补肾的药物主要有两种，第1种是中草药，中草药就有很多种了，例如山药，山茱萸，熟地，枸杞等等，这些都是常见的补肾中草药。第2种就是中成药了，具体的要根据患者的症状来决定用哪种药。如果患者是肾阴虚，可以服用六味地黄丸。如果患者是肾阳虚，可以服用金匮肾气丸。

壮阳补肾，可以通过喝枸杞茶调理。枸杞中具有丰富的维生素A和维生素B、钙等物质，对于肝血不足、肾虚调理作用都是非常明显的。还可以多喝桂圆茶，因为桂圆也是有滋阴补肾的效果。也可以喝普洱茶，普洱茶叶中有维生素、茶多酚等大量的活性成分，能够用来治疗前列腺疾病，所以也有壮阳补肾的效果。

女性肾虚一般会出现面色灰暗，腰腿酸痛，全身无力等症状，女人补肾的方法主要有三种，第一种，泡脚或者按摩脚心都可以很好的疏通身体的经络。第二种，饮食补肾，可以选择当归，党参和黄芪加上羊肉小火慢炖，不管是吃肉还是喝汤对于补肾都有不错的效果。平时的饮食的过程中要多吃山药，胡萝卜，枸杞，黑米等。第三种，可以吃六味地黄丸进行调理。

枸杞当中所含的营养成分是比较多的，而且还具有补肾益精的功效，平时将枸杞和菊花或者是喝红枣泡水喝，都能够起到养生的作用，对于补肾护肝、消除眼睛疲劳有一定的效果，对于长期熬夜的上班来说是比较适合的，如果将枸杞和桑葚一起泡茶喝，还可以起到补肾止咳的作用，比较适合于哮喘人群，除此以外还可以和桂圆、杜仲等多种药材进行搭配，可以起到补肾的效果。

吃了可以补肾的食物有很多，比如腰子，腰子也就是动物的肾，吃哪补哪，不过对于高尿酸血症的患者不适合吃，因为动物的肾脏属于高嘌呤食物。另外生蚝、银耳、黑木耳也是能够补肾的。除此之外，枸杞和山药具有补肾气和滋阴补阳的效果，因此肾气不足的患者也可以食用。

想要补肾会有很多种方法，最主要分为三个部分，分别是运动，饮食和药物疗法。如果选择运动疗法，可以选择垫脚尖或者太极拳等，通过这些运动的方式可以起到补肾和养血的作用。如果选择饮食疗法，这种就是平常多吃点补肾的食物，最常见的就是核桃，黑芝麻，黑豆，猪肾等，这些食物能够起到补肾养阴的效果。平常还能选择用肉类来煲汤，或者也能把干果之类的食物炒熟之后去吃。至于药物疗法，就是选择服用补肾的中成药物，常见的是金匮肾气丸，六味地黄丸等。

“肾者，主蜇，封藏之本，精之处也。”中医解释为：肾为先天之精所藏之处，为“先天之本”。由此可看出补肾对于人体的巨大好处。中医在补肾养生中出现了许多疗效显著、方便日常的方法。例如：1、中医讲究“药食同源”。食疗，经常食用山药、芡实、枸杞等具有补肾作用的食物。山药可以蒸着吃，芡实和枸杞熬粥食用。2、穴位刺激。涌泉穴是肾经的起始穴位，是人体保健要穴之一，主治与肾相关的疾病。每日按压涌泉穴，即约当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中（屈足卷趾时足心最凹陷中），用手掌心搓摩5-10分钟，长期坚持，可起到很好的补肾作用。3、艾灸保健。艾灸具有很好的温热效果，通过药物及其温热性作用在穴位上，可以起到温肾助阳等作用。每周在肾俞穴（腰部，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸，）上做隔姜灸一次，也可以起到很好的补肾作用。

