睡一觉起来手指肿了通常与类风湿性关节炎有关，也可能是由于通风或是睡姿不当压迫到手指所致。如果发生了这种情况，最好去医院康复科或风湿免疫科检查一下血沉、尿酸、风湿等，根据检查结果选择合适的药物进行治疗。在使用药物治疗的同时还可以配合针灸或推拿进行辅助性治疗，效果也是很好的。日常生活中要注意睡姿不要压迫到手指，还要注意保暖。如果不严重，则不必担心，但是如果影响到了生活，则需及时就医治疗。

有两种情况会引起睡觉，醒来浑身酸痛，一种是在睡觉时身体着凉，比如没有盖好被子、吹空调睡觉、室温室内温度过低等，这些都会使身体受到凉气的侵袭，在睡醒以后身体会出现酸痛酸软无力，紧绷的感觉，这种情况需要在睡觉时注意保暖，如果情况严重可以服用一些驱寒的药物进行改善。第二种情况就是床的软硬程度影响，如果床过软，在睡觉的时候身体直接嵌入床内，有一种越睡越累的感觉，醒来以后就会全身酸痛，这个时候可以适当的增加床垫的硬度。平时一定要注意保持良好睡势，不要用保持一个姿势睡觉，以免是身体越来越疲惫。

有的人睡醒后发现有全身酸痛之感，造成这一现象的原因有很多。首先可能跟不正确的睡姿有关，阻碍了血流的流畅度。这种情况可适当调整枕头高度，睡觉时候多翻身，以便血流畅通。有的全身酸痛则是因为受凉感冒引起，因此睡觉时应避免空调温度过低。也有可能是缺钙造成的全身酸痛，建议吃一些补钙产品。

晚上睡不着的原因有很多的，主要有以下几个方面。1.如果总是睡不着的话，说明很有可能是得了失眠症的。如果患者连续三个月以上晚上都休息不好，而且睡眠的时间少于6个小时到7个小时，这种情况就属于失眠了。如果患者只是偶尔睡不着觉，很有可能是跟工作和压力是有关系的。2.也有些患者是因为身体上的原因，例如得了甲亢或者内分泌方面的疾病，就会导致晚上睡不着。3.此外脑炎颅内肿瘤都会导致患者睡不好觉的。4.如果患者的精神压力比较大，很有可能会得了焦虑症或者抑郁症，也很容易会出现睡不着情况，患者最好要到正规的医院进行相应的治疗。

晚上心慌睡不着觉的原因有以下几点。1、疾病导致，比如冠心病、心绞痛、心肌梗死等心脑血管疾病引起的，这种情况下，除了心慌，还会伴有呼吸困难、气促、头晕、全身大汗等症状。这时则需要去医院进行治疗。2、生理导致，如果患者在睡觉之前进食或者是喝浓咖啡，浓茶，以及功能饮料会刺激神经兴奋，会出现失眠心悸的症状。这种情况，无需特殊处理，停止饮用刺激神经的饮料后会自行缓解。

可能是患了过敏性咳嗽，在正常情况下，咳嗽是夜间或清晨发作的，胸部x光和血液检查都没有明显异常，此时可以多喝水，吃水果来缓解一下。过敏性咳嗽主要吐白色泡沫痰，喜欢揉眼睛和鼻子。他通常在睡觉前咳嗽一会儿，在半夜咳嗽很长时间。早上醒来就咳嗽，所以没有必要担心，会随着季节的变化而自然好转，随之而来的是凉爽的夜晚空气，也是刺激咳嗽的诱因咳嗽是人体自身的一种保护性反射作用，可防止异物进入气管，防止支气管系统积聚支气管分泌物。如果它不引起发烧等症状，它会自然好转。如果是的话，它将被证明是由炎症引起的咳嗽。此时，应注意通过权威检查和医生建议对正规医院进行有效药物治疗的必要性。对于严重病例，需要输血来改善情况。

