出现舌苔黄腻也是比较常见的，在处理期间是可以选择芦根连翘茶改善，其次在饮食方面要得到改善，禁止吃油腻性和辛辣的食物，也要减少饮酒抽烟，期间尽量以清淡为主比较好，除此之外也要养成良好的生活习惯，避免熬夜以及避免过于疲劳。其次也可以选择柠檬水漱口，柠檬水是具有生津健脾的作用，并且含有维生素c比较高，去除舌苔黄腻也是有很好的辅助作用。但患者伴有消化道溃疡等疾病，不建议采取柠檬水来改善症状。

脾胃虚的人群可以吃一些香砂六君子汤、健脾丸、参苓白术散等等，这些药物有健脾补肾的功效。在服用药物的时候也可以配合一些中医的方式来调节脾胃，比如拔罐、针灸或者是艾灸等等。脾胃虚人群会出现乏力、面色萎黄的情况，男性还有可能会出现阴囊潮湿的问题。女性脾胃虚的话内分泌会增多，颜色会是淡黄色。脾胃虚的人群除了服用药物以外，还可以通过改变饮食来调节，可以适当喝一些莲子芡实粥、薏苡仁山药粥等等，饮食需要清淡一些，不要吃辛辣肥腻的食物。

舌苔黄还有齿痕，从中医角度来讲这种症状说明患者体内有湿热，还有脾虚的症状。可以在饮食方面调理，饮食方面一定要吃得清淡一些，可以吃一些比较容易消化的食物，这样可以让脾胃的负担不那么重，平常多吃新鲜的蔬菜和水果。还可以从生活习惯方面进行调理，不熬夜不加班，保证充足的睡眠。你可以针对身体素质进行调理，在平常的时候可以进行体育锻炼，长期坚持锻炼的话，能够建议脾胃。在症状或者病情比较严重的时候，可以开一些中成药来进行调理。

仅仅根据舌苔黄厚是不能用药的，导致舌苔黄厚的原因有很多，要根据根本原因对症下药。舌苔黄厚是因为体内热气重，医生需要根据是什么导致热气重来下医嘱。如果是因为胃热导致的，在没有阴虚的情况下，可以服用清胃丸。如果是肝胆热，则可以服用对应的清热药物。所以遇到舌苔黄厚的情况，一定要去纠正，找到真正的原因，再根据医生开的药方用药。

湿热下注临床表现复杂多变，用药主要以清热利湿为主。如果湿热下注表现为舌苔黄腻、口干苦等，这是由于肝胆湿热引起湿热下注，可以服用中成药龙胆泻肝丸。如果是脾胃湿热可以选择葛根芩连汤，也可以通过中药饮片配方健脾、化湿、清热，泻脾胃湿热。

脾胃湿热容易造成口干舌燥，反酸，恶心，呕吐，身体乏累，腹部灼痛，面部痤疮，大小便发黄，舌苔黄腻。脾胃湿热跟长期不注意饮食有极大关系，因此要远离辛辣油炸食物。饮食量不宜过多过饱，保持规律的生活方式，平时多运动，有效增强抵抗力。

经常出现口干且口中黏腻、滞涩不爽，甚则是吃东西吃不出味道，这种情况的发生与脾胃密切相关，可能与脾胃运化水湿的功能有关。脾胃湿热者常会出口中口干发粘发腻，这是因为湿热为黏腻之邪，滞于中焦肠胃，上腻于口，则口为之黏腻不爽。主要表现就是口甜黏着，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦或，者是口干口苦，渴不欲饮；以及还可能会出现小便色黄，大便不畅舌质红舌苔黄腻等等情况的发生。一般的病因也可能有感受外邪，由于脾胃的生理特性，湿邪和燥邪容易侵犯脾胃，外邪即风寒暑湿燥火六种邪气；饮食不节，嗜酒、过饱、过食肥甘厚味以及不洁的饮食，无规律的饮食均会伤及脾胃，进而引起食滞、湿阻、气滞等，而失食滞、湿阻、气滞日久均可化热。情志影响，过度思虑、情志不畅会影响肝的疏泄功能，这些影响都会导致口中发粘发腻，因此，建议你去医院做一次全面检查。

很多患者都会出现脾胃虚、湿气重的情况，这类患者可以通过饮食来进行调理，平时可以多吃一些薏米、山药、芡实等能够起到健脾祛湿的效果。如果体内湿气比较重的情况下，还可以服用一些健脾祛湿的中成药，比如附子理中丸、参苓白术散、保和丸等，然后再配合饮食可以达到明显的改善作用。

脾胃虚要在日常生活中多加注意，规律饮食，不要暴饮暴食，不吃生冷、辛辣、油腻、不洁的食物。避免喝咖啡和浓茶。用药要避免使用寒性伤胃的药物。入场可以艾灸足三里穴，此穴为保健增强要穴，还可以艾灸神阙、关元穴，都有补脾健胃的作用。还可以服用可以健脾益气的中药。比如四君子汤、补中益气丸等。

大多数患者出现舌苔黄厚，主要是患者体内胃肠湿热以及胃肠积滞有关，建议期间可采取健脾祛湿的中药来进行调理，比如可采取五指毛桃以及土茯苓或者白扁豆等成分进行调理。也可以将中药材做成药膳，比如土茯苓芡实瘦肉汤或者绵茵陈鲫鱼汤，除此之外也可以服用中成药甘露消毒丹等。部分患者期间也会在正规医院通过拔罐的方式来治疗，也是具有清热祛湿的作用，或者采取针灸治疗。

