经常经期腹部痛的女性，可就医进行详细检查，查明原因后对症下药。

1、着凉肚子疼需要多喝水，可以苹果煮水喝，如果腹泻，可以吃止泻药。2、例假肚子疼。热敷肚子、喝热水、红糖水或者吃止疼药。3、肠胃疾病肚子疼。需要立即看医生，必要的话做胃镜检查。4、吃错东西肚子疼。喝红糖姜水，也可以找医生开药治疗。5、阑尾炎肚子疼。常常表现为右下方疼痛，需要立即就医诊治。

牙齿松动主要都是因为口腔有疾病导致的，比如患有牙龈炎或牙周炎等。这些口腔疾病跟平时生活习惯和饮食习惯都有很大关系，一旦出现牙齿松动和疼痛等情况，可通过消炎的方法来治疗。如果有龋齿，建议先做根管治疗，在成功治疗后，疼痛会稍微有所缓解。可以尝试带牙套，来帮助固定牙齿，防止牙齿脱落。如果上述方法都无法治疗的话，可拔掉牙齿来缓解疼痛，避免其他牙齿坏死。

女性的月经有周期性的和自我限制性的特点，正常情况下，持续2-8天，平均约3-5天。若是果月经周期持续时间超过一周甚至10天，这表明受到了外界因素影响或体内激素水平紊乱。若月经持续时间太短，一般伴有月经过少和子宫内膜过薄，这可能表明雌激素分泌过低而出现了子宫内膜正常增生。

怀孕37周以后就已经是足月妊娠了，所以37周以后肚子有点痛是正常的。在足月以后宫缩随时都可能会发生，遇到这种情况，不用太着急，先找个位置慢慢坐下来休息一下，看看疼痛会不会持续增加。如果疼痛慢慢缓解下来，就说明还不到分娩的时候；如果疼痛持续增加，并且会有少量的阴道出血的现象，那么就是要分娩了。需要马上到医院住院治疗，做好迎接婴儿的准备。感到肚子疼痛的同时，还要注意下胎动的情况，如果胎动正常，说明胎儿没有出现缺氧的状况，没有什么严重的问题。

女性的月经周期一般为2-8天，平均3-5天，在这个范围内是正常的。如果月经量过少或过多，超过这个范围，就是月经太短或太长。女性月经有周期性和自限性，而受体内激素水平的影响，月经第一天出血直到出血结束，称为正常月经。如果出血时间较长，有可能引起妇女贫血或引起生殖道感染，应及时查明出血较多的原因。此外，如果周期太短，这可能是体内激素水平相对较低，子宫内膜较薄引起的月经的量太少，时间太短，还需要检查体内的激素水平和子宫内膜的厚度。

月经延迟不超过7天是正常的。月经是育龄妇女重要的生理现象。它是指子宫内膜随着卵巢的周期性变化而发生周期性的脱落和出血。初潮来了，也就是初潮。出血的第一天是月经周期的开始。两次月经第一天的间隔称为月经周期。一般21-35天，平均28天。如果月经延迟超过7天，就是不正常的。因此，如果月经延迟少于7天，就是正常的月经。

辣椒吃多了，胃部受到刺激，就会出现疼痛。对于这样情况，可以通过喝牛奶来缓解，尤其是全脂牛奶。喝了牛奶，就好像形成了一层保护膜。因为牛奶中的脂质、酪蛋白都有解辣的效果。要想缓解疼痛，就要降低辣椒素在肠胃里面的含量，喝水不行，但是啤酒可以，醋也可以。因为辣椒素能溶于酒精，但是与醋相比，对肠胃的刺激更大，所以都是用醋来缓解。

在不同情况下，肚子疼痛的治疗办法也是不同的。如果肚子突然疼痛，我们首先要明确肚子疼痛的原因，如果是因为吃了不干净的食物，或者喝了不干净的水，导致的肚子疼痛，并且还有呕吐和恶心的现象，应及时到正规医院进行检查，及时补充葡萄糖维生素帮助缓解病情同时也必须用抗炎药物进行治疗，以消除身体的炎症。如果是患者得了急性阑尾炎，建议及时去医院践行阑尾手术切除，在手术以后一定要注意，用抗炎药物来预防感染，同时要补充体内的葡萄糖维生素的，防止再做完阑尾炎手术之后，身体出现其他不适的症状比如肠粘连和肠梗阻。

