正常性生活具体的时间是没有明确的指标的，而且影响性生长时间长短的因素比较多，但是并非就说性生长时间越长久就越好，只要男女双方在性生活期间都有高潮的发生，就说明此性生活是和谐的。通常情况下性生活时间是在6到20分钟左右，如果想要增加性生活的和谐率，可以在性生活前做好前性，这对女性的粘液分泌以及男性的勃起有利，可以有助于男女双方达到高潮。至于性生活的次数也是没有明确的指标的，只要不影响正常的生活与作息。

早泄表现为射精过快，性交时间短，是一种性功能障碍。一般针对早泄可采用药物治疗的方法，比如口服盐酸达泊西汀。通过改善中枢神经，提高对射精的控制力来改善早泄的情况。除此之外，也可以用一些外用药物治疗，比如在龟头上涂抹药膏，降低龟头敏感度，如利多卡因乳膏，它具有表面麻醉作用。早泄特别严重的病人，可用阴茎背神经选择性切断术治疗。

性生活的时候阴茎可以勃起，但是对射精的控制力较低，性交时间短，称之为早泄。如果患有了早泄，需要妻子配合治疗，可选择性感集中训练法，建立男性自信心，恢复自然反应。在性生活的时候，可以带双层的避孕套，或使用利多卡因软胶涂抹在龟头上，减少龟头刺激和敏感度，也可以服用必力劲等药物来延长射精时间。

针对正常的男性来说，能够完成正常的性交，性交时间能够大于两分钟以上，一般是能够使双方达到性高潮，此时不建议使用延时喷剂，但针对于性交时间短，并且伴有早泄的症状不能够使双方达到性高潮，这种情况是可以使用延时喷剂来缓解症状。延时喷剂主要能够延长射精，使时间变得更长，这样能够使夫妻双方达到满意的效果。但期间要避免长期使用延时喷剂，建议期间采用性感集中训练法来改善比较好。

阳痿和早泄属于泌尿男科常见疾病，所以挂泌尿男科。阳痿是指长时间无法阴茎无法勃起，导致无法正常进行性生活。早泄是指性交时间短，持续时间不到2分钟的现象。阳痿和早泄都会给夫妻性生活带来不良影响，进而可能引起家庭矛盾。阳痿可以通过服用西地那非或金匮肾气丸进行治疗，早泄可以服用达泊西丁或复方玄驹胶囊改善。

性生活的时间没有规定，要知道性生活并不是时间越久越好，一般性生活在6分钟~20分钟为宜，只要双方可以到达高潮，那么性生活就是和谐的，一般女性的性反应比较慢，所以一定要有充分的前戏，这样可以很好的有利于女性爱液的分泌，刺激男性的勃起，从而使双方可以快速的达到高潮。

性生活时间短也就是早泄，是男科中常见的疾病。早泄患者表现为阴茎刚勃起就射精或者刚插入阴道后小于2分钟就疲软了。性生活时间短和阴茎神经兴奋阈值比较低有关，所以对性兴奋的刺激也就小，从而诱发性高潮产生射精，控精能力差，性生活得不到满足。对于早泄患者需要及时治疗，可以口服药物或者外涂药物进行治疗，延长阴茎勃起时间。

男性性生活时间只要超过两分钟就算正常。男性的性交时间与环境、年龄、心情、体质和性生活经验有很大的关系，还与性生活伴侣之间的密切配合有关，所以有的男性会在两分钟左右射精，而有的男性可持续10分钟，甚至半小时。如果男性在两分钟以内，或刚接触到阴道就射精，是患有阳痿早泄的症状，要积极的治疗。

男性性生活以两分钟以上为正常，根据调查健康的男性每次性交时间，平均在6分钟。也有少数的男性能够持续10分钟左右，甚至更长的时间。男性的性交时间长短还需要性伴侣的配合，因为好的心情、环境、健康的体质以及年龄、性生活经验等都能提高性生活的时间。

在同房的时候，男性时间比较短，通常都是由于早泄所引起的，正常情况下，性生活时间一般在4~15分钟左右，如果性生活时间持续小于两分钟，就可以被诊断为早泄这种疾病，可以通过治疗来改善，平时要适当参加体育锻炼，通过提肛运动来提高射精的控制能力，另外也可以通过药物来治疗，最常用的药物有帕罗西汀、达泊西汀等。

男性早泄可以采用以下方法：1.改善导致早泄的不良生活习惯，例如久坐、手淫、熬夜等。2.改变性交的方式，如增加前戏的时间、改变性交姿势等。如果第一次性交时间短，当身体条件允许时，可以尝试第二次性交，此时敏感性降低，时间可能会延长。3.加强身体素质，每天可以跑步、游泳，或者进行提肛训练，将改善性功能状态。4.饮食调理，如经常食用山药、羊肉、海参、鸽子等补肾食品。5.必要时，可在专业医生的指导下，使用一些药物降低性反应的敏感性。

