小便清长，也就是说小便的次数和排尿量都出现增多，而且清长，没有明显的臭味。一般阳虚虚寒的患者会出现这种症状，脾肾阳虚的患者最为常见，小便的量很大，而且非常清，一般都属于虚寒症，或者消渴症。清是说小便非常清澈，长是指尿液量很多，肾精亏虚，就会引起小便清长，肾精亏虚就是说肾精非常空虚，而且不能营养脑髓，肾所藏之精是人体生命活动的根本。肾精的主要作用是主宰人体的生长繁殖，而且是生命活动最基本的物质，肾经能调控五脏六腑之精，还能生髓养骨补充大脑，还能参与血液的生成，能提高人体的抗体能力。肾精亏虚患者，是由于随着年龄的增长，身体衰弱，肾的精气也就会亏损，或者是先天不足，或者是因为长时间生病，受到损耗。在后天的生活中，营养不足，会导致晚上排尿的时候尿液清长，可能是由于肾精亏虚引起的。

如果耳鸣伴有腰膝酸软，一般认为是肾阴虚，但肝火旺盛也会引起耳鸣，所以仍需中医辨证。如果是肾阴虚引起的，可考虑用六味地黄丸治疗。肾精亏虚所致的耳鸣耳聋，除耳聋耳鸣外，主要还有头晕、腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗等四种症状中医认为肾的主要功能就是藏精而主生长发育生殖，主水叶，开窍于耳及耳阴为先天之本。因此的肾脏的病，会引起耳的病变，肾虚那引起的耳鸣，主要表现为耳鸣如蝉伴、腰膝酸软、消瘦、潮热、盗汗或四肢发冷。肾阴亏虚所致的耳聋耳鸣的一些相关知识，就是有候症，耳鸣，耳聋，头晕目眩，腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗。候症分析就是以本证，本证以肾精亏虚，耳窍失听为主要病机。

五子衍宗丸是比较常见的中成药物，主要是治疗肾虚、阳痿、早泄、少弱精症等，治疗效果是比较好的。这种药物主要的成分有五味子、覆盆子、枸杞、盐炒车前子等，可以起到改善精子活力的作用，最主要的功效就是补肾益精，对于因为肾精亏虚所致的遗精、早泄、不孕、腰痛能够达到明显的治疗效果。

耳鸣是患者自觉有声响像蝉鸣，环境中又没有，可为单侧或双侧，时弱时强时发时止，有时小如潮水，有时大如雷鸣。中医认为多由于肝胆火盛、痰火壅结、风邪上袭或药毒损伤所引起。耳鸣声细如蝉，耳听力减退，可因肾精亏虚，清阳不升，或肝阴肝血不足，耳窍失养所致。

黄精不仅是属于一种食材，同时还是很常见的健脾中药，最主要的作用就是补肾，健脾润肺等。目前在临床上黄精适用很广泛，可以用来治疗肺肾阴虚，干咳少痰，肾精亏虚等症状。同时在药理方面也有一定的效果，能够有效提高自身的抵抗能力，还能达到抗真菌，抗病毒的作用，另外对于降低血糖，血压，血脂也有辅助的作用。平常不单单可以把它作为药物来使用，还能通过食疗的方式去食用，最常见的就是黄精瘦肉煮粥，适当吃点对身体会有很大的益处。

五子衍宗丸可以治疗肾虚，它是很好的治疗肾虚的中成药。药物成分有菟丝子、五味子、覆盆子、车前子、枸杞子，具有补肾益精的作用。临床主要用于治疗肾精亏虚所致的腰痛、阳痿不育、小便淋沥不尽、遗精早泄等症状。所以主要用于治疗肾阳虚的患者，对于肾阴虚的人群是不宜服用的。很多人可能不知道自己的肾虚是属于肾阳虚还是肾阴虚，所以不知道能不能服用五子衍宗丸。可以根据症状来区分，肾阳虚的症状主要有：腰酸、性欲减退、怕冷、夜尿多、阳痿早泄、小便清长、滑精。肾阴虚的症状主要为：头晕、脱发、耳鸣、盗汗、遗精、口燥咽干、烦热等。

