一、菠菜，菠菜富含铁和钙。许多孩子不喜欢菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭。二、鸡蛋，鸡蛋是最容易买到的高蛋白食物，很多孩子喜欢吃鸡蛋，尤其是蛋白含量丰富的蛋清，非常有利于孩子的成长，妈妈担心蛋黄中所含的胆固醇对孩子不好，但在孩子的生长期不必担心胆固醇值，每天吃一个鸡蛋或两天吃一个鸡蛋更合适。三、黑大豆，大豆是公认的高蛋白食品，其中黑豆蛋白质含量较高，是有利于成长的好食品，煮饭时可加入或磨成豆浆饮用。四、胡萝卜富含维生素A，能帮助蛋白质合成，儿童一般不喜欢吃整块胡萝卜，所以可以做不同的菜，比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，和苹果汁一起榨汁，中和胡萝卜的味道。此外做鸡肉、猪肉时，把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味，营养更丰富。

女孩青春期初潮来临前，身高每年增长9cm左右，初潮后身高增长就没有那么迅速了，但并不是就不增长了，增长会减慢，但是具体每年长多高，要根据日常饮食、遗传、运动等方面来决定的。如果经常运动、饮食方面营养充足，家长也不矮，那么是不用担心孩子身高的，多数会比父母身高更高，因为现在孩子营养普遍提高，是不会太矮的。注意不要让孩子熬夜，要保证充足睡眠，睡前可以喝一杯牛奶，不要经常吃油腻油炸食品。

注射狂犬疫苗后再次暴露分为以下几种情况：1、接种过程中再次暴露，无需重新接种和加量接种；2、全程接种后3个月之内再次暴露，需依据患者的血清抗体补打加强针；3、全程接种3-12个月之间再次暴露，需补打第0、3天的疫苗；4、全程接种1-3年之间再次暴露，需补打第0、3、7天的疫苗；5、全程接种超过3年的再次暴露，需全部补打。

注射狂犬疫苗后再次出现被咬的情况，需要根据时间来决定是否再打疫苗的，如果在近期三个月以内打的疫苗，是不需要再打狂犬病疫苗的，及时予以伤口消毒处理，把血挤出来，然后用流动的清水和肥皂水交替冲洗，一般冲洗20分钟左右，最后再用碘伏消毒；对于一些伤口比较深的，需要清创缝合并且注射破伤风抗毒素，注意保护好伤口，避免其他的细菌感染，如果近期打了狂犬病疫苗的，如果没有抗体的话，需要重新注射。

狂犬病病毒是一种核糖核酸型弹状病毒，有一个圆形的凸端和一个扁平的凹端。它就像子弹一样。这种病毒很容易被阳光、紫外线、甲醛、升汞季胺类化合物、50%-70%的酒精等灭活。受感染的组织储存在50%的甘油中进行检查。狂犬病是由狂犬病病毒引起的人畜共患传染病。狂犬病病毒感染人体后，沿着外周传入神经到达中枢神经系统。因此，头部、颈部和上肢的咬伤和深度创伤更容易发生。狂犬病病毒主要存在于患病动物的眼睛、大脑、大脑皮层、小脑和脊髓。唾液腺和唾液也含有大量的病毒。狂犬病可由人被患有狂犬病的动物咬伤、抓伤或粘膜感染引起。在某些情况下，它也可以通过呼吸气溶胶传播因此，所以被小狗抓伤后，建议注射狂犬病疫苗以预防狂犬病。

手指指甲边缘化有两种可能性，一种是甲沟炎引起的，因为甲沟炎指甲进入手指内部，再加上清洗不及时等情况，导致发炎脓肿。这种情况可以先取出内部的指甲，然后不断的消炎消毒。如果已经化脓了，可以去医院做引流手术。第二种则可能是脓性指头炎，脓性指头炎只能通过放出脓液治疗，如果无法及时放出脓液，很可能导致疾病进一步发展，变为指骨骨髓炎，这时候再治疗就需要进行截止手术了。

有时食物中毒或饮食不洁时，胃肠道会因受到异常刺激，有害有毒物质会通过呕吐物迅速排出体外，这是一种对身体的自我保护的方法。有以下简单的方法可以阻止呕吐，比如在额头和脖子后面放一块冰凉的布，到室外呼吸一下新鲜空气。把脚放在比身体高的地方，可以把枕头放在脚下。刺激触觉也是可以止吐的，触摸周围的东西，捏胳膊，轻拍大腿，咬嘴唇，用指甲捏前臂都可以。指压法也能止吐，就是将手掌向上，拇指放在手腕中间，轻轻地进行推压按摩。可以吃胃动素、胃复安等进行药物治疗。

