早上空腹吃一个苹果对身体的健康是有着很大的好处的。早上空腹的时候适当的吃一个苹果，能够有效地促进胆囊分泌胆汁，可以一定程度上防止胆结石的出现，而且对胃肠道也能够起到一定的保护效果。苹果还有着非常不错的降血脂以及降血压的效果，早上空腹吃一个作用效果会更好。苹果是生活当中较为常见的一种水果，而且脂肪含量比较低，维生素含量却非常的丰富，长期吃苹果更是能够防止高血压之类疾病的出现。平时可根据身体的实际情况，坚持吃苹果。

喝咖啡拉肚子多是由于咖啡中含有的大量咖啡因，导致胃肠蠕动加速而引起腹泻。经常喝咖啡还会刺激胃肠道黏膜引起胃酸的分泌，也会导致腹泻的情况发生。在日常生活当中要避免喝浓咖啡、浓茶等饮品，多吃易消化清淡的食物，不要经常熬夜，养成良好的生活作息习惯。

喝啤酒出现拉肚子有一下几种可能：1、当患者患有慢性肠功能紊乱、其他消化道疾病时，在饮酒的时候容易导致肠功能紊乱加重，从而引起腹泻，如果饮用过多还会出现腹痛、恶心、呕吐的症状。2、啤酒中含有少量的乙醇，如果患者对酒精过敏，酒精就会刺激到肠道黏膜，引起肠黏膜的充血、水肿，导致渗透性的增加，引起腹泻的症状。3、啤酒属于高渗性的饮品，当饮酒过量时，肠道会在短时间内出现高渗性的液体，容易导致渗透压增高，造成腹泻。如果患者有喝了啤酒拉肚子的情况，要尽量避免饮酒，并完善肠镜的检查协助诊断。

饭后或两餐之间吃水果比较好，如果早上一起床还没有吃东西，就直接吃苹果的话，胃部会觉得凉，而且苹果含糖量很高，在空腹的状况下会刺激胃黏膜，尤其是患有慢性胃炎的患者。如果一定要早上吃苹果的话，最好可以把苹果切成片，在温水里烫一下再食用，这样可减少苹果对肠胃的刺激。

吃辣之后消化道粘膜受到了刺激，或者受到损坏，胃酸分泌过多，肠道受到刺激会加快蠕动，因此就会出现拉肚子的现象，有时候还会表现为腹胀、腹痛等，一般不需要特殊处理，平时少吃辣或不吃辣就可以了。但是如果反应剧烈的话，应去消化内科检查，后给予对症治疗。

茶油养胃又抗菌，它可以抑制九成以上幽门螺旋杆菌繁殖，治疗胃溃疡、胃炎等疾病。空腹喝茶油不仅能清肠润胃、消炎杀菌，还能增强肠胃吸收能力，促进胃部粘膜修复。此外能缓解中枢神经的紧张感，加强垂体功能。日常生活中要清淡饮食，戒烟戒酒，少吃刺激性的食物，少食多餐。

一般情况下，早上空腹的状态下不建议吃梨。因为梨本身属于性寒凉的水果，有脾胃虚寒情况的患者在早上空腹吃梨，可能会加重脾胃的虚寒，甚至引起腹泻、恶心等诸多症状。因此，建议在早饭后或两餐之间进食梨等水果，也可以将梨上锅蒸制去除寒性后食用，或削成薄片经开水冲烫后少量进食。

早上空腹服用降压药是可以的，而且降压药最好是早上空腹服用，因为高血压患者晨起后容易出现交感神经的兴奋，再加上清晨的血压水平是一天之中比较高的，所以高血压患者晨起以后要立刻服用降压药物，才能起到有针对性的降压作用。对于夜间和清晨达到峰值的高血压患者，建议睡前服用降压药，这样才可以控制夜间的血压水平，避免血压晨峰的出现，从而更好地促使血压达标。

早上空腹吃香蕉是不推荐的，因为香蕉含有大量的糖分和纤维素。这些物质可以促进胃肠蠕动，加速食物消化。早上空腹的时候，血液循环会加速，给心脏增加了很多负荷，很容易导致心脏不健康。早上空腹吃香蕉对心脏不好。在这个时候，胃里没有食物。一旦你吃了香蕉，它会加速胃的蠕动，从而加快血液循环，增加心脏的负担。而香蕉一旦吃多了，也会引起血液中钾、钠的增加。特别是空腹时，会大大增加血液中的钾元素，危害心血管健康，引起麻木、肌肉麻痹、嗜睡等症状。在严重的情况下，它会导致心律失常。所以建议你注意不要空腹吃香蕉。

早晨最好不要空腹吃橘子，容易刺激胃黏膜，使胃酸分泌过多，产生胃胀、胃酸、腹痛等肠胃不适症状。果蔬最好在饭后一个半小时食用，既可以促进消化，又有利于营养的吸收。早起空腹饮用一杯温开水或淡盐水可清理肠道，注意饮食多样化，不挑食，均衡营养。

早上空腹可以吃苹果。苹果中含有大量微量元素，易消化，空腹吃可以补充糖分，半乳糖醛酸有益于身体排毒，还可以预防胆结石。肠胃不好的人最好不要空腹吃，会引起胃部不舒服。但是空腹不能吃过多苹果，苹果不能代替饭，仍建议吃早点。

