糖尿病是一种由于体内胰岛素分泌不足所形成的慢性疾病，一般2型糖尿病人的平均寿命约为70岁左右。2型糖尿病的发病时间常见于五十到七十岁之间。
因此在平时饮食中，大家要注意控制进食食物的含糖量，如果年龄高于五十岁，要定期到医院监测自己的血糖浓度，如果确诊为糖尿病，要及时就医进行对症治疗。
不少人在说到糖尿病时都是“谈病色变”，因为会觉得糖尿病是一种比较可怕的疾病。其实，糖尿病本身不可怕，但它带来的并发症以及对身体机能的耗损才是最可怕的，甚至有种说法说，糖尿病会使你的寿命缩短。
那么，得了2型糖尿病的患者，寿命到底有多长呢。一般来说，得了2型糖尿病的患者只要注意控制好日常饮食，尽量减少糖分的摄入，保持一个积极乐观的治疗心态，这样，2型糖尿病对患者本身的伤害就会降到最低，对寿命长短的影响也是比较小的。
根据有关研究数据表明，患有2型糖尿病的患者的平均年龄为70-80岁。那么，为了能更好地控制2型糖尿病，减少它给身体机能带来的伤害，我们应该做好以下四个方面的调理工作：
1、控制好自身血糖水平。一旦被确诊为2型糖尿病，患者1要做的事就是把控好自己的血糖水平，在日常生活中尽量避免糖分的摄入，并定期到医院监测自己的血糖水平，时刻把自己的血糖水平控制在正常水平范围内，这样才能控制好病情的发展，才能做到真正延长寿命。
2、控制好日常饮食，减少糖分的摄入。作为一名2型糖尿病患者，控制好饮食中是一件非常重要的事，日常生活中要注意调理好自己的饮食，养成少吃多餐的饮食习惯，并且尽量减少含淀粉高以及含糖分高的食物的摄入，同时注意控制好食物的量，能吃的食物也不能多吃。
3、对症下药，选择合适的降糖药。除了保持良好的饮食习惯，选择合适的治疗药物也是非常重要的，因此，2型糖尿病的患者要根据医生的诊疗意见，服用相应的药物进行治疗，并定期到医院进行复查，随时了解自己的病情发展和血糖水平的变化。
主要患者能调理好自己的日常生活和按时服药，患者想要活到正常寿命是完全可以实现的。
4、保持乐观积极的生活态度。此外，患者在治疗过程中要时刻保持积极乐观的心情，这样才有助于自己病情的治疗。总的来说，2型糖尿病的患者并没有一定的寿命限制的说法，寿命的长短其实把握在自己手上，只要自己控制好自身血糖的变化情况，以防止糖尿病并发症的发生，并调理好自己日常生活、饮食习惯，这样就能延长自己的寿命了。
