湿热体质一般通过清脾胃湿热、清肝胆湿热或清下焦湿热来排除体内湿热脾胃湿热，一般口粘腻，体胖，大便粘腻不舒服，用水冲便时大便易挂在便池上，表明脾胃湿热，可配伍葛根芩连汤煎服如果肝胆湿热的总体情绪易出现急躁、易怒、口苦、口干、目干、易怒、脾气暴躁，尤其是两胁胀痛、胸闷，则可口服龙胆泻肝丸，以消除肝胆湿热。若下焦普遍湿热，腰膝困倦，小便黄赤，可用白质地黄丸清化下焦湿热。但是，在口服中药的过程中，还应注意严格控制饮食，如油腻、油腻、味甜、油腻、油腻的食物和酒精，应坚决杜绝，多吃甘寒、甘平的食物，如绿豆、黄瓜、空心菜、苋菜、芹菜、藕、冬瓜、西瓜等。

舌苔厚黄、湿热的调理方式有：1、药物调整，主要是吃一些健脾的中成药或者中药汤剂，常见的中药有四妙散、二妙汤以及参苓白术散、木香顺气丸等。2、运动，通过适当的有氧运动来消耗人体热量，使脂肪变少，湿气下降，对于治疗湿热具有一定的辅助作用。比如游泳、瑜伽等。3、食物，常见的去湿热食物有绿豆、薏苡仁等。4、保持良好的作息习惯，保证低盐、低脂饮食，通过良好的生活习惯来进行调理。

如果胃湿热，可以选择用黄连卫青丸来调理身体。然而，你应该注意当时的诗歌，不仅要吃中成药，还要多注意日常生活中的饮食细节。在你的日常生活中，你应该注意少吃冷和辛辣的食物，并尽量选择一些平和和温暖你的胃的食物。少吃太油腻、太甜、容易对肠胃造成负担的食物，平时也要注意，在肠胃部保暖，加强体育锻炼，提高自己的体质。

脾胃湿热已造成消化不良，身体乏力，恶心反酸，可通过清热祛湿，健脾开胃的方法进行调理。少吃辛辣刺激食物，远离油腻食物，可以多吃一些荷叶粥，冬瓜汤，绿豆汤。也可以利用针灸的方法。建议平时多喝水，保持良好的情绪。

脾胃虚弱可利用滋阴肝肾的药物进行调理。比如是人参健脾丸，可有效的缓解肠胃湿热诱发的消化不良。脾胃湿热会引起口干舌燥，口臭，消化不良，腹部疼痛，出现这些情况可以在中医生的指导下服用中药。建议科学检查，有效治疗，并养成良好的生活习惯，避免辛辣刺激事物，避免暴饮暴食。

从中医角度来说，脾胃湿热属于实证的一种，主要表现为恶心、纳呆、口干口苦、舌苔厚腻、口中黏腻、小便发黄、大便不爽等。常用的治疗方法是通过饮食来调理。1、红豆薏米粥：1:1的生薏米和红豆放入大米中后煮成粥，一天吃一次。根据个人情况，20-30天之后，生薏米与红豆的比例改成2:1，一般的薏米、红豆、大米一起煮粥，一天吃一次即可。2、冬瓜汤：将冬瓜连皮放入水中炖服，具有清热祛湿的功效，特别适合夏天服用。3、麦冬菊花茶：将6-10克的麦冬放入菊花茶中，一天饮用一杯，直到茶水喝淡为止即可。

脾胃湿热，会出现胃气过盛，牙痛，口臭，口干舌燥，舌苔黄厚等症状。患者可以使用滋阴脾胃，肝肾的药物来进行治疗。可以使用麦冬，天门冬，沙参，乳鸽煮汤等。饮食要清淡，不能吃辛辣食物。阴虚患者不能吃辣椒，葱，姜等刺激性的食物，刺激性食物会使体内血热性增强。饮食方面营养要均衡。