中医认为胃肠道功能一旦出现问题，自然会导致舌苔黄厚，舌苔的形成和上火有直接关系，也和胃肠道功能有关，比如胃溃疡，胃功能紊乱，患有胃炎之后也可能会出现舌苔黄厚。除此之外也可能是泌尿系统感染、舌头炎症所引起，不管是什么原因都应该明确病因，然后多选择清淡的饮食，尽量不要选择油腻或者是辛辣的食物，也应该选择多喝苦丁茶、菊花茶。

脾胃虚湿气重要想改善，首先需要通过日常饮食，尽量多选择清淡营养的食物，避免油腻辛辣性的饮食，更加需要定时定量。此类疾病的出现，主要是因为生活饮食不规律或者是工作压力较大所导致，因此也需要保证充足的睡眠时间，同样需要积极的加强锻炼，必要的情况下也可以选择中医调理，经常性按摩足三里穴或者是中脘穴，可达到调理的作用。

针对脾胃虚的治疗方法就是健脾、疏肝、补中益气、消食等；比如像黄芪建中汤，其成分包括：黄芪 、桂枝、当归、大枣等；四君子汤，其成分有：党参、茯苓、炙甘草、人参等；中成药有：人参健脾丸、木香顺气丸、健胃消食片等等。要结合患者症状，对症医治，采取合适的药物治疗，一般很快就会好转。

患者出现舌苔发黄发厚主要是由于上火以及肠胃和消化道等存在的一些问题。患者上火时，往往会伴有面红目赤、牙痛，肿胀，尿少便干、烦易怒等症状，这种情况患者应该多喝水，祛除体内的热火，要忌食辛辣，同时应注意休息和进行适量的体育锻炼。若是肠胃和消化道的问题，往往会伴有口气，口臭、厌食、厌油、恶心、呕吐、腹胀的症状，患者体内消化功能紊乱、习惯性便秘、结肠炎等都容易出现舌苔发黄厚的症状。在饮食上应多清淡，多食用清热利湿的实物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆等。

患者出现舌苔白腻而厚的症状往往是因为患者体内染上湿邪，在这种情况下患者就应该多食用一些能够健脾化湿的药物，如参苓白术散，健脾丸，归脾丸，木香顺气散等进行健脾祛湿。但这类患者若是想要彻底的改善舌苔白腻而厚的症状，就应该调整自己的生活作息，应该规律饮食，不吃辛辣刺激，油腻煎炸之物，多吃新鲜蔬菜、水果等；还应该规律作息，早睡早起，不熬夜；同时应积极锻炼身体，进行适量的体育运动；还可以保持心情的舒畅，适当的泡一些能够清热祛湿的茶或者养生粥，例如红豆薏仁粥等就是非常好的健脾益肾药膳粥。

胃火过旺的患者应该服用一些清热、通气的食物。胃火患者很容易出现口臭，舌苔黄腻以及气滞等症状，平时可以吃一些清热的绿豆汤和通气的萝卜。患者平时可以适当的饮用一些冰糖炖梨这种凉性食物，能很好的降低胃火，平时在熬制时先将梨切开、去核，然后放入冰糖，蒸煮10分钟就可以。患者胃火过于严重，可以用黄芩这种清脏腑热，清胃凉血等中药进行治疗，胃火过旺还会出现脾虚的情况，可以喝点薏米粥，能很好的增强脾胃功能。

舌苔黄厚，考虑是由于体内湿热引起的，通过舌苔可以体现肠胃功能，舌苔黄厚脾胃虚弱，胃火较大，胃肠是消化器官，如果胃肠不好，不能够完全将食物消化吸收，或者吃过多油腻，寒凉的食物，导致湿浊气不能够排出时，长期存在身体当中会出现体内湿热，导致舌苔黄厚。出现舌苔黄厚后，需要通过中药进行调理，可以服用宣湿化浊的中药。另外要调整饮食，宜清淡，避免食用油腻刺激的食物，而且要保持大便通畅，规律作息。

日常若是有脾胃虚弱的情况，多以多食小米，比如用小米熬粥或者做成面食食用等都十分有益于肠胃健康，而小米也是也是当前对改善脾胃虚比较好的食物。此外，猴头菇也非常有益于肠胃健康，对肠胃均有良好的保护效果。日常可以将猴头菇粉用温水冲开服用，或将其做成菜以及饼干等食用，不过需要经常食用才能取得较好效果，但也需要注意适量。所以说有脾胃虚的情况可以食用小米或者猴头菇。

脾胃虚及气血虚可以通过下列方法进行调理：一、首先改善生活习惯，有规律地工作和休息，防止熬夜；二、每日定时吃三顿饭；三、不要食用太寒太凉和不容易消化的食品；四、在日常生活中不要偏食；五、吃饭之后锻炼，每日最少不能低于一次体育锻炼，对胃肠的消化与吸收有帮助，以达到改善气虚的效果；脾胃虚弱的含义比较不明确，包含脾阳虚、胃气虚、脾胃虚寒、胃阴虚、胃气虚、胃阳虚、中气下陷、脾不统血、脾气虚等中医证候。

脾胃虚又分为胃虚和脾虚两种，是比较笼统的，一般会出现下面几种症状，上腹部疼痛，有时肚脐周围也会疼痛，患者没有胃口，大便会比较稀，总感觉到没有精神。患者需要服用暖胃健脾的食物或者药物，红枣、黄芪、党参都对患者有帮助，另外做饭时可选择加花椒、胡椒以及生姜作料，也是可以暖胃的。