性交有许多优点，例如它能够促进女性生殖健康，减少经前综合症，也有利于消除失眠，有效降低心脏病的发病率，也可以增进夫妻关系。但是性交别太频繁，如果太频繁对身体也不利。还是要注重休息，每一次性交都要注意外阴卫生，以免卫生不良导致妇科感染。性交时建议两个人多交流，营造更浪漫的氛围，才能提高性交的质量。

在平时生活中部分男性会遇到龟头敏感度增高的现象，而且这种现象的发生是同时出现包皮过长或者包茎，一般通过手术将太长的包皮切术，就可以使龟头露出来，这样龟头可以借助与内裤的摩擦，从而降低龟头的敏感度。也可以通过手术切断一部分的阴茎背神经，这样就会性刺激传入神经有了减少数量，也是会降低敏感度的。另外，龟头敏感度增高也可以使用药物治疗，在局涂抹利多卡因乳膏和丁卡因凝胶等局麻药物，也是能起到降低敏感度的。不过在使用药物时，一定要在同房之前将药物洗掉，否则会影响到女性的性生活质量，男性在局麻药物的作用下，还会导致性交时间延长。

导致早泄的原因有很多，不少年轻人早泄是因为性经历较少，龟头敏感度高或在性生活的时候过于兴奋和紧张，这时可使用双层避孕套，以及利多卡因凝胶来缓解龟头敏感度。对于年纪偏大的患者可服用药物，比如六味地黄胶囊或疏肝益阳胶囊，对治疗早泄的效果都非常好。此外，必利劲也是很多患者选用的药物之一，它每次服用三勺，建议在性生活前一个小时用温水送服，可延长性交时间。

男性在进行性生活的时候，射精时间太快，对射精的控制力低，就会出现早泄的情况。目前治疗早泄的方法有很多，比如药物治疗和手术治疗，也可以采取性感集中治疗，这种治疗方法是通过一些性技巧来提高男性自制力，从而延长性生活时间。如果想采取药物治疗的话，可选择盐酸达泊西汀，它可以提高人体中枢神经的控制力，达到延缓性交时间的目的。如果早泄情况严重，也可通过手术来治疗。

早泄的原因还不是很清楚。对于吃什么没有特别的建议。相反，临床部分患者反映饮酒后性生活质量高，射精延迟，这与SSRI的抗抑郁机制相同。酒精对大脑皮层和对阴茎、龟头的性冲动有一定的抑制作用，从而延长性交时间，达到治疗早泄的目的。但是饮酒是一种伤害身体的行为，不建议通过饮酒来治疗早泄。药物治疗能准确的达到饮酒的效果，并能达到更强的效果，更安全，对身体的伤害更小。

治疗早泄的最好方法是药物疗法。目前，有一种新的药物，就是5-羟色胺受体重吸收抑制剂，这种药物建议在性交前1小时，用300毫升水一次性口服，口服30毫克，1小时后再次进行性交，如果发生性刺激，阴茎会正常勃起，这可以明显延长性交时间。许多早泄患者对龟头高度敏感，对射精失去控制。服药可以降低龟头敏感度，延长性交时的射精时间，提高夫妻间的性满意度。

早泄药有哪些？可以用六味地黄丸、金锁固精丸等治疗肾阴虚证的药物加以改善。但在实践过程中，缓解的程度并不好。在现代医学中，主要使用局部麻醉药和精神药物。利多卡因霜和dacronin主要用于局部麻醉。一般在性交前半小时使用，每次五分钟，可以降低龟头的敏感度。还有精神类药物，如舍曲林、帕罗西汀、达泊西汀等。该药物通常在性交前2小时服用，可降低大脑皮层的兴奋性，从而延长射精时间。

早泄就是精关不固导致容易出现快速射精的一种临床表现，金锁固精丸可以有效控制患者的排精，延长患者的性交时间，改善患者的生活质量和提高自信心，增加夫妻之间的感情。只有性交得到有效改善，才能进一步的接受情感集中训练，减轻对性行为的错误认识和自责感。同时可以恢复患者的自然性反应，使得性交时间延长，达到有效的治疗效果。

早些一般都是长期的手淫或者是包皮过长导致的，一般治疗多是性交前用药，但是这类药物只能临时降低冠阴茎冠状沟的敏感性，延长性交的时间。比较常用的药物是必利劲，但是这类药物的价格比较高，通常在性交前的1个小时口服，可以延长患者2-3倍左右的时间。也在性交前1小时在龟头上涂抹局麻药物，局麻药物可以降低龟头冠状沟的敏感度，延长性交时间，常见的药物有奥布卡因软膏或者利多卡因软膏，在性交之前清洗干净，