滋阴补肾分为三种方法：一、日常护理：早睡早起，饮食规律 ，锻炼身体。二：食疗方法：1.黑豆。富含粗纤维，防止便秘，有清热解毒，利于消化，滋阴养血的功效 。2.黑芝麻。富含人体所需的氨基酸，有滋肝补肾，促进机体的新陈代谢的作用。 三、中药调理：1.当归。可以有效的改善和保护肾功能，减少对肾脏的损伤 。2.六味地黄丸。可以补肾阴虚。3.阿胶。可以补血养血，维持患者体内钙含量的平衡。在临床上滋阴补肾的方法有很多，效果都是非常好的。可以服用阿胶，当归，以及六味地黄丸这些中药进行调理，可以有效的保护肾脏。也可以在日常的生活起居方面多加注意，通过适当的调整，也能够滋阴补肾。饮食方面可以多吃黑芝麻和黑豆，会很好的促进新陈代谢，帮助消化，从而起到滋阴补肾的效果。平时可以多到户外进行体育运动，可以提高身体免疫力。

平时生活压力大，工作时间长容易消耗肾气，会造成腰膝酸软、身体疼痛，男性会引起阳痿和遗精等症状。平时需注意一些补肾的方法很多人会利用艾灸的方式。这是一种无副作用的治疗方法，艾灸一定要注意穴位。足三里穴能够有效的补充气血可以缓解心血管病，能有效的增强免疫力。三阴交能有效的祛湿，具有调经止痛的效果。对于失眠、遗精和阳痿都有一定的功效。除此之外，还有神阙、关元、气海、肾俞、太溪等穴位。除了采用艾灸的方式之外，平时也要注意合理的进行饮食，有效的补充气血，适当的运动也是相当重要的。

肉苁蓉、肉桂、淫羊藿、黄精、女贞子、菟丝子、鹿茸、红参等是常用的补肾中药。最常用的中成药神保片、参芪丸、左归丸、贵由丸等补肾效果也非常好。如果是男性补肾，可以选择杜仲、冬虫夏草、山药、鹿茸等中药。如果你不懂肾阴和肾阳，建议去中医医院找中医摸脉，以确认是肾阳不足还是肾阴不足，再选择治疗药物，不要用错了，要不然会适得其反。

面前尚没有发现潜伏期超过14天的。新型冠状病毒的潜伏期一般为3-7天，最晚不超过14天。根据个体免疫力，新型冠状病毒的潜伏期和症状是不同的。免疫力好的人在被新型冠状病毒感染后只表现出乏力和低热的症状，一周后就能自愈。

到目前为止，还没有专门针对新肺炎的特效抗病毒药物。然而，根据《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第六版)》来看，磷酸氯喹或阿比多尔可用于抗病毒治疗，疗效有待进一步确定。洛匹那韦、利托那韦和利巴韦林也可用于抗病毒治疗。这些药物都是试用药物，临床效果有待进一步确定。到目前为止，还没有开发出更有效的治疗新肺炎的药物。因此，预防新肺炎主要是加强预防和控制。公众外出时应戴口罩，勤洗手，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含蛋白质的食物，不要熬夜，经常工作和休息，以提高身体抵御病毒侵袭的能力。

补锌的药有蛋白锌、硫磺锌、硝酸锌、氯化锌、无机锌等。还有葡萄糖酸锌、柠檬酸锌、甘草锌、氨基酸锌、乳酸锌、醋酸锌等。对于儿童和孕妇，尽量不要使用蛋白锌。有的补锌药物，可能会有副作用，所以如果缺锌的情况不严重，可以通过食物来补锌。如果缺锌情况比较严重，应该直接使用锌剂补充，根据自身的情况选择合适的锌剂。

目前新冠肺炎尚未研发出特效药。被感染通常给予抗病毒治疗，使用α-干扰素雾化吸入，也可口服洛匹那韦或利托那韦，必要时可联用抗菌药物。本病属于中医疫病范畴，还可以服用中药进行辨证治疗。目前治疗药物的研究正在进行中，目前已初步筛选出三种药物，雷米迪维或伦地西韦（Remdesivir，GS-5734）、氯喹（Chloroquine，Sigma-C6628）、利托那韦（Ritonavir）在细胞层面能够有效抑制病毒，但还需经过进一步的临床试验。

