晚上心慌睡不着觉的原因有以下几点。1、疾病导致，比如冠心病、心绞痛、心肌梗死等心脑血管疾病引起的，这种情况下，除了心慌，还会伴有呼吸困难、气促、头晕、全身大汗等症状。这时则需要去医院进行治疗。2、生理导致，如果患者在睡觉之前进食或者是喝浓咖啡，浓茶，以及功能饮料会刺激神经兴奋，会出现失眠心悸的症状。这种情况，无需特殊处理，停止饮用刺激神经的饮料后会自行缓解。

喝酒会使人的中枢神经系统比较兴奋，从而使人的情绪比较激动，失眠是一种非常常见的现象。所以在喝酒之后，首先要做的就是多喝水，加速酒精在体内的代谢，可以听一些慢音乐来舒缓自己的神经，帮助自己加速睡眠。在睡前用热水泡脚或者喝一杯热牛奶都是很好的方式，因为这些方式本身就可以助眠。如果人体出现喝酒之后很难入睡的情况，要减少饮酒量以及饮酒次数。

患者经常4点醒来后睡不着，主要是由失眠引起的，失眠也会使患者出现入睡困难或者早醒的症状，若出现早醒，往往主要会伴有情绪障碍，一般此时都会以抑郁为主。因此在出现早醒时，首先要排除是否是有情绪异常，此时可在正规医院进行做抑郁量表以及焦虑的评测，若伴有抑郁的情况时，可在医生的指导下口服抑郁剂改善，并且也可在这期间使用延长睡眠的药物改善睡眠障碍，例如阿普唑仑，但此药物也是具有一定的副作用，所以在服用期间需要谨慎。

如果心慌失眠睡不着，需要就医做一些相关检查，看是否是存在心脏疾病，因为现在很多心脏方面的疾病会使患者出现心慌等症状。有些患者没有心脏疾病，但是如果有肺部疾病或者是神经系统存在问题，那么也会出现心慌失眠的症状。此外还有一些患者是因为心理疾病导致，比如说患有抑郁症，长期心理负担过重、情绪紧张，这种情况一般都是要进行抗焦虑治疗的。所以对于心慌失眠，一定要找到具体的原因，再做有针对性的治疗。

心脏神经官能症的主要症状有：心慌、胸闷气短、呼吸困难以及心脏部位疼痛，还有患者会伴随晚上睡不着觉，总是爱做梦、头疼头晕等症状。这种疾病主要是因为交感神经出现障碍而引起心脏的一些症状，患者还可能会比较容易激动和焦虑。心脏神经官能症的症状和心绞痛有了很多的类似之处，一定要注意区分开来，心绞痛一般发生在中老年人，而心脏神经官能症一般以青壮年为主，女性更容易患有雌性疾病。一般通过体检和问诊发现，发现之后就应当及时治疗。

改善失眠首先需要养成规律的作息习惯。其次在饮食上可以吃一些安神类的食物，并且要避免吃过多刺激性的食物和饮用含有咖啡因的饮料。在睡前可以养成热水泡脚的习惯，泡脚后可以缓解脚部的疲劳，促进身体的血液循环对助眠会有帮助。再有就是在睡前可以做一些舒缓的运动，比如瑜伽等来帮助大脑和身体恢复平静达到助眠的作用。睡前还可以听一些轻柔的音乐帮助自己快速入睡。另外如果失眠严重的患者在白天可以多在户外运动运动，多呼吸新鲜空气和多晒太阳对促进睡眠都会有帮助。

如果经常出现失眠，大多数情况下和自身的神经功能紊乱有关，一般是生活中的压力过大或者情绪不良、忧思过多导致的。如果是神经功能紊乱导致的，服用安神补脑液和谷维素一段时间后，失眠的症状应该会比之前有所改善。此外，患者在日常中药加强运动，比如太极拳、游泳、跳舞等有氧运动，这不仅能够增强身体免疫力，而且在改善睡眠质量的方面有很好的效果。因为温牛奶有舒缓身心的作用，所以可以在睡前喝一杯温牛奶，还要注意睡前少喝咖啡、茶之类容易致人兴奋的饮料。在三餐中，要多多摄入蔬菜和水果等富含维生素的食物和豆制品、乳制品等。

