大腿外侧疼痛，一般考虑和组织损伤有关，例如长期保持同一姿势、运动强度过大，就容易出现劳损，这种疼痛表现为酸痛和胀痛。排除以上因素外也要考虑是否由于炎症导致，因为大腿外侧经过摩擦，容易出现毛囊炎、皮下组织感染，应积极采取抗感染治疗。最后，大腿外侧疼痛也可能是神经、骨骼 受损，如果感觉放射性疼痛或者针扎样疼痛，神经受损的几率就比较高了。

站久了膝盖酸痛主要有两种情况，一种是因为腿部承受太大的重量，比如身体过于肥胖，长期的久站，就会使腿部关节承受超重负荷，引起腿部疼痛的情况，第二种就是因为膝盖有疾病引起，如果患有膝盖关节炎、膝盖半月板疾病、骨质增生等情况，站久了就会使膝盖出现疼痛的情况。建议及时到医院进行检查，确诊病情然后治疗，如果膝盖疼痛的比较厉害，可以外敷膏药，暂时缓解疼痛，并且不要站立时间太久，以免病情加重。平时应该多按摩腿部，可以用艾灸的方法进行治疗，使腿部的关节和神经得到缓解，有助于病情的恢复。

站久了脚后跟疼痛是由于脚后跟压力增加，所以产生损伤而导致的疼痛。可以在急性发作期的时候检查导致脚后跟疼痛的诱因，做抬高患肢、理疗、微波、非甾体抗炎药物等方式治疗。也可以使用冲击波治疗，能够达到很好的治疗效果，而且不会复发。对于有脚后跟疼痛的患者，需要避免长时间的站立。

长时间坐着不动，有的人就会感觉到腰痛，久坐腰疼属于长期、慢性腰肌劳损的症状。如果患者同时还伴有一侧或下两侧的下肢，出现了放射性的疼痛感时，这就需要考虑是否是会出现腰椎间盘退行性变的可能，也就是腰椎间盘突出。当腰椎间盘突出后，就会对脊神经的神经根带来压迫感，这时患者就会感觉到一侧肢体出现疼痛。长时间久坐、弯腰、屈伸时疼痛感觉会明显加重，或者是负重时疼痛也会更严重。长时间出现这种腰痛，或者是疼痛感越来越重，还是到医院做腰骶椎的CT和磁共振来检查确诊，可以了解是否是椎间盘突出，也能排除患者脊髓和腰椎管肿瘤等方面的疾病。

三七粉属于中药，只要没有霉变都是可以吃的，只是它的功效可能会稍微下降一点。如果想要让三七粉的功效发挥到最大作用，最好在短时间内服用，不能长时间放置，在放置三七粉的时候应该放在干燥的环境中，同时一定要将它密封好，三七粉有软化血管，预防心脑血管疾病的功效，同时可帮助消肿定痛以及化瘀止血，还可以降低血压和血脂。

站久了腰疼可能是患有腰肌劳损，由于支撑体重的力量减弱，所以会在站久之后，导致腰椎间盘压迫加剧，引发疼痛的情况。如果患有肌肉筋膜炎，也会导致腰背部出现酸胀疼痛的症状。对于有腰疼、伴下肢疼痛的患者，可能是由于腰椎间盘突出而导致。如果腰疼症状比较严重，同时伴有恶心、呕吐的患者，可能患有泌尿性疾病，需要到相应的科室就诊。如果女性患有腹部肿瘤、盆腔炎等疾病，也可导致腰痛的症状出现。

导致腰痛的原因有很多，首先考虑是腰肌劳损、久坐久站、房事过多导致的。首先是腰肌劳损，表现为腰部肌肉疼痛，久站、久睡后疼痛会加重，要注意一下平时的姿势，建议不要坐太长时间，不要长时间弯腰搬重物，治疗上可以予以佩戴腰围、进行小燕飞或者五点支撑锻炼，还可以配合外用药物一起，比如扶他林软膏、云南白药气雾剂，疼痛严重的可以口服活血止痛胶囊，有很好的活血化瘀的作用，一般调理个10几天可以好转。睡觉的时候尽量选择床垫稍微硬一点的，还要避免房事过多，注意适当休息。

