导致每到下午就头晕头痛的原因还是有很多的，比如有些人可能长时间没有休息好，就容易诱发头晕头痛。还有一些人长期的肝脾不足或者是气血虚，也容易导致头晕头痛的症状发生。无论是哪种原因导致的头晕头痛，应该去医院做相应的检查，比如检查一下血糖血压，看看身体有没有病理性的疾病。如果只是单纯的因为休息不好而导致了头晕头痛，那么在平常要养成良好的作息习惯，不要熬夜。如果是因为病理性导致的头晕头痛，就及时的去医院看医生，对症治疗。

下午发烧会发生在许多疾病中。肺结核是最常见的疾病，如肺结核和肺外结核。其他风湿性免疫系统疾病、甲状腺机能亢进和皮质醇增多症可能都有可能出现下午发烧。有必要找出原因，治疗和处理具体的原因。如果是由结核病感染引起的结核病，则需要系统和标准化的抗结核治疗；如果是风湿性免疫系统疾病引起的发热，则需要对特定的风湿性免疫系统疾病进行规范、系统的治疗，明确特定的病因，并进行针对性治疗，从而达到良好的治疗效果。

糖尿病患者一般要适当控制糖分的摄入，在血糖相对比较稳定的时候，是可以少量的吃糖分含量比较低的水果的。比如西红柿、黄瓜、雪梨、石榴等等。目前大量的水果当中都会含有葡萄糖、蔗糖以及果糖。因此血糖偏高的患者在吃水果时建议选择在两餐之间。像是早晨十点点到下午三点，这时候一般不太容易引起身体血糖升高。少量吃水果，还能够为身体补充适量的维生素。但是糖尿病患者吃水果不宜贪多。目前并没有发现哪一种水果不含糖，同时又具有降糖作用。

病毒性感冒的时候，病毒会周期性活动，毒素会周期性地释放到血液中，导致间断性发热，通常表现为白天退热，晚上发热。这种周期性发热应该被认为是由病毒性感冒引起的。可以进行血常规检查和人工咽部检查。如果淋巴细胞的升高，则支持病毒性感冒，双黄连口服液可用于抗病毒治疗。小儿发热可通过物理方法或布洛芬混悬液来退热。

体温是我们人体的温度，保持适当的温度是保证新陈代谢的重要条件。正常体温通常指36到37度，也就是腋下温度。口腔温度比腋下温度高0.5度，直肠温度比口腔温度高0.5度。体温也会随着性别、年龄和季节而波动。在正常情况下，体温在36到37度之间是正常的。一个人的体温在早上相对较低，在下午5点到7点之间相对较高，但差异一般不超过0.5度，这是正常的体温。

体温低于36℃是否正常，正常人的口腔温度为36.3℃-37.2℃，这是一个动态范围。 这个值也是一个平均值，但一般腋下温度低0.2-0.5℃，肛门温度高0.2-0.5℃。也就是说，人体不同部位的体温不同。时间和体温也有差异。一般来说，早上3-4点时体温最低。从下午3点到4点，当人的新陈代谢处于高峰期时，体温也处于高峰期。还有一点，比如男人和女人。一般来说，女性的体温比男性高0.1度。月经期间，女性的体温较高，排卵期间，体温较高。所以体温是一个范围，正常与否，看是否在这个范围内，一般范围不超过1℃是正常的。除了体温之外，还有没有其他不适，比如头晕脑胀，那一定有疾病，如果没有，只是体温，没有其他症状，没有不适也是正常的。

腋温在36.0℃到37.0℃为正常。一般来说，正常的腋窝温度不是固定的，可以随着年龄、昼夜、性别等因素的变化而正常波动。新生儿体温调节功能不完善，体温易受环境温度影响。由于代谢率高，儿童的体温可能高于成人。由于新陈代谢率低，老年人的体温低于成年人。一般来说，正常人的最低腋温在凌晨2点至6点之间，最高腋温在下午2点至8点之间，甚至高达37.5℃。女性的体温也略高于男性。在运动、沐浴、饮食、精神压力等因素的条件下，腋窝温度甚至可以达到38℃。在安静、睡眠、饥饿和服用镇静剂后，体温会暂时下降，甚至降至35℃左右。因此，正常腋温在不同年龄阶段、不同时期和不同状态下是不同的。建议根据自己的实际情况来衡量。

正常情况下，人体体温保持在36-37℃之间。一天内体温变化不应超过1℃。人体的体温在白天和晚上之间周期性地变化，最低0-5点，从7点到9点急剧上升。后来，体温缓慢上升，在17点达到峰值，然后缓慢下降，在23点和24点达到稳定值。一天的体温有三个峰值，分别出现在早餐后、午餐后和下午17点后，第三个峰值的体温最高，因此一天的体温昼夜周期性变化，体温不是恒定的。但是，在某些生理条件下，如剧烈运动，如精神紧张，如紧急情况下，体温会发生生理性升高，其余都是由病理原因引起的。