氟西汀对神经元从突出的间隙中摄取五羟色胺能够进行有效抑制，属于一种抑制药物，对于抑郁症以及精神障碍疾病有着很好的治疗效果。在临床上氟西汀主要是一种治疗精神障碍以及抑郁疾病的药物，包括对轻型和重型的抑郁症以及精神性障碍抑郁症和抑郁性神经症的治疗。并且服用该药物一定要在医生的指导和建议下，按照一定剂量进行服用，不然会对身体产生很大副作用。服用氟西汀的主要副作用是浑身无力、晚上睡不着觉、总觉得恶心呕吐、没有食欲等等，甚至还有一些患者会有狂躁症的出现。

晚上手脚发热，影响睡眠，总是睡不着，这种情况考虑是肾阴不足，主要是肝火大，心火旺，肾阴虚长期亏耗，这种情况下，可以采用一些药物的辅助治疗，口服六味地黄丸或者枸杞地黄丸等，服用一段时间后，可以滋阴降火，晚上手脚发热的症状有明显好转。同时还要调整好生活作息，有规律的生活作息对身体有更好的帮助，避免熬夜，不要抽烟喝酒，忌辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，保持正常的运用，心情舒畅，避免着急上火，这对于病情的好转也有很大的帮助。

这应该是神经衰弱，一般是工作生活压力比较大，过于紧张或劳累，比较紧张，恐惧害怕就容易造成神经衰弱，出现神经衰弱后就容易睡不着觉或很难入睡。可以使用一些安神补脑液或者是维生素b族，再有就是谷维素之类的来治疗。多做户外运动，像是出去跑步，游泳，打球，这样能够促进睡眠，还可以提高免疫力。另外睡觉之前可以喝点温牛奶，对于改善睡眠也有功效。生活中不要让自己压力太大，也不要情绪过于激动，尽量少吃刺激性的东西，禁烟戒酒，养成良好的饮食和生活习惯。

烦躁，湿热和出汗，情绪特别的不稳定是一般更年期的人都会出现的症状。但是根据个体的不同，症状也不是完全相似的。一些患者处于更年期期间晚上睡不着觉，时常容易惊醒，还有一些患者会出现月经不调，月经不规律等症状。为了确诊到底是不是更年期，最好去医院检测一下性激素水平。如果性激素水平较低，就很有可能是更年期。但是为了防止过度盲目的判断为更年期而忽视其他疾病，只有在把其他疾病因素都排出后，还是出现这些症状才能确诊为更年期。

致使孩子鼻腔堵塞无法顺利入睡的原因，多见于腺样体肥大。腺样体肥大的症状发生时，后鼻孔会被其堵塞发生鼻塞。孩子在夜间睡觉时会由于鼻腔无法通气，只能张嘴呼吸或是出现打呼噜的症状。部分孩子还会有憋醒、呼吸暂停的问题发生，对孩子的睡眠质量产生极大的影响。由于孩子无法进入深睡眠状态，生长激素的分泌就会受到影响，让孩子的正常发育出现障。当孩子有鼻子堵睡不着觉的问题时，家长最好是去医院做鼻咽部CT或咽部侧位片等检查，来确诊是否有腺样体肥大的情况。若确诊两侧都有腺样体肥大的问题存在，最好是做双侧扁桃体切除术、全麻鼻内镜下经口等离子腺样体切除术，改善鼻腔环境，让气体更顺利的从鼻腔通过。

药酒功效较多，可以延长人的寿命，对肝肾有滋补效果，而且对于腰部和膝盖酸软、头晕眼花的症状也能进行缓解，对不能吃饭，浑身无力等症状也能改善。其次是药酒还能治疗肾亏而引起的阳痿和气血不足，具有壮阳的效果，对于高血压疾病也能够得到一定改善。如果晚上睡不着觉，总觉得特别心烦，晚上出现失眠，皮肤不好也是可以喝药酒来改善的。

