纯黑咖啡大概喝多少克就会明显使心率升高?
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健康咨询描述:或者说,正常人的一天的纯黑咖啡摄入量是多少克?
周恒副主任医师

三甲 武汉大学人民医院 心血管内科

正常人一天存咖啡的摄入量最好在50克以内,如果进食过多,它也有一定的热量,黑咖啡热量也是比较高的,容易造成体重的减轻,建议每天科学规律的生活,最好每餐主食不要超过100克,这样能够保持体重,另外配合每天运动一小时以上。

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