正常体温:我们的体温包括口腔体温、腋窝体温和直肠体温。我们所说的正常体温通常是腋下体温，36度3到37度2，都是正常体温。一个人一天的体温是不同的。早上气温较低，下午5点到7点气温较高，但温差不超过0.8度，这是正常的。

每天早晚，人体不同部位以及男女之间的体温都有差异。正常体温是一个相对稳定的范围。因为人是温血动物，但他们不是永恒的价值。正常体温，如口腔体温，一般为36.2-37.2℃，而腋窝体温比口腔体温低0.2-0.5℃直肠的体温更接近体温，因为它的位置更深。口腔和腋窝的温度是一个人的外部体温。直肠温度比口腔温度高0.2-0.6℃。白天，体温在凌晨2点到5点之间最低。从下午5点到7点，体温最高一天之内，也就是晚上，体温会比早上高0.5-0.8℃。严重的差别大约是1℃同时，女性的平均体温比男性高0.35℃，因为女性的体温在月经期间也会有轻微的变化。

人类属于高级恒温动物，但也不代表一天的体温都是在一个标准值，一天内体温不超过1度就属于正常现象。白天，体温在凌晨2点到5点之间最低。从下午5点到7点，一天之内体温最高。晚上体温会比早上高0.5-0.8℃。严重的差别大约是1℃同时，女性的平均体温比男性高0.35℃，因为女性的体温在月经期间也会有轻微的变化。一般认为37.3以上视为发烧，36-37.3属于正常体温。

9个月宝宝吃奶粉的同时，可搭配辅食来保证营养和增加宝宝的饱腹感。推荐一个辅食食谱：早餐在6点左右，以乳母或者奶粉为主，食量则根据宝宝自身决定，再搭配3块饼干。在8点左右可让宝宝喝果汁补充维生素，比如苹果汁。9点半左右可让宝宝食用鸡蛋、无刺鱼肉以及蔬菜碎制成的花鱼末菜面。午餐时间在12点左右，喝220ml左右的母乳或者配方奶即可。下午2点半再喝一次奶粉，到晚上6点左右，可以吃肉末蛋花豆腐粥。晚上睡觉前让宝宝喝220ml奶粉，以免半夜肚饿。

孕后期想要控制体重，应该先控制食量，每餐是八分饱就可以了。在上午10点和下午3点可以适量加餐，饭后半小时再运动20-30分钟，要保证每天至少一个小时的活动量。孕后期的体重最好控制在每周增加一斤，每月增加四斤左右为宜。

正常情况下，在怀孕4个月时，孕妇时能够明显感觉到胎动的。胎动主要是胎儿在腹中进行各种活动，比如伸手、伸腿等。而这些动作传导到腹壁的时候，孕妇就会有比较明显的感觉。胎儿在4个月时活动相对比较自由，规律性也不是非常的强，这段时间的胎动大概会在每小时3-5次。而在晚上10点到半夜1点以及早上7:00-10:00左右的时候，胎动会相对比较活跃一些。胎动过快或者是单次胎动持续的时间过长，都需要引起重视。建议尽快到医院进行超声或者是胎心监测，看胎儿是否存在有宫内缺氧的情况。

经常被自己的口水呛到，有以下几点可能性：第一点：一些患者患有大脑中枢系统疾病，例如脑出血、脑梗塞后遗症等，还有这种病症的患者由于存在喉上神经、喉返神经的功能障碍进而导致吞咽的时候肌肉神经功能不协调，当患者吞咽之后由于声门不能及时关闭导致食物进入声门，进而导致患者被呛到。第二点：一些患者可能患有咽喉部疾病，比如急性会厌炎；咽喉部长东西，常见会厌巨大囊肿，造成咽喉会厌抬举不良、会厌关闭不全，当患者咽口水时，口水会通过会厌与声门裂之间的缝隙进入气管内，导致患者被呛到，建议患者到耳鼻喉科做电子喉镜检查。

晚上咳嗽的厉害多是因为感冒没有好彻底所致，可以在临睡前服用一些镇咳的药物，如果效果没有明显改善，应及时在医院进行检查，对症治疗，如果是因为感冒导致，因及时进行抗病毒治疗。日常生活中应注意加强锻炼，比如慢跑、瑜伽或打太极等。