吃了辣的肚子疼，可能是辣味的食物刺激到黏膜导致腹痛。缓解疼痛最好的办法，就是不在吃辛辣的食物，吃缓解疼痛的药物，如麦滋林、果胶铋等加快代谢，一般情况可以1-2天可以缓解疼痛。如果肚子疼痛的症状没有得到缓解，就应及时就医检查治疗。辛辣刺激的食物本身就对肠胃产生刺激，尤其是患有肠胃的疾病患者，如慢性胃炎，胃溃疡，慢性肠炎、糜烂性胃炎、溃疡性结肠炎等疾病，吃辣椒会加重病情。所以，辛辣食物对于患有以上疾病的患者要慎食。

月经期出现血块，大多是因为内分泌失调而造成的，月经血块比较多，是由于子宫内膜脱落而发生的出血现象。假如连续发生月经量多，而且还有血块，那么是需要及时来调理的。月经期间受凉也容易出现血块，长期有血块可能会引起子宫肌瘤的出现。中医是觉得和血瘀有关，常常皮肤也会变得很粗糙，没有光泽，还容易起痤疮等。假如月经有血块，一定要做好保护措施，不要受凉，不要吃生冷类型的食物。

如果是单纯疼痛，需要考虑疼痛的来源，一般卧床休息时疼痛，夜间也疼痛的话，可能是肿瘤或感染。如果是白天较痛，晚上休息的时候不疼，可能是腰肌劳损或者是椎间盘源性问题引起的，这种情况就需要喝非甾体抗炎药、止痛药的药物来治疗。对于患者来说，腰部疼痛不要太紧张，一般非特异性疼痛治疗一周后疼痛程度就会减轻。

会出现脚肚子疼痛的这种症状，可能是因为气血不足或者是气血瘀滞之类的情况而导致的。如果症状比较轻微的话可以不用管，但如果疼痛的情况较为严重，可以采取针灸的方式来进行活血，也可以热敷一下局部来促进血液的循环，这样就能一定程度上缓解疼痛。如果说很长一段时间没有运动，突然做了一些如打球长跑之一的运动的话，也会容易导致小肚子疼痛的情况，对于此种原因而引起的疼痛，可以采取适当的方式舒展紧绷的肌肉，以此来缓解疼痛。如果由于肌肉劳损而引发了疼痛，主要的缓解方式是热敷和休息，必要时也可适当服用一些具有消炎镇痛效果的药物。

痛经一般是指月经来潮时，下腹部出现痉挛性疼痛，其中还会伴随恶心呕吐、出冷汗，虚脱以及面试苍白的症状。有时候应该及时进行止痛治疗，然而女性患上痛经的原因也比较复杂。当前界限素分泌增加时，从而就会引起子宫平滑肌过度痉挛，当局部出现缺血缺氧时，就会出现疼痛感。这时候可以考虑使用芬必得或者其他的止痛药物进行缓解，同样也可以在月经第一天口服散结镇痛胶囊，期间注意保持情绪稳定以及保暖工作。

健康女性都有规律的月经周期，而这个周期又有排卵期和非排卵期两个阶段，一般来说非排卵期也就是大家常说的安全期，若是清楚自己的排卵时间，那么其它时间便是安全期。排卵期的算法并不复杂，也就是下一次月经来之前的第14天，而这个时间可持续4-5天，经过计算减去这个时间段，那么剩下时间便是安全期了。简单来说，安全期便是女性月经来潮前的七天以及月经第一天算起的八天，相比较而言这个阶段性生活是比较安全的，但安全期以及排卵期往往也会受到女性大脑控制影响，尤其现在人们生活环境转变巨大，各种压力导致精神比较紧张等，都会使排卵时间发生改变，进而使安全期的计算产生影响。

当出现肚子疼的情况，首先要排除是不是由于急腹症造成的，如果肚子疼痛很剧烈，最好及时就医，排除是不是因为胆囊炎结石或者阑尾炎等疾病造成的。如果肚子疼并没有那么明显，可以看疼痛的部位进行判断。就像疼痛的地方是上腹部，通常都是因为慢性胃炎造成的，如果是属于右肋部的位置，一般都是由于慢性胆囊炎造成的，有些患者还会出现下腹部疼痛的情况，很有可能是妇科方面的疾病造成。如果是男性虾腹部疼痛，考虑是由于慢性肠炎造成的。

常见的避孕药包括妈富隆、优思明等，这些属于短效口服避孕药，服用方法也比较简单。在月经第一天开始服用，要连续服用21天，在停药七天，连续服用三个周期，可以达到很好的避孕效果，还可以调理女性月经周期和内分泌。紧急避孕药也是常用的避孕药之一，适合同房后服用，但是要在同房后72小时内服用，越早服用避孕效果越好。服药前后两小时不能进食，可以保证药物的吸收，还能减少药物引起的肠胃反应，提高避孕的成功率。但是紧急避孕药的副作用比较大，不能长期服用，否则会导致内分泌失调、月经紊乱等不良现象。