病人的耳朵又红又热，这可能是因为夏天被蚊子咬了。除了红热之外，病人还特别痒。 患者可在耳朵表面涂上蚊虫叮咬药膏，红热现象可在三天左右消失。 也有可能认为患者的耳廓感染导致急性骨膜炎，这通常是由反复摩擦或挤压耳廓或患者的外伤引起的。 治疗中需要积极的抗炎和消肿。红霉素软膏可以涂在耳朵表面，头孢地尼分散片可以同时口服以消炎。 患者应尽量在饮食中吃清淡的食物，并且不得用手反复摩擦耳朵，以免加重患者的病情。 耳廓红肿是由于各种原因引起的耳廓毛细血管扩张和微循环血流量增加，导致耳廓皮肤充血发红发热。 耳廓充血的原因包括炎症原因、过敏反应和神经原因等。 如果炎症导致耳廓充血，则主要会出现诸如耳廓发红、肿胀、发热、疼痛等症状，并且发红、肿胀、发热和疼痛的程度根据局部炎症的严重程度而变化 当耳廓被昆虫叮咬后，皮肤也会出现局部发红、发热和瘙痒。 如果以上两个原因，一般为单耳病 如果患者体质过敏，接触某些过敏物质后可能会出现局部皮肤红肿，发炎部位可能会有瘙痒。 如果自主神经功能紊乱，也会引起耳廓充血，并出现两个以上的耳朵。具体原因需要及时在耳鼻喉科查看。

指甲上出现黑色竖纹，可能是营养不良和缺乏某些微量元素造成的。可以通过服用钙片或维生素来调整饮食以保持营养平衡，同时保证充足的睡眠，避免过度的心理压力。指甲上的黑色竖纹也可能是由真菌感染或血管母细胞瘤引起的。在这种情况下，应该尽早就医。因为真菌类药物需要对症治疗，而甲母瘤虽然无特殊症状无需治疗，但有恶性黑色素瘤的可能。所以一旦指甲上的黑色竖纹突然迅速增宽，应该去医院手术切除。

小儿流鼻血多是由于气候比较干燥，而小儿的鼻黏膜会容易脆弱，出现流鼻血的现象。也有的小孩比较活泼好动，在玩耍时可能会不小心撞到鼻子，而出现流鼻血的情况。在天气突然变冷的时候，小儿的毛细血管收缩也会导致小儿出现过敏性流鼻血。甚至有的小儿喜欢抠鼻子，在用指甲抠鼻子的时候不小心将鼻粘膜划伤，也会导致鼻粘膜出血。一般通过用纸巾对小儿的鼻孔塞纸，将流血鼻孔相反的手臂抬起，能够起到止血的效果。对于一些体弱、作息不规律的小儿，也可能出现流鼻血的症状，应该到医院做相关的检查和治疗，在治疗原发病之后，能够避免流鼻血的现象发生。

狂犬病是指患者受到疯狗咬伤之后发生的病症成为狂犬病，建议在患者被咬伤之后，要第一时间将带有细菌的血液进行清理，然后用清水和肥皂水反复的清洗伤口。在被疯狗咬伤之后，患者要第一时间去医院进行打狂犬疫苗，进行治疗。就临床表示患有狂犬病之后，死亡率为100%，所以狂犬病重在预防，一旦患有后没有任何治疗措施，患者平常要对自身的安全引起重视，防止被疯狗咬到。

真菌感染是一种称为真菌的微病原微生物，它侵入人体并引起炎症变化。真菌在自然界非常常见。例如，经常食用的蘑菇和菌类，被称为野生真菌。侵入人体并引起疾病的真菌通常被称为霉菌和念珠菌。常见的真菌感染可分为浅部真菌感染和深部真菌感染，浅部真菌感染只能入侵皮肤、头发、指甲，指甲侵入称为甲癣，也称为甲癣，皮肤侵入称为足癣大多数人类真菌感染是表面真菌感染。引起深部真菌感染的人通常免疫功能低下，并且通常侵袭我们的肺部。