        目前来说耳鸣并没有特别行之有效的办法，但是耳鸣的治疗还是有很多办法可以去想的。首先这个耳鸣我们要针对病因治疗。像这个高血压或者糖尿病，或者说这个听神经瘤这样的病人需要治疗原发疾病，高血压、糖尿病这病控制了，他这个耳鸣的症状就会减轻或者消失。还有一些其他的疾病，比如说这个分泌性中耳炎的病人，还有其他慢性中耳炎的病人，把这个炎症控制了这个耳鸣也能得到，大多数情况下能得到有效的改善。除了这个治疗本身疾病以外，另外耳鸣还可以有一些很好的很多中成药或者是中药去治疗。这个中药的治疗的原理，主要是一个是扩张血管，促进耳部的血液供应。          第二个，就是有一些中药或者是中成药，可以按照中医里面的理论，比如说滋补肝肾，比如说滋肝潜阳这些理论，也可以得到一个很好的治疗效果。       第三个，西药治疗耳鸣也是有一些药物的，比如说增加耳朵血液供应的这个西比灵，还有敏使朗，这些都可以有一定的效果。另外除了药物治疗以外，这个耳鸣的病人一定要进行行为的调整。首先一个是不能劳累，不能熬夜的。熬夜的概念是什么？这个我们在，我们的老祖宗在几千年以前就有定论了，大概是11点之前睡觉就不算熬夜，11点以后睡觉就算熬夜，这个睡觉的时机很重要，睡觉不管是要讲究时长，还要讲究时机，不能超过11点钟睡觉，这是第一点。第二点，现在人一般都是脑力劳动很多，所以这个耳鸣的病人我们一定要提倡要多参加体育运动，多参加锻炼。这个锻炼运动以后，除了让我们心情好一些以外，还可以促进我们的睡眠，促进内耳的血液循环，这些也对整个治疗有非常大的帮助。       第三个，耳鸣治疗还可以做一些其他的尝试，比如说我们睡觉前泡个热水脚，这个不是在，正规的教科书上不是治疗办法，但是在很多病人身上试用以后，很多病人反映这个方法对改善耳鸣是有很好的帮助。具体的原理它在中医里面它是有一套理论来解释的，在这里我就不详说了。还有这个耳鸣还可以进行其他的调整，比如说冥想，或者是我们老祖宗叫气功，它也是一种冥想的方式之一，这个也可以让我们植物神经系统进行调整，对治疗耳鸣也会有帮助。还可以做一些耳保健操，进行耳朵的按摩，或者说进行耳朵的一个击打，也可以帮助这个耳鸣的康复。这个具体是哪一种办法有效，需要在，不同的病人，需要在时间中间去尝试。然后这个耳鸣的治疗周期它是要比较长的时间，最少要两周以上，比较顽固的可能要两三个月，或者说几个月才能见到一些效果。那么这个时候病人的信心是很重要的，你一定要有信心治疗这个病，它才能比较好的效果。另外治疗耳鸣的时候，如果说治疗了一段时间，病人还是效果不好，那么这个时候还是建议做一些相关的检查，排除一些其他的疾病。比如说很多人耳鸣它不是耳朵本身的问题，比如说他如果是鼻子里面长肿瘤，我们叫鼻咽癌，这个病它可以引起耳鸣。这个时候你单纯治疗耳鸣，它是解决不了问题的，那么这个时候就要看一看耳朵本身以外有没有其他的问题，这个一定要到医院去做详细的检查才能确定。

如果患有了高血压的话，需要24小时监测自己的血压，有70%的人血压都会存在两个高峰点和两个低谷点，一般早上6:00~8:00是高峰期，下午1点是第1个低谷点，下午四到六点是第2个高峰期，凌晨一到两点是第2个低谷期。一定要及时掌握好自己血压规律，这样才能够根据自己病情合理用药。如果血压太高，需要服用降压药的话，最好在高峰期的时候服用，也就是早上6:00~8:00，老年人在高峰期的时候，就不要精神太紧张了，也不要做剧烈运动。

当龟头部位有小红点，且未伴随疼痛或瘙痒的症状，考虑可能为早期的包皮龟头炎。在包皮过长或长期不讲卫生的男性中，常见包皮龟头炎病患，且会观察到小红点弥散在龟头包皮表面，逐步连成片并伴有痛感和瘙痒，进一步时有乳白色物质分泌出来，甚至导致严重疼痛、龟头糜烂。注意卫生习惯、保持每天清水清洗外阴，维持局部干燥，便治疗包皮龟头炎，尤其是早期患者，可暂时不用药物治疗。对于包皮过长患者，可选择进行包皮环切手术，或将包皮外翻，裸露龟头。当患有严重包皮龟头炎时，需使用合适的药物外敷，如洗必泰溶液或者使用高锰酸钾溶液进行外阴清洗。

一般来说在上午拔罐是一天当中最好的时间。最主要是因为中医认为凌晨12点到中午12点之间的时间属阳，而过了12点以后就属阴。拔罐它的主要功效就是疏通经络、活血化瘀、加强气血的流通，调整五脏六腑。而在过了中午12点，也就是下午到晚上这段时间，是气血收敛的一个时间段，一般不太适合拔罐。但是对于部分体质比较虚弱的人，也可以选择在上午时间拔罐。拔罐在平时也存在有很多的禁忌，比如在剧烈运动，喝酒、过饥过饱等情况时，都是不适合的。并且在拔罐之后也不能够马上喝冷水、洗澡。