目前临床上高血压患者所服用的降压药主要分为以下五种：血管紧张素转化酶抑制剂，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，利尿剂，钙离子拮抗剂以及β-受体阻滞剂。为了更好的将血压控制在149毫米汞柱之内，常搭配1-3种药物规律服用。五子衍宗丸作为治疗肾精亏虚所致的阳痿不育，遗精、早泄、腰痛等症状的中成药，对于患者的血压没有明显作用。且与上述常用降压药之间没有相互冲突的药物作用，两种药物同时服用是没有问题的。因此高血压患者也可以服用五子衍宗丸。但需要注意的是，在服药期间，患者的饮食应低盐低脂，减少摄入较为油腻的食物，多吃一些富含维生素的蔬菜水果。

由于每个人的体质不同，所以即使是肾虚，所表现的症状也可能不同。肾虚主要有好几种类型，包括肾阴虚、肾气虚、肾阳虚、肾精亏虚。可以用针灸的方式来治疗，也可以喝一些中药汤剂，平时要多调理饮食。如果是肾阴虚的情况，可以进行滋阴补肾的治疗，可以选择一些中药，比如左归丸、六味地黄丸等。如果是肾阳虚，那么主要是要温补肾阳，可以使用右归丸、桂附地黄丸等药物。对于肾气虚的患者，主要是补益肾气，可以使用大补元煎这种药物。有一些患者存在肾精亏虚，所以需要滋补肾精，可以使用龟鹿二仙胶等药物。

目前五子衍宗丸在市场上的价格大概是每盒30元左右。这种药物的主要成分是菟丝子、枸杞子、车前子、五味子、覆盆子。它的辅料是蜂蜜。这种药物的主要功效就是补肾益精。对于肾精亏虚而出现的遗精、早泄、腰痛、阳痿、不育等会有一定的治疗作用。这种药物在服用的过程当中需要适当的忌口，尤其是要避免烟酒以及辛辣食物的刺激。另外还应该要节制房事。患者如果是处在感冒，发烧期间不适合服用本品。另外哺乳期妇女、孕妇以及儿童用药，应该在医师的指导下使用。某些患有严重慢性病，比如心脏病、高血压、糖尿病以及肝病的患者，也应该在医师的指导下用药。

锁阳是一味补益肾精的中药，能够补肾、润燥。锁阳在临床中的应用很广泛，尤其在肾虚方面有独到的功效，如果男性患者出现了肾精亏虚，比如阳痿、遗精、早泄等症状，锁阳是一味对症良药。此外对于腰膝酸软、性功能衰竭等症状，也有一定的功效。另外，锁阳在便秘、生育困难等方面也有作用。根据一些研究，锁阳还具有抗炎、抗衰老、增强免疫力的作用，所以也可以运用于胃溃疡、肿瘤等疾病，通过配伍其他中药，能够起到较好的效用。

经常熬夜、生活不规律、偏食、营养不均衡的人群容易脱发。还有一些老年人由于肾精亏虚，也会容易脱发。所以在日常的生活当中要摄入均衡的营养，不要偏食、挑食，以及吃过多的零食，还要保证充足的睡眠，不要长时间的熬夜。如果有脱发现象，可以多吃黑芝麻、黑豆、核桃等，能够改善脱发。

羊腰子，在民间又称为羊肾，是一种富含蛋白质、脂肪等营养物质以及铁、硒、磷等微量元素的食物。羊腰子也是一味中药，味甘，性温，药效能够入肾经，具有补肾益精壮阳的作用，一般对肾精亏虚的患者有很好的的功效，比如腰膝酸软、耳鸣耳聋、早泄、遗精、尿频等症状。但是从营养学的角度来说，因为羊肾的胆固醇与脂肪的含量偏高，所以建议肥胖或者有心脑血管疾病的患者要少吃。

七味都气丸对肾虚、肾精亏虚等因素引起的肾虚不含气症状有较好的治疗作用，具有补肾益气、收敛精、止虚的作用。对于哮鸣、胸闷、久咳、气短、喉干、遗尿、盗汗、尿频等症状，肾虚气不足所引起的上述症状均可采用气胃疏气丸治疗。由于人体肾脏不含气，同时要注意饮食中的均衡营养，以及补气食疗的方法来进一步治疗和巩固。另外，在使用本品过程中，应避免出现以下症状，以免加重病情，如外源性咳嗽或明显哮喘患者。