人类属于高级恒温动物，但也不代表一天的体温都是在一个标准值，一天内体温不超过1度就属于正常现象。白天，体温在凌晨2点到5点之间最低。从下午5点到7点，一天之内体温最高。晚上体温会比早上高0.5-0.8℃。严重的差别大约是1℃同时，女性的平均体温比男性高0.35℃，因为女性的体温在月经期间也会有轻微的变化。一般认为37.3以上视为发烧，36-37.3属于正常体温。

大家经常有这种感觉，睡觉睡醒了但还是觉得很累，这个原因可能有以下几个方面。第一、本身身体过度的疲劳劳累，这样有可能会导致睡眠质量不高，睡醒后还是觉得很累。第二、本身睡眠质量不高，睡觉做梦，特别是做噩梦惊醒，这样也有可能导致睡觉还是感觉很累。第三、寝具的问题，不习惯，太软或太硬的床，或寝具，可能会改变一个新的睡眠环境，这也将导致睡眠醒来感觉很累第四、睡眠姿势不恰当，有些人喜欢趴着睡觉，既俯卧位睡眠，也有些人睡觉时压着心脏，左侧卧位时间长也有可能会导致睡觉睡醒了感觉很累。

晚上排尿次数如果超过两次，就算是尿频。晚上尿是否多，主要是看尿尿的总量，如果每一次排尿的量都是300毫升左右，并且一晚上达到了2~3次，则是尿频。晚上尿尿特别多，是因为睡觉之前或者是白天喝了太多的水、啤酒以及水分较多的食物，都可能会导致晚上尿尿次数过多的。另外尿路感染、前列腺炎、膀胱结核、膀胱结石等等都是会引起晚上尿特别多的。

经常睡不着这种症状是属于神经功能紊乱，是由于日常生活压力太大，太紧张，太累和心情不好，想得太多造成的。你可以服用安神布瑙液和谷维素来治疗神经系统疾病。患者在日常生活中要有良好的情绪和心态，避免过度的心理压力。在饮食方面，少吃油腻的食物，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果来补充维生素，不吸烟，不喝酒。最好在日常生活中多做户外体育锻炼，如登山、跑步、游泳、跳舞等，这样可以使人有一种疲劳感，也可以提高睡眠质量。睡觉前，你可以喝一杯热牛奶。温牛奶也可以起到睡眠的作用。在睡觉前，病人必须少喝易兴奋的饮料，如浓茶或咖啡。

晚上宝宝睡的不踏实或突然哭的时候，首先摸摸宝宝的肚子，如果宝宝的肚子摸起来非常的硬，胀。很可能是因为白天吃了不干净的东西，或者吃多了积食，从而引起腹部炎症或者消化不良。如果大便的颜色异常，宝宝的口臭非常明显的话，可以让宝宝吃一些助消化的药物，还需要对宝宝的饮食进行调整。过一段时间后，宝宝晚上还是睡不好觉，则就需要去医院检查了。缺钙也是导致宝宝晚上睡不踏实的主要原因，宝宝补钙很难把控，可以在营养科医生的建议下补钙。一旦钙补起来后，宝宝晚上的睡眠质量就自然好了。

经常性的出现头痛一定要警惕起来，对血压先进行检查，高血压和低血压都会引起头疼。再者是头部血管神经脑膜疼痛，平时要做到劳逸结合，养成良好习惯，并且要到医院进行检查。最常见的是感冒发烧引起的头痛，但是等感冒症状减轻后，疼痛也会消失。对于反复性的偏头痛、紧张性头痛和神经性头痛。都应该注意精神的缓解，这些跟精神压力大、过度紧张都有关系。平时也要注意天气的变化，天气异常也会诱发头晕头痛，在出现头痛时并非有用药可以睡一觉，或对于太阳穴部位进行按摩，并自我调整，能够有效缓解不适感。

1、平时多喝一点温水，晚在夜晚睡觉的时候多垫一个枕头，头高的话可以帮助缓解鼻塞。2、按摩鼻子附近穴位，比如鼻通穴或者迎香穴，可以起到帮助缓解鼻塞的效果。3、养成睡前洗澡的习惯，因为这样可以让身体放轻松，提高睡觉的欲望，进入睡梦之后鼻塞对睡眠的影响就会下降。