大腿外侧胯骨疼很可能是因为受到外伤或是某些经常性的习惯所造成的。如果感觉到大腿外侧胯骨疼先检查有没有外伤，特别是老年人腿脚不好，容易摔倒，很可能会发生股骨颈骨折或股骨转子间骨折，导致这个部位疼痛，如果真的是因为受伤导致的，建议及时治疗，严重的要进行手术治疗。如果不是受伤了，也可能是股骨大转子滑膜炎，由于长时间坐着或是长时间保持某种动作造成的，比如长时间骑自行车。这些习惯也会引起大腿外侧胯骨疼。最后大腿外侧胯骨疼也可能是神经系统受到刺激引起的，例如腰间盘突出等。

如果躺在床上会经常腰疼，首先，很可能是白天工作太辛苦引起的，特别是久坐或者长期弯腰，就会有腰疼的情况。其次，睡觉的时候姿势不对，或者床铺过软，也有可能会引起腰椎弯曲，导致腰疼。除此之外，也不排除患有其他疾病，因为像腰椎骨质增生以及腰椎间盘突出都会造成腰疼的情况。这种病症不可小觑，一定要及时去检查，有条件的可以进行按摩或者针灸等来缓解病症。

大腿外侧疼痛是比较常见的一种现象，出现这种情况可能是由于大腿外侧肌肉出现了长期的慢性劳损造成骨外侧肌损伤，因此才会有疼痛的感觉，。在治疗方面，病人要尽量多卧床休息，还有这个位置一定要注意保暖，不要着凉。另外可以在这个位置敷上一些膏药，像是具有活血化瘀功效的，也可以通过理疗仪烤电或者是使用微波仪等方式来进行治疗。还有像是使用一些物理方法，针刺，艾灸也是很不错的，能够让该位置血液循环加快，促进静脉的回流。该位置的疼痛如果是骨外侧神经炎，那么治疗方面，首先要多休息，其次可以吃一点营养神经以及b族维生素，还有非甾体类的一些具有抗炎镇痛功效的药物。一般有这种情况应该及时就医，针对性治疗。

膀胱的储存量是有限度的，憋尿指的是尿液超过了膀胱的生理性容量，但却有意识的不排出。尿憋久了引起膀胱疼对身体并不会造成损害，因此不用过于担心。但是不建议经常憋尿，偶尔一次憋久了引起的膀胱疼，随后增加排尿的次数，不要憋尿就会自行恢复的。长时间憋尿才会对健康不利，容易导致泌尿系统疾病的发生，有尿意就要及时排出。

这种情况多是由于坐骨结节的滑囊炎。还有一种可能是长时间坐硬物上引起的臀部组织压迫导致的水肿，导致明显的屁股疼痛。坐骨结节滑囊炎是坐骨部位的滑囊被经常压迫、刺激，炎性物质的渗出，也会导致这个症状。所以这种病症就要尽量不要长时间坐着。另外一定要坐的时候一定垫一个软垫，还能够进行热敷或者应用抗炎药物、活血化瘀药物来缓解。

洗牙是有必要的。我们刷牙有可能清洁不干净，正常的牙龈和牙根之间会有0.5-2mm的间隙，这些部位在平时刷牙时清洁不到，容易引起细菌的定殖，形成一些菌斑，时间长了就会钙化，成为牙结石。如果不进行治疗的话，时间长了，牙周会出现红肿、出血、口臭，甚至出现牙齿松动脱落。所以要通过正规医院的超声波洁治，才能将这些菌斑牙石是清洁干净。为了维护我们牙周健康，应该每半年或一年，到医院进行牙齿的洁治保健。