补肾的食物有很多的，一般红色和黑色食物都有补肾的作用。最常见的主要有枸杞，山药，动物的肝脏，螃蟹，虾，蘑菇，黑豆，这些补肾效果都非常不错的。在吃哪种食物之前，最好要根据自己的类型来选择相应的食物。一般肾虚分为肾阳虚、肾阴虚和肾精不足。不同的类型，所用的食物也是不一样的。

可以吃中药来补肾，补肾也不是随便补的，也要分清是肾阳虚还是肾阴虚，如果是肾阳虚的话就可以吃右归丸、附桂理中丸、附子理中丸、肾气丸。如果患者是肾阴虚就可以吃知柏地黄丸、左归丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸，这些都是治疗肾阴不足的肾阴虚。以上这些药都是补肾的，如果有口干就是肾阴虚，如果没有口干，就是肾阳虚。还要观察有没有阳痿早泄这些症状，如果出现阳痿和勃而不坚这种情况，一般是肾阳虚。如果是早泄容易勃起，这就是肾阴虚的表现。患者最好到中医处检查，通过自己的描述来判断到底是肾阴虚还是肾阳虚。

肾为先天之本，通过穴位按摩也可以达到补肾的功效最长，用的补肾穴位有涌泉穴、命门穴、肾俞穴、太溪穴等，涌泉穴位于足底部，经常按摩可以去用，调补肾精、肾阳的作用。命门穴位于腰部的正中间和肚脐是对症的，按摩池穴位可以起到补肾阳补肾气的功效，可以通过按摩手法，或者是艾灸的方式来刺激穴位，不过需要在专业人员的指导下进行调理。

我们见到的是很多食物都具有补肾的效果，比如黑芝麻，枸杞，山药，核桃、蜂蜜、大枣，百合，枸杞子，板栗、黑豆、黑木耳、海参、泥鳅、生蚝、橙子、橘子、木瓜等等这些。很多人补肾的时候都会吃核桃，因为核桃性温味甘，不仅有补肾固精的效果，而且还能温肺定喘。其次就是枸杞，枸杞是性平味甘，经常用枸杞泡水，有很好的补肾养肝效果，而且还能够有效缓解腰痛等症状。另外用的比较多的还有黑豆，黑豆可是被古代人称之为肾之谷，不仅有很好的补肾强身效果，同时还能够达到解毒、活血利水等功效，特别适合肾虚者食用。

男人补肾最适合吃的食物，一是山药，它具有了很好的补肺健脾，同时还能起到益肾填精的作用，所以山药是男人补肾的佳品。二是鲈鱼，这是一种性平味甘的食物，在食用之后能起到补脾胃和补肝肾益筋骨的良好效果。三是牛骨髓，不仅具有润肺的作用，同时还有补肾益髓的效果，所以牛骨髓是最适合肾虚羸瘦和精血亏损的患者食用。四是海参，海参可以说是一种性温、味咸的食物，它具有了补肾之阳气的作用，所以成为了肾阴肾阳双补的最佳之品，特别是在海参中有大量的精氨酸，对于男性精细胞的构成是最主要的成分，同时还可以改善脑、减缓性腺衰老以及提高勃起能力等功效。

枸杞子具有补肾的功效，能够有效地提高性能力。在中医的角度上看，枸杞子主要是归属于肝、肾、肺经，所以它主要对肝、肾、肺有很好的作用，可以滋补肝肾，有助于提升男女的性功能，而且它还可以益静明目、润肤养颜等。枸杞子经常用于治疗肝肾阴虚、视物模糊、阳痿遗精、头昏眼花等症状。枸杞子可以有效地提升机体的免疫能力，也能够抵抗皮肤的衰老。枸杞子还可以兴奋性神经，但是有一些性欲亢进的人不适合服用。