孩子脾胃虚热，多是因为日常生活中饮食不当造成，如果吃了过多油炸、油腻、零食等，会造成脾胃积热，影响宝宝的脾胃运化功能，从而造成脾虚。想要调理孩子脾胃，就需要从饮食方面入手，清淡饮食，避免湿热食物的摄入，家长可以给孩子适当吃一些炒扁豆，能够健脾，提升脾胃运化功能，还有生白术，是儿科常用中药，也可以健脾益气通便。

湿热体质主要变现为口干舌燥、口臭口疮、尿黄、急躁、易怒等，应该从饮食起居上调理，首先保持良好心态、放松心情、不要熬夜，增加运动锻炼，养成良好的生活习惯，其次还要避免食用辛辣食物，多食用清热利湿的食物，如，薏仁、红小豆、绿豆、苦瓜等。

湿热是生活和饮食习惯在体内形成的一种表现，主要有肢体沉重、舌苔黄腻、口干口苦、体型肥胖、头发出油、眼睛红赤、尿黄短赤等症状。建议您从饮食起居上调理，首先要饮食清淡，多吃绿豆、芹菜、黄瓜等食物，同时少食用辛辣油腻的食物，控制烟酒，减少熬夜，还可以通过清热祛湿的中药调理。

湿热可发生于体内的多种部位，常见的有膀胱湿热、肠胃湿热等，发生于不同部位的湿热使用的药物是有所不同的。中医中用于去除湿热的药物有黄连、茯苓、猪苓等，但是在用药之前应当经过医生的辩证诊断，尽量不要盲目服药。此外在临床中去除湿热多采用中成药，常见的药物有藿香正气水、三金片、五苓散等，但是在用药的时候应注意对症用药，膀胱湿热多采用三金片进行治疗，肝胆湿热多采用黄疸茵陈颗粒等药物进行调理。除药物治疗外也要注意调整饮食习惯，建议可以适当的多吃一些水果和蔬菜，尽量不要暴饮暴食以及进食大量的肥肉等油腻食物。

肝胆湿热一般是平时有嗜酒，饮食肥腻辛辣食物，外感湿热所致。常见症状有口苦泛恶，腹胀，厌食，大便不调，舌红苔黄厚而腻，小便短赤等等。肝胆湿热服药需辨证，确定是肝胆湿热再服药。在中医上有好多古方治疗肝胆湿热，如龙胆泻肝丸，现在是比较好的中成药。肝胆双清颗粒也是治疗肝胆湿热的药物，但是，长期吃龙胆泻肝丸可以引起肾脏功能问题。胆泻肝丸的组成主要有龙胆草、黄栀子、黄芩、通草、泽泻、生地、当归、甘草，这些清肝火的效果是比较好的，但是龙胆泻肝丸里面原来含有关木通，对于肾功能不好的患者要慎用。现在大部分药厂都把龙胆泻肝丸的通草代替了木通，因此是比较安全的。肝胆湿热平时可以口服板蓝根颗粒，金银花颗粒，可以喝黄花菜饮具有清热利尿，退黄疸的功效。药物可以口服龙胆泻肝丸，龙胆泻肝丸的组成主要有龙胆草、黄栀子、黄芩、通草、甘草等，这些清肝火的效果是比较好的。另外，茵陈泡水也可以起到祛肝胆湿热的作用，不要局限于中成药，也可以通过自己的生活去调理。饮食方面多吃苦瓜，绿豆莲子，红豆，薏米等。

