问题分析:建议注意孕期检查,注意休息加强营养多吃含蛋白高的食物如鸡鸭鱼蛋类的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能 使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,此外,孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。
意见建议:此外,还需供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育。
问题分析:你好:在孕期补充营养很重要,因为胎儿正在生长发育阶段,所以补充足够的蛋白质、维生素尤其重要,如多吃鲫鱼、奶类、蛋类、蔬菜、水果等是有益的。
意见建议:孕期是可以喝鲫鱼汤的,孕期喝鲫鱼汤孩子会流口水没有科学依据,不要担心,适当喝鲫鱼汤有滋补身体的作用。
问题分析:你好,鲫鱼含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸,孕妇,可以适量服用鲫鱼汤,不要听信迷信的说法。
意见建议:建议,体弱的准妈妈饮食应该多增加些富含有蛋白质的食物,比如像鱼,肉,蛋,豆制品等食物,这些食物中所含有的蛋白都是优质蛋白,同时也要多吃些含各种维生素丰富的蔬菜和水果:西红柿,胡萝卜,葡萄,橙子等,总之应该多补充蛋白质和各种维生素,非常有利于孕妇以及胎儿的健康。