我很想减肥但是我有胃病饿一点就胃疼因工作的原因不能运动您能告诉我该如何减肥呢
1123 次浏览
健康咨询描述:我很想减肥但是我有胃病饿一点就胃疼因工作的原因不能运动您能告诉我该如何减肥呢
袁晓勇副主任医师

三甲 北京大学第一医院 内分泌科

减肥健康有效的方式,就是少吃多运动,早晨和中午的饭,正常的吃,晚餐一定要少吃,不要吃零食和高热量的食物,多吃新鲜蔬菜水果,特别是黄瓜,冬瓜以及芹菜等。

适当的运动,如果你能坚持。你减肥成功。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看