鼻子又干又痒，如果是过敏性鼻炎可以服用酮替酚片治疗，或外用辅舒良滴鼻液、酮替芬滴鼻液治疗。通过及时的治疗能够缓解过敏鼻炎所出现的症状，但不能完全治愈。还应该到医院耳鼻喉科检查过敏原，因为过敏性鼻炎是鼻炎当中比较难治愈的一种，通常会出现鼻子发痒、发干的症状，需要在平时避免接触过敏原。

事实上，最直接也是最快的方法就是吐出所有未被吸收的酒精。很简单：把手指放在喉咙里，几下就可以搞定。虽然很痛苦，但是酒精留在肚子里吸收之后会更加的严重，吐出来之后要清洁口腔。肚子吐空之后可以吃点水果，也可以喝点果汁，果汁可以很好的中和酒精，番茄汁和柠檬汁都是很好的选择。如果喜欢喝牛奶，也可以喝一些牛奶来减轻酒精的吸收。其他解酒饮料因人而异，根据不同的条件选择，如芹菜汁、醋、新鲜葡萄、桔皮水等。所有这些都可以起到很好的醒酒作用。适当的吃一点之后，可以好好的休息一下，睡一觉是必须的，这也是身体新陈代谢调节的过程，醒来后头痛可以喝一点蜂蜜水，这是非常有效的缓解酒后头痛。

颈椎出现疼痛一般分为两大类：急性颈椎痛以及慢性颈椎痛。1、急性颈椎痛。这种情况一般是睡一觉以后脖子就突然歪到一边动不了。只要患者去医院就诊并且进行针灸后，物理治疗法就可以得到有效缓解。2、慢性颈椎痛。这种情况主要是劳累造成的疼痛，是这样的情况，主要是长期颈椎姿势不正确引起的。

鼻内含有又粘又堵的脓鼻涕常见于鼻-鼻窦炎，其根据病史是否超过3个月分为急性和慢性。不超过3个月的病史属于急性的鼻-鼻窦炎，临床上推荐使用头孢呋辛或头孢噻肟钠等二代以上头孢霉素，也可使用阿莫西林克拉维甲酸，一般需使用治疗10-14天，另外可再使用不到一星期的鼻腔减充血剂滴鼻，以促使快速恢复。而超过3个月的病史则属于慢性鼻-鼻窦炎，临床上推荐使用糖皮质激素喷鼻，此时若没有效果，应做进一步诊断，若出现中鼻道息肉、鼻中隔偏曲或有明显鼻腔新生物等症状，则需结合功能性鼻内镜手术进行治疗。

中午吃完饭就想睡觉，由于很多原因的。经过辛苦的工作之后，身体是一种比较疲劳的状态，大脑也很疲劳的，所以就会产生想睡觉的感觉，可以通过睡觉来恢复自己的体力。其次就是在吃完饭之后，因为胃肠道需要很多的血量，所以就会影响到脑部的血液供应，也会导致患者的脑部出现缺血缺氧，因而患者就会出现想睡觉的情况。如果能睡一觉，那是最好不过的了。患者平时要吃容易消化的食物，多吃一点蔬菜，吃七分饱就可以了。

很多患者偏头痛，这个时候就容易出现头晕，想睡觉，眼睛不睁开的情况，往往受凉，用脑过度，情绪过于激动，生气，过于劳累，睡眠质量得不到保证的时候，就很容易出现偏头痛。除了偏头痛之外，很多患者还会有头晕、呕吐、畏光，困倦、想要睡觉的情况。有部分患者在偏头痛发作之前，会有一些视觉前兆，比如看东西模糊，看东西有异物，眼睛里面有闪光，暗点，水波纹等。还有一部分人是家族史，一般偏头痛的头疼都是阵发性的，有可能会持续几分钟，也有可能会持续几个小时，往往睡一觉之后，就能够得到缓解了。偏头痛发作的时候，我们可以服用一些止痛药，比如布洛芬，散利痛以及美罗昔康等。一旦疼痛比较严重的话，在治疗的时候，可以用曲普坦类和麦角胺制剂，如果头特别晕的话，可以服用倍他司汀，如果呕吐以及恶心非常明显的时候，我们也可以使用胃复康以及异丙嗪。