生了3天的产妇应该吃什么
1428 次浏览
健康描述:我生完孩子第三天了,以前没有生过,不知道孕妇这个时候应该吃些什么呢?应该多吃蔬菜水果吗?
冯翠平副主任医师

三甲 中日友好医院 妇产科

孕妇在产后的三到五天内,身体还是很虚弱。饮食应该有所注意。可由流质改为半流质,食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。

可以饮用月子汤如鸽子汤、乌鸡汤、黑鱼汤、猪蹄汤、蔬菜宜熟烂。不但可以帮助身体机能恢复而且还有助于产奶,但是这些汤最好用砂锅熬制熬好之后去掉上面漂浮的油。

一周之内饮用汤品不可以添加任何刺激性调料如:花椒、茴香、大葱、大蒜、姜等。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看