晚上睡觉有时候憋气,还会发出声音,是不...
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晚上睡觉有时候憋气,还会发出声音,是不是身体出现什么状况
冯翠平副主任医师

三甲 中日友好医院 妇产科

病情分析: 意见建议:你好,你的情况建议去医院查查是不是心脏的问题,如果不是的话就无需治疗,注意多锻炼身体就好了。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
张露主治医师

三甲 山东大学齐鲁医院 妇产科

估计你是身材偏胖,可能有睡眠呼吸暂停综合症。有些医院可性手术治疗,治愈机会不大。侧身睡,增加扩大呼吸道有助于改善你的情况。

刘洪丽主治医师

三甲 山东大学齐鲁医院 妇产科

病情分析: 意见建议:1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。

  2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。

  3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。  4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。

  5.减重:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道。

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