孩子偶尔发烧是正常的。毕竟，他的体温调节系统和各种免疫系统都不完善，所以很容易发烧。然而，作为家属，有必要知道，一旦孩子发烧，有必要在家里进行简单的治疗。然而，值得注意的是，大多数儿童在接受简单治疗后会有很好的改善，通常会在一两天内恢复正常。同时，有必要观察孩子的精神反应和排便情况。如果有异常，必须及时去医院治疗。对于反复发热的儿童，有必要消除各种原因，尤其是是否有全身感染的症状，这就需要及时在医院检查血常规进行治疗。由血液疾病引起的发烧需要排除，这也需要在医院检查。因此，一旦孩子出现反复发热，必须去医院检查，然后必须排除是否是由于全身炎症或其他局部感染病灶，如局部脓肿和还有湿疹等引起的发热。因此，必须去医院进一步明确。

狂犬病毒是很容易被物理化学消毒剂所杀灭的，比如乙醇、碘酒等，如果加热到100摄氏度，大概需要两分钟的时间就可以灭活，另外紫外线也可以杀灭狂犬病毒，所以在空气中存活的时间并不长，主要的传播途径就是咬伤，或者是带有狂犬病毒的动物，舔了其他动物或人类的伤口，这时候唾液就会从伤口侵入，引发狂犬病，如果是暴露在空气中的狂犬病毒，通常是不会导致发病的。如果在阴暗潮湿的环境当中还有病毒也可能会经过呼吸道来传播，但是发病率并不是很高。

据了解，狂犬病的最长潜伏期是在6年，并且仅此一例，其实大多数狂犬病潜伏期在1~3个月发作，很少超过一年。狂犬病潜伏期长短和被咬的部位有一定的关系，如果被咬的部位和头部较近，那么潜伏期也会比较短。狂犬病是致死率非常高的疾病，一旦发作100%死亡。所以一旦被猫狗这些动物咬伤或者抓伤，必须进行狂犬疫苗及狂犬病免疫球蛋白接种，做好预防。

如果被黄蜂蛰了以后，应该首先观察黄蜂尾巴上的刺是否还留在被黄蜂螫过的伤口里，如果有的话一定要用细针先把它拨一拨，再用镊子拔出来，因为黄蜂的毒液是酸性的，所以可以用肥皂水擦拭伤口。如果伤口肿胀严重，可以用冰块冷敷半小时左右，这样可以明显缓解红肿的症状。被黄蜂蛰后，你也可以用苏打水反复冲洗，直到伤口慢慢消退。最后再把消炎药片碾成药沫覆盖在伤口上，用纱布包上，几天就能够康复了。除此之外，蜜蜂螫伤，因为蜜蜂的毒液是碱性的，蜜蜂螫伤后，我们可以用食醋擦洗伤口，一般可以达到很好的止痛和消肿的效果。

孩子一般在6个月左右就可以不吃夜奶了，尤其是食欲比较强的孩子，在晚上睡觉前吃一次奶能够保证6~8小时的睡眠，这样宝妈就不需要起夜给宝宝喂奶了。大多数孩子在出生之后是母乳喂养，母乳喂养时多以按需喂养，也就是宝宝饿了就喂，当孩子成长发育之后，胃容量也会逐步的增加，所以到4~6个月的时候就可以保证五六个小时不饿。在宝宝晚上睡前一定要让宝宝吃饱吃好，这样宝宝才不至于由于饿而半夜哭闹。

孩子的牙齿掉了以后，迟迟没有长出新牙，可能是孩子掉了的牙齿是恒牙，这种情况下是不会再长出牙齿的，需要在孩子成年以后进行修复治疗，如果孩子掉的是乳牙，已经超过一年以上的时间，就需要带孩子到医院进行相关的检查，如果是在短时间内没有长出牙齿是不需要太担心的，后续恒牙就会慢慢的萌出。

带避孕套是有一定技巧的，一般是在阴茎勃起后，捏挤避孕套顶端，让囊内排出空气。然后，用食指、中指和拇指将卷折的部分从阴茎根部一直往上推，最后套入整个阴经之内。在带避孕套期间要注意，不要用指甲将其划破。在射精后，男方可以将避孕套的套口直接按住，然后同阴茎一并抽出。如果还有什么不懂的，可以直接查看避孕套包装上的说明，可以直接按照说明上的操作来进行了，就可以了。