肌肉劳损之后需要做综合性的处理，如果肌肉劳损在两天时间之内被称为是急性期，应该选择冷敷的方式进行治疗，可以把毛巾包裹冰块，然后敷在肌肉劳损的地方，能够有效改善肿胀和疼痛。同时还要限制活动量，促进肌肉尽快恢复。如果疼痛很明显，可以涂抹扶他林软膏，起到消炎止痛的效果。如果疼痛感明显，可以服用非甾体类消炎药，另外还能局部涂抹活血化瘀中成药，就像红花油等，这样可以促进局部肌肉血液循环，促进肌肉劳损恢复，经过处理之后最快在两周就能恢复。

小腿肌肉疼痛的原因很多，比较常见的原因是长时间走路导致的，出现腿部血液循环不畅，导致大量乳酸堆积，所以出现腿部肌肉酸痛的情况，建议日常生活中避免长时间的运动，不要经常负重，如果出现酸痛的情况，建议夜晚可用热敷，比如用热毛巾或是热水袋处理，可有效地缓解腿部酸痛；还可以配合按摩及针灸等治疗缓解症状。

当病人出现腰部肌肉劳损的情况时，主要是由以下原因造成的，腰部肌肉，长时间反复受到牵拉受力，腰部肌肉劳损痉挛，肌肉松弛度减弱，在这种情况下，腰部会感到不适，出现腰部发重、僵硬的感觉，活动后，会感到疼痛。出现腰部肌肉劳损后，可以进行适当锻炼，病人需要注重保暖，在腰部不受力的情况下，进行锻炼，在卧床期间，平板支撑、行后弓腰，五点支撑的锻炼都可以加强腰部肌肉力量，经过适当锻炼，可以有效避免，腰部肌肉劳损反复的发作情况，如果有条件，可以适当做游泳训练，这些方法对于恢复都很有帮助。

腰上边的两侧疼这种症状分为两种情况。第一、病人腰上边的两侧疼痛，但是没有明显的压痛，并且，弯腰活动时，疼痛没有加剧，在这种情况下，出现这种症状，大多是与肾脏的疾病有关，像肾肿瘤、肾结石以及肾炎、肾囊肿等疾病，都可以引起腰上边两侧部位的疼痛。第二、病人不仅出现腰上部两侧疼痛的症状，而且，弯腰时疼痛明显的加重，产生压痛感，在这种情况下，大概率是由于病人多度疲劳，胸腰部位的肌肉劳损、损伤引起的，也有可能是，病人受凉导致的肌肉水肿、松弛度减弱和痉挛的情况所引起的，在这种情况下，会出现弯腰时疼痛明显的加重，并且有明显的压痛的症状。无论是哪种情况，当病人出现疼痛症状时，应当及时就医，防止对身体造成更大损伤。

癌症病人是有可能会出现肩膀疼的症状的，但并不是说每一位癌症病人都可能会出现肩膀疼的症状，比如得了肺癌，常见的疼痛部位是在胸壁上面，随着肿瘤的长大，疼痛感会放射到同侧的肩膀部位，如果是左侧的肺癌，左肩膀可能会疼痛。如果已经进入了癌症晚期，很可能会出现多部位的癌细胞转移的情况，比如肩膀部位骨转移，这也会导致肩膀出现疼痛的症状，需要根据病人的实际情况来判断。如果得了癌症，要及时争取手术根治，再进行放化疗。如果癌症控制的好，是可以抑制病情进一步发展的。不过，肩膀疼痛也不一定就是得了癌症，像肩部肌肉劳损、肩周炎等，也会导致肩膀疼，需要针对原发病治疗，可采取理疗、止痛治疗等方式来进行缓解。

面瘫是属于临床上很常见的一种疾病，目前根据它发病的时间主要分为三个阶段，分别是急性期，恢复期，后遗症期。如果想要改善面瘫，选择针灸能够达到不错的结果。至于什么时候能够见效，跟患者的发病程度会有很密切的关系。如果就是属于很轻的面瘫，使用针灸的方式大概在一周就会有效果。如果是属于重度的面瘫，针灸可能要三周左右的时间才会有效果。如果超过三周依然没有任何的改善，需要及时就医做好检查，确定是不是出现误诊，或者面部神经功能是否有出现损失的情况。