六味地黄丸和五子衍宗丸能一起吃，这两种药物都是治疗肾精亏虚的，另外这两种药物一起服用并不会产生不良反应，所以这两种药物能一起吃。六味地黄丸这种药物适合肾阴虚患者，尤其适合治疗因为肾阴亏虚所引发的一些疾病，这种药物有不错的滋补肝肾的功效。五子衍宗丸这种药物适合肾阳虚患者，尤其适合因为肾虚精亏导致的遗精、早泄、阳痿、不育等状况。这两种药物最好在饭前服用，服用之后不要吃那些辛辣刺激的食物，也不要吃太过油腻的食物，在身体恢复期间还要避免同房。

硅藻地黄丸主要有以下这几种成分组成熟地山茱萸，茯苓，山药丹皮以及泽泻等，它有补肾益精养血的效果，如果患者因为肾精亏虚或者阴血不足，出现了腰膝酸软，盗汗，舌淡，头晕目眩，面色枯黄，健忘，筋骨无力，生长发育迟缓，身体乏力，月经量少色淡，爪甲皲裂，闭经，思维迟钝，骨蒸潮热，脉细弱等症状，都可以用这个药物来治疗。

男人在睡觉的时候出虚汗，多数情况下是因为阴虚火旺、肾阴亏虚、阴精不足或者肝肾阴虚引起，通常在夜间出现烦躁、多汗、睡眠质量差、多梦，并且喜欢将手脚露在被子外，在白天的时候会出现两面的潮红、腰膝酸软，如果是女性，还可能会出现月经量少、月经不调，这些情况是阴虚火旺导致的。出虚汗也叫盗汗，也可能是因为肺结核导致的，肺结核多是有灼伤脉络、肺阴亏虚导致的，在出虚汗的同时，会伴有咳血、咳痰、乏力、咳嗽等症状，具体的原因需要到三甲医院或者正规的专科医院做相关检查，查明病因对症治疗。

有时身体突然发热出汗，这种症状需要结合其他的一些临床表现进行辩证。根据中医基础理论辨证，一般情况下多考虑是阴虚潮热，肾阴亏虚引起的。如果同时常伴有腰膝酸软，手心脚心发热，身体突然发热出汗，口干口渴，舌红少苔，脉细数等，基本就能够确诊是肾阴亏虚引起的阴虚潮热出汗。对此可以口服一些滋阴补肾、敛汗的一些药物，比如知柏地黄丸，六味地黄丸，龟甲养阴片、牡蛎散等进行调理。

脚底出现一些发热的现象，考虑有可能是神经性的灼热，也有可能是肾阴亏虚引起的或者是下肢血管问题，或者是神经病变导致，比如下肢动脉闭塞症、动脉硬化、糖尿病、足脉管炎等。对此可以口服一些滋阴清热的药物，比如知柏地黄丸、六味地黄丸、龟甲养阴片。

想要起到通便的作用，平时可以吃香蕉，核桃仁，蜂蜜。1、香蕉。想要改善大便的情况，最好选择熟香蕉，因为熟香蕉可以很好的起到清热润肠，并且促进肠道蠕动。2、核桃仁。核桃仁性温，非常适合于老年体虚病后精亏而导致的便秘情况。3、蜂蜜。蜂蜜虽然可以改善大便情况，但是像糖尿病患者要慎用，因为它会提升血糖问题，从而加重糖尿病病情。另外，不同的食物它们属性也会有所不同，所以在食用期间一定要适当选择。

当人们出现小手臂里面疼痛，很可能是长期重力活劳动或局部肌肉损伤导致的，但是也不排除是骨骼病变。所以在检查期间一定要多注意观察有无明显的肿大。如果是慢性劳损而引起的小臂疼痛，主要还是通过理疗方式为主，并且可以外用药膏。但如果疼痛感影响到休息，这时候可以口服一些止痛药，平时也要避免肢体劳累。