焦虑症三大症状:
1.病理性焦虑情绪。持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安
2.躯体不适症状。常为早期症状。在疾病进展期通常伴有多种躯体症状:心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛,心跳和呼吸次数加快,全身疲乏感,生活和工作能力下降
3.精神运动性不安(简称精神性不安)。坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。
抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法。但是抗焦虑药物有很多副作用,比如嗜睡、抑郁。长期服用甚至对某些内脏器官有损害。
而且抗焦虑药物往往有成瘾性。焦虑症不是病,只是思维陷入了一个怪圈走不出来了,需要改善思维模式!有个“辩证智慧心理咨询”:能够彻底改善思维模式,只有这样想法才是正确的,焦虑症也就不药而痊愈