如果长期吃酵素的话会便秘，可以做肠镜或大便常规检查来判断，一般喝水太少，吃了上火的食物，痔疮，久坐或患有结肠炎，都容易导致这种情况。平时应该多喝一点水，不要受凉，可多吃一些水果蔬菜，比如苹果，香蕉等，少吃上火的食物，有一个好的心情，多进行体育运动，可以使用西沙必利或便秘舒来缓解症状。如果自己有痔疮的话，一定要尽早做手术治，适当的吃些酵素可以预防疾病，也能够调理便秘，净化血液，提高身体免疫力。

两边大腿外侧疼痛，第一有可能是和自身运动有关，比如有些人做了比较剧烈的运动，做完剧烈运动之后，两边大腿外侧疼痛通常都是对称疼痛，通常3~5天之后这样的情况就会慢慢的减轻。第二有可能是两边大腿外侧因为外力原因，造成了两面大腿双侧的损伤，比如因为外力原因导致了两边大腿外侧肌肉拉伤，这种情况应该及时去医院检查治疗。对于这样的情况，患者可以使用一些活血化瘀的药物，还可以使用一些止疼的药物来帮助止住疼痛。

若是出现了右腿大腿外侧疼的情况，往往是多种原因导致的。首先，这种情况和腰椎间盘突出症有关，如果腰椎体3-4存在突出的情况，髓核会脱出压迫硬膜囊，这会刺激到两侧的神经根，从而导致右腿大腿外侧疼，与此同时，还很可能会出现肢体麻木的情况。其次，如果存在外伤、劳累过度、着凉、劳损等情况，也可导致右腿大腿外侧的肌肉、软组织出现损伤，从而引起局部疼痛的症状。最后，外伤引起的股外侧神经炎，也有可能导致右腿大腿外侧疼，还往往会伴随皮肤感觉减退的情况。因此，在出现右腿大腿外侧疼的症状时，要及时就医，明确病情之后，再做针对性的治疗，否则很可能会耽误病情。

大腿外侧疼痛，一般都是由于长期使用同一个姿势或者慢性劳损造成的。因此想要有效治疗大腿外侧疼痛，应该，在明确病因后制定相对应的治疗措施。如果大腿外侧疼痛是由于长时间的姿势造成的，患者要避免长时间保持重复同一动作，建议每20分钟进行一次身体活动，此外还需要注意局部保暖，适当对大腿外侧进行按摩、推拿等；如果大腿外侧疼痛难忍且发现有瘤变时，建议患者要积极接受治疗，积极进行手术，切除肿瘤；如果大腿外侧疼痛处是由于化脓性感染疾病引起的，患者可以进行抗生素治疗，有必要时就可进行引流。如果单是由于大腿受冷引起疼痛的，在生活中可以适当增加衣物，避免大腿直接受寒。

站久了腰部出现腰酸情况，考虑是腰肌劳损的可能，具体症状表现为腰部酸胀、疼痛，腰部僵硬、无法猫腰等情况。主要是因为重体力劳动，或者经常保持一个姿势而引起腰部肌肉的紧张。如果出现这种情况，需要经常活动腰部，平时多做一些腰部的运动，使腰部的肌肉活跃起来，不要长时间保持一个姿势，否则可能会加重病情。如果疼痛难忍，可以用按摩的方式来缓解肌肉的紧张。在药物使用上。云南白药喷雾剂就可以缓解腰部的疼痛和酸胀，也可以开一些活血化瘀的药物来进行治疗。

大腿外侧连着屁股疼可能是有两方面的病因所致，一方面可能是由于局部肌肉劳损、外伤引起的局部疼痛。而另一方面的原因则有可能是由于腰椎间盘突出压迫到局部神经引起的坐骨神经痛，患者需要及时到医院做胸椎ct明确诊断，了解病情的具体诱因。如果经常性的大腿外侧连着屁股出现疼痛，患者要注意多休息，避免久坐，可以经常性的做有规律的腰部肌肉锻炼缓解病症。