在治疗小腿肌肉疼痛患者时，先分析导致症状的理由，再进行对症下药。1.如果病人患有腰椎间盘突出症，由于髓核突出，压迫硬膜囊，刺激神经根，而导致小腿部位肌肉出现疼痛。在治疗时应嘱咐病人硬板床平卧，双下肢牵引，局部可以外敷活血化瘀的药物。同样亦可以进行中医手法按摩和服用营养神经的药物等。2.如果病人有外伤病史或者有着凉劳累、劳损等病因，在治疗时应嘱咐病人卧床休息，避免局部受凉、劳损等不利因素。还可外敷活血化瘀的膏药，或者用中医手法按摩对局部进行按摩，以达到舒筋活血的效果。此外还可以采用艾灸、针刺等物理疗法。

很多因素都会导致小腿酸胀痛的情况。如果说体内存在着缺钙或者是发生了肌肉劳损的情况，就会导致此种现象的发生。如果长时间不运动，然后突然运动，那么就会导致腿部大量的乳酸堆积，没有办法排出来，自然就会引起小腿酸胀痛的症状。疾病性因素也会导致此种情况的发生，比如，小腿关节受风寒等。当出现此种现象的时候，可以选择对局部进行适度的热敷，若是能配合按摩的话，促进局部血液循环的效果会更好，自然可以有效缓解所出现的酸胀痛的症状。

日常生活中经常会因为过量运动，疲劳导致小腿肌肉酸痛。如果你感觉小腿肌肉酸痛可以用热水泡脚，水位最好漫过酸疼的小腿部位。这样有利于加速小腿部位的血液循环，缓解腿部疲劳。还可以通过针灸，艾灸等方式缓解疼痛。除此之外最重要的是进行腿部按摩，按摩酸痛部位的肌肉，可以缓解肌肉痉挛。平时多注意休息，不要再进行激烈地运动。如果是因为腰间盘突出导致的小腿疼痛，就不能用以上方法治疗了，这时建议及时去医院检查，确定病因后再通过药物来治疗。

首先需要解释一下脖子出现僵硬紧绷的原因，主要还是考虑两方面的情况:1、单纯的肌肉劳损就会出现脖子僵硬紧绷的情况。2、主要还是颈椎病，同样可以引起这种症状。针对于这些情况的治疗方案差不多，首先认为需要嘱咐病人以休息为主的，如果继续活动劳累，这种僵硬紧绷的症状是很难改善的。另外，千万不能受凉，少低头、多仰头，别长时间的颈椎保持一个动作，坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，热敷可以起到活血化瘀、促进血液循环，从而改善症状的作用。再就是对于这样的病人，如果对膏药不过敏，可以外用活血化於的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、推拿、按摩、烤电治疗症状慢慢就会好起来的。

小腿肚子疼痛可以说在日常生活中较为常见，而且有多种原因都可导致此部位出现酸痛不适，较为常见的原因有站立过久，走路过多而导致的过度疲劳，局部的小腿部位肌肉劳损，还有软组织挫伤等，都会导致小腿肚部位出现疼痛。对于这类原因可以通过多休息，并辅助热敷，按摩等方式能够有效缓解。另外，还有可能和腰椎间盘突出症有关，因为此部位的突出性病变会使神经根受到压迫，造成了神经支配区的疼痛。还应考虑局部的囊肿问题，此部位囊肿也会对胫动脉和胫神经形成压迫，而致使小腿部位有疼痛感，对此还需要通过超声检查确诊。

小腿肌肉疼可能是因为做了运动，因为运动会导致乳酸的大量分泌，会对肌肉神经形成刺激，所以就会酸疼。此外还可能是因为劳累过度导致的。出现肌肉酸疼的情况之后，可以对局部进行热敷来缓解症状。要坚持热敷，再配合做按摩，使腿部的肌肉能够得到放松，这也有利于疼痛症状的缓解。平时不要久站或久坐，也不要劳累过度，防止加重症状。

会出现脚肚子疼痛的这种症状，可能是因为气血不足或者是气血瘀滞之类的情况而导致的。如果症状比较轻微的话可以不用管，但如果疼痛的情况较为严重，可以采取针灸的方式来进行活血，也可以热敷一下局部来促进血液的循环，这样就能一定程度上缓解疼痛。如果说很长一段时间没有运动，突然做了一些如打球长跑之一的运动的话，也会容易导致小肚子疼痛的情况，对于此种原因而引起的疼痛，可以采取适当的方式舒展紧绷的肌肉，以此来缓解疼痛。如果由于肌肉劳损而引发了疼痛，主要的缓解方式是热敷和休息，必要时也可适当服用一些具有消炎镇痛效果的药物。