心慌气短的原因有很多。建议先做相关检查，再对症治疗。不能盲目用药，也不能耽误病情。如果经常感到心慌、气短，并伴有心痛、头晕、夜间失眠、多梦、健忘等，测量血压时发现血压正常，可能是神经衰弱或自主神经功能障碍所致。女性经常感到心慌、胸闷、全身无力、脸色苍白，要考虑是否贫血引起。如月经过多、钩虫病、长期营养不良等病史都可以支持这一诊断。儿童或年轻人患流感高烧。一段时间后，他们还会出现恐慌、气短、胸闷、虚弱等现象。有必要考虑他们是否有心肌炎。病毒性心肌炎很常见。

四肢无力、心慌气短胸闷很可能的原因是因为大脑供血供氧不足导致，也有可能是心肌梗死、冠心病、高血压心律失常的原因。如果出现这种症状需小心，可能会有脑血栓形成、脑梗死或短暂性脑缺血等并发症，还可能会有甲状腺功能亢进、严重的营养不良及严重的贫血等疾病。如果排出了肺部、心脏以及其它身体部位的器质性疾病，则考虑可能是神经官能症，而此类疾病的症状往往很隐蔽，检查通常没有异常表现，患者只是感觉到偶有出汗、失眠多梦等症状而已。

刚刚睡醒之后出现的全身无力，而且有乏累，有可能属于正常的生理反应，比如。长时间的深度睡眠之后，刚醒来的身体机能有一个逐渐的恢复到正常运行过程，所以会暂时感觉到有乏力和身体无力表现。而且也有些人在午休之后可出现这类情况，属于过度劳累，睡眠不足，所以要适量的注意休息。还有些为疾病原因，比如患有低钾血症，高血糖，甲状腺功能减退，高血压，心脏疾病，以及气血亏损，肾病等等，都有可能导致机体运行不畅，而出现全身乏力。建议有这类症状表现时要去医院做相关检查，排除是否有疾病原因。

若患者期间伴有头晕全身无力，首先要排除是否是脑供血不足引起的，若伴有脑供血不足，容易引起大脑缺血以及缺氧，此时也会引起偏侧肢体感觉障碍以及运动障碍，部分患者也会存在全身无力。针对小脑脑干缺血以及缺氧也主要表现为恶心或者呕吐，其次也会伴有平衡障碍。若患者在伴有低血压时，也会易造成脑供血不足，建议期间要及时采取相关措施来控制病情。

如果有全身无力，头晕腿发软的话，病因是非常多的。例如，如果存在贫血或者低血压，在过度劳累的时候，就会造成血压的降低，从而引发头晕和全身无力的症状。还有就是有脑血管疾病的，主要是因为脑部血管出现硬化，血管壁增厚，血管腔变狭窄所造成的血流不畅通，从而引发的大脑缺血，引起头晕无力，严重的还会造成恶心和呕吐。此外就是颈椎病所造成的，因为颈椎关节是会压迫到血管和神经的，从而也就会影响血液的流通速度，造成大脑部位的供血不足，引发了头晕和头疼的情况，同时还会伴随全身麻木的现象。所以在出现全身无力和头晕的时候，需要去医院做头颅ct和颈部ct检查，明确病因。

这个时候建议及时的就诊，更年期如果觉得心悸、心慌，那么喝冠心病的症状是很相似的，需要现做检查来排除，建议更年期心悸、心烦出现的时候不要太过于紧张，也不可以擅自的去服药。需要补充雌激素，觉得心悸可能是因为雌激素降低造成的，建议适当的补充雌激素。还需要保持乐观愉快的情绪，对症状改善是有帮助的。好的心情可以协调大脑皮层、神经系统的兴奋性，这样身体的潜能才可以充分发挥出来，需要注意多休息，保持精力充沛。在饮食上，需要吃一些水果，蜂蜜等，可以让心悸盗汗得到好转。

全身无力头晕想睡觉可能是出现了脑供血不足，正常情况下大脑活动需要足够的血液，如果某处血管被堵塞，可能会导致脑组织缺氧，从而出现头晕，恶心，四肢无力等各种情况，而且还会伴有记忆力下降等问题。患者会伴有高血压，高血脂，高血糖等疾病，建议及时去医院进行头部ct和脑彩超检查，同时平时要注意做好三高的检测工作，可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊或银杏叶片等药物来进行治疗，要注意个人饮食，多休息，坚持锻炼身体，提高身体免疫力。