出口梗阻型便秘
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有便意但每次排出的量很少即使吃很多食物也这样腹胀头痛2015年在一次腹泻后找柯美云大夫看了几次开了药教了几个锻炼肌肉的方法效果不好,有什么方法可以治疗这种病?
杨尹默主任医师

三甲 北京大学第一医院 外科

通便药,可以选用膨松剂(如麦麸,欧车前等)和渗透性通便剂(如聚乙二醇4000,乳果糖)多食各种新鲜瓜果和蔬菜,尤其是西瓜,香蕉,梨,苹果,苦瓜,黄瓜,荸荠,白菜,芹菜,丝瓜,黄花菜等;少吃肉类和动物内脏等高蛋白,高胆固醇食物,少吃辛辣刺激性食物;经常参加体育运动;腹部按摩也有助于排便,方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩,早晚各一次,每次50-100次

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