选择在早上空腹的时候快走，会有一定的减肥效果。人在运动时，会使得体内的能量大量的消耗。而这些能量都需要通过消耗脂肪酸以及葡萄糖来进行提供。当身体里面的葡萄糖量特别充足时，就会先消耗这些葡萄糖。而在葡萄糖储备不足的时候，就会消耗脂肪酸。人在空腹状态的时候，由于身体当中的葡萄糖并不是很充足，在这种状态下进行运动，身体就会快速的消耗脂肪，从而起到比较好的减肥效果。但是这时候一定要注意运动强度，避免出现低血糖。

拉肚子是人类经常会出现的一种疾病，可以分为慢性腹泻和急性腹泻，急性腹泻一般是因为细菌感染造成的，是肠炎的一种表现，急性腹泻可以使用抗菌消炎药物治疗，同时可以配合止泻药物，比如，阿奇霉素、左氧氟沙星、诺氟沙星、蒙脱石散等。慢性腹泻可能是消化不良或者是慢性肠炎导致的，可以使用益生菌或者是人参健脾丸来治疗。治疗需要使用药物，也需要注意日常保健，具体措施以医生医嘱为准。

痛风患者在注意了吃鱼的种类、数量和时间后，是可以吃鱼的。当痛风患者进入稳定期时，尿酸水平被控制在一个非常稳定的范围内，患者可以适当吃鲫鱼、鳗鱼和其他淡水鱼。而如果痛风患者在关节炎急性发作期间不应吃鱼等食物，因为大多数鱼属于高至中等嘌呤含量的食物。此时，吃鱼或喝鱼汤会导致尿酸水平控制不佳，延长患者的急性发作时间。

拉肚子就是腹泻，这种情况分为急性腹泻和慢性腹泻。如果是急性腹泻的话，通常都是因为细菌感染引起的肠炎导致的，这个时候可以使用一些抗菌消炎的药物，常见的药物有诺氟沙星、左氧氟沙星等等或者是止泻的药物，拉肚子会好的快一些。如果是慢性腹泻，大多数的情况下，慢性腹泻和消化不良，还有慢性肠炎有比较大的关系，这种情况下想让拉肚子好的快的话，可以补充一些益生菌，也可以吃补脾益肠丸，或者是人参健脾丸等等药物来治疗。对于患者本身来说，平常要注意腹部保暖，及时的补充水分。

不建议空腹吃香蕉的，这是因为香蕉属于寒性水果，吃香蕉可以润肠通便，可以饱腹，如果是健康人群，空腹吃香蕉基本不会出现不适感，但对于脾胃虚寒者或者患有消化道溃疡的病人而言，如果空腹吃香蕉，有可能会加重腹泻或者引起反酸、烧心的症状，因此还是不要空腹吃香蕉比较好。另外，如果在空腹的情况下吃香蕉，会导致胃肠道蠕动加快，血液循环速度也会加快，会加重心脏负担，有可能会导致心肌梗死，所以建议避免空腹吃香蕉，在饭后半小时之后再吃香蕉比较好，如果是其它的一些水果，也建议饭后半小时之后再食用，不仅可以避免加重肠胃负担，还可以有助于营养的吸收。

吃六味地黄丸会引起腹泻是由六味地黄丸的性质导致的。六味地黄丸是滋阴的药，能滋补肾阴和肝阴。对一些脾胃虚弱的患者来说，阴液过多增加会导致脾虚加重，尤其是脾胃虚寒的患者，在服药后就会腹泻加重。因此，服用六味地黄丸时，对于身体虚弱或阴寒之邪的患者，最好在医生指导下服用。六味地黄丸是临床上补肾养阴的理想药物，如果病情允许，患者可以每天少量服用六味地黄丸，对于阴虚发热、腰痛，以及一些相关的阴虚症状，都有很好的治疗作用。

口服二甲双胍后拉肚子临床上非常常见的药物不良反应。一般情况主要发生在从来没有服用过二甲双胍或正在服用的患者身上。首次服用二甲双胍时，在正常情况下，如果服用一段时间，患者会出现腹泻。如果出现腹泻，患者能够忍受，腹泻症状相对较轻，并不会影响到患者的健康状态。随着患者对于药物的耐药性，腹泻的一般症状会慢慢消失，所以腹泻患者一般不需要担心。建议患者可以继续口服，大概一到两周左右的时间，腹泻便会消失，如果腹泻症状严重，二甲双胍的剂量可以减少到最低剂量服用。

拉肚子是一种比较常见的肠胃性疾病，对于这种疾病在发病时如果是急性期拉的次数较多，而且主压是拉稀水便，一般是不建议吃苹果，不过如果症状逐渐恢复，并且大便次数不是很多，这时可以适当少量吃苹果。当出现拉肚子时可以把苹果煮了再吃，这样可以消除其寒性的秉性，这样可以的补充适当的蔬果纤维以及维生素，而且还不会导致拉肚子症状加重。因此对于拉肚子可不可以吃苹果还需要根据其发病时期，如果是急性期是不适合吃苹果，如果是缓解期是可以适当吃苹果。同时在患有拉肚子还要注意补充营养，在患病期间要多喝牛奶，多补充一些高蛋白的食物，需要注意的是这些物质在急性拉肚子期间就要尽量避免食用以免拉肚子症状加重影响健康。

如果一吃饭就会拉肚子的话，那么有可能是患有了肠易激综合征，患有这种疾病主要跟自己的饮食习惯，压力较大，劳累，乏力，失眠，焦虑等有关系，因为这些不好的情绪和习惯导致了植物神经功能凌乱，进而导致了消化功能不好。很多人在吃完饭之后出现腹泻，大部分都是因为这个原因导致的。当出现这种情况的时候一定要多注意休息，劳逸结合，同时可以适当的进行体育锻炼，如果较为严重的话，也可以使用药物治疗，比如双歧杆菌胶囊和谷维素片。