最近锻炼腿部拉伸腰疼是怎么回事啊
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王伟卓副主任医师

三甲 西安交通大学第二附属医院 骨科

这种情况要避免剧烈的活动,首先要进行循序渐进的锻炼,刚开始锻炼时很容易造成腰背肌肉的拉伤,引起局部的疼痛症状。

所以建议休息为主,避免剧烈的活动,局部可以给予热敷理疗,消炎镇静的药物来进行治疗。

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