小腿肌肉疼痛的原因有很多种，小腿软组织感染，小腿肌肉筋膜炎，小腿骨膜的感染，骨髓炎引起的肌肉小腿肌肉，然后组织外商，小腿神经脉血栓形成血栓性静脉炎，小腿肌肉痉挛低钙血症，腰椎间盘突出，压迫神经根引发坐骨神经痛，放射到小腿撞击综合症等都是引发小腿肌肉疼痛的原因，因此患者需要到医院的外科进行下肢血管彩超检查，血常规检查，血沉检查等检查方式进行确定性诊断，如果是因为缺钙而造成的小腿肌肉疼痛的话，需要做核磁共振的检查，还需要考虑是否腰椎压迫而出现短暂的疼痛，还有什么考虑，腰椎压迫而导致或者是受凉以及劳累导致的小腿肌肉疼痛，或者去可以去医院做一个微量元素的检查，然后适当的进行补钙。

如果有腰部肌肉劳损或者腰部肌肉筋膜炎就很有可能会出现，睡醒之后腰疼等情况，这个时候一般会服用替扎尼定片或活血止痛的药物，还有的人在晚上睡觉的时候没有做好保暖，使得背部受凉，这个时候需要服用风湿马钱子片。如果发现自己腰部疼痛，可以去医院做腰椎ct检查，使用药物治疗，除此之外也可以配合针灸，推拿，拔火罐等方法治疗。平时一定要做好保暖，不要长时间坐着，可以适当做些腰骶部锻炼，不要经常在床上玩手机，看电视，玩电脑，可以去康复科或者疼痛科治疗。一旦病情严重，甚至影响到了正常生活，需要立马就医。

肩膀疼痛如果是颈椎病、肩部肌肉劳损、肌肉损伤、肩关节粘连等疾病引起，可以通过针灸理疗的方式能够有效的缓解，也可以服用塞来昔布、地奥司明、妙纳等药物来消炎、镇痛、消肿，使得神经肌肉能够松弛，有效的缓解肩膀疼痛症状。如果肩膀疼痛是由于肩关节里有肌腱损伤的情况，需要服用药物和理疗来缓解，严重情况可以做手术治疗。

导致脖子疼的常见原因为颈椎病、落枕或颈部肌肉劳损。如果是落枕或颈部肌肉劳损所引发的脖子疼，患者需要适当休息、调整日常生活习惯，并进行局部的物理治疗，同时配合按摩、推拿等方法便可以有效缓解病症。而颈椎病引发脖子疼的患者，不仅需要口服药物，还需要配合针灸、按摩、推拿以及牵引等物理疗法，并坚持进行功能锻炼，才能够较为理想的缓解症状。

引起小孩脚后跟疼的原因有很多种，一般是因为孩子剧烈运动导致刺激肌肉劳损出现炎症引发的脚后跟疼痛，患者可以在日常生活中养成良好的习惯来进行治疗和通过贴膏药的方式进行治疗，比如患者可以在日常生活中多注意休息，每天坚持洗脚泡脚的习惯，能有效的缓解病情，如果病情得不到好转的时候，可以通过贴一些活血化瘀的膏药和做一些理疗，比如针灸、烤电，同时建议孩子平常多吃一些清淡易消化有营养的食物，能对孩子的身体恢复起到不错的效果。

腿部肌肉疼痛需要明确是什么原因引起的，再来对症治疗。如果是外伤导致，需要先检查有没有骨折和小腿肌肉的损伤程度，如果比较严重最好及时进行手术治疗。如果不太严重，可以采取保守治疗，可以局部热敷或口服消炎镇痛类的药物来进行治疗，最好不要推拿或按摩。如果是由于局部化脓感染而产生的肌肉疼痛，可以选择抗生素类的药物来进行治疗，若有脓液形成还需要及时切开引流。若是由于长期劳累引起的疼痛一定要注意适当的休息，可以采取推拿按摩等方式来进行治疗，能够活血化瘀，也可以口服双氯芬酸钠等药物来进行治疗。

导致后脖子疼，首先要考虑是哪种原因引起的，如果是肌肉劳损引起来的后脖子疼痛，可以通过推拿针灸相关的物理疗法进行治疗，也可以通过消肿止痛或者是活血化瘀的药物缓解症状，肌肉劳损引起来的疼痛大部分都是脖子右侧的两边肌肉有疼痛感。如果是颈椎病引起的疼痛感，这种情况下就需要综合的进行治疗，口服药物配合颈椎牵引、针灸、推拿或者是相关的其他物理疗法等等进行治疗，才能最大化的改善当前的症状，如果是因为小关节错位或者是脊椎炎导致的疼痛感，就需要通过颈椎牵引或者是推拿的方式进行治疗，将错位的地方尽快的复位，那么疼痛感的症状就会很快的解决。无论是哪一种原因引起的疼痛感，最好是到医院检查x光片或者是做颈椎的ct、核磁共振等等进行确诊。