肝胆湿热是指湿热之邪蕴结肝胆的病证，临床表现为胁肋胀痛、腹胀厌食、口苦泛恶、小便短赤或黄、或身目发黄。不同的体质要分别对待和治疗，没有最好的中成药治疗肝胆湿热，只有最佳对症治疗，才能得到最好的效果。确定是肝胆湿热后可以通过中医中药来调理治疗，治疗效果最佳的药物为龙胆泻肝丸。龙胆泻肝丸的组成主要有龙胆草、黄栀子、黄芩、通草、泽泻、生地、当归、甘草等，这些清肝火的效果是比较好的。龙胆泻肝丸性味苦，涩，大寒，无毒，能够起到清肝利湿，泻火解毒的作用。但是龙胆泻肝丸里面原来含有关木通，对于肾功能不好的患者要慎用。不过目前大部分药厂都把龙胆泻肝丸的通草代替了木通，因此是比较安全的。治疗肝胆湿热的中成药还有：茵栀黄口服液，茵栀黄颗粒，消炎利胆片，胆通片，加味逍遥丸，大柴胡颗粒，舒胆片，蒲地蓝消炎片，栀子金花丸，黄连解毒片，虎杖颗粒等等。另外肝胆湿热还可以从饮食上调整，吃些清热利湿的蔬菜等。

脾胃湿热常见的症状有口干口苦，大小便发黄，皮肤发黄，舌苔很黄很厚，身体乏累，有时还会伴有恶心呕吐的感觉。出现脾胃湿热，可通过饮食调理，远离辛辣刺激，油腻冰冷食物，少吃盐油，牛肉羊肉保持清淡饮食。

湿热主要变现为肢体沉重、口干口苦、疲惫乏困、眼睛红赤、体型偏胖等身体现象，多由于长期饮食作息不规律所致。平常生活中，我们可以选择菊花茶，菊花茶具有消炎、降血压血脂、明目、止泻等作用，但是体虚胃寒者少喝。还可以选择金银花茶，具有散热解毒、疏散风热的作用。其他我们还可以选择绿茶、荷叶薏米茶、茯苓薄荷茶等等，都可以改善体内湿热。

湿热下注是中医中的一个病症，是指人受到外界湿热之邪或者饮食不结、作息不规律导致湿热流注于下焦，其主要症状有会阴部胀痛、下阴瘙痒、小便黄赤、大便粘黏、舌苔黄腻、腹泻、身体疲乏等症状。湿热下注可通过中医调理，也可以食疗调理，比如薏苡仁红小豆等。

治疗脾胃湿热最常见的药物有连朴饮、甘露消毒丹、清胃黄连丸、清胃黄连片、清热祛湿颗粒、胃力胶囊等，连朴饮适合夏季长热比较重的地区患者服用，能够达到理气和中清热燥湿的作用，甘露消毒丹适合湿热病重的患者能够达到清热祛湿和胃的效果，尤其是合并黄疸的患者，效果会好，根据不同的症状，需要在医生的指导下服用。

脾胃湿热，如果症状比较典型的话，需要根据不同的证型，选择不同的药物来进行治疗。常见药物包括以下几种：1、连朴饮，这种药物能够起到理气和中、清热燥湿的作用。一般适用于夏季湿热之气比较重的地区人群；2、甘露消毒丹，这种药物主要功效就是清热、祛湿、和胃。对于湿热病重同时伴随有黄疸的患者，治疗效果会比较好一些；3、清胃黄连丸，由于脾胃湿热而引起咽喉肿痛、口舌生疮时，使用这种药物的治疗效果会比较理想；4、清热祛湿颗粒，这种药物主要功效就是理气健脾、清热祛湿；5、胃力胶囊，它的主要功效是促进消化功能的康复。

常见的治疗大肠湿热中成药主要有，黄连清胃片、有龙胆泻肝丸、小柴胡颗粒、香连丸、补脾益肠丸等，以上中成药都具有改善大肠湿热的症状。大肠湿热主要表现有，总感觉排便未排净、腹痛、肠炎等大便不成形症状，大肠湿热需要专业人士检查才可确诊。

若是出现了肠胃湿热便秘的现象，可根据实际情况适当的吃一些如麻仁润肠丸之类的药物。麻仁润肠丸能够起到非常不错的通肠润便的效果，若是患者出现了肠胃积热，大便干结等一系列的情况，适当的服用一些就可以有效的改善病情。除此以外，也可以适当的服用一些通便灵胶囊，治疗肠胃湿热便秘的效果也是非常不错的。在用药的期间也要注意适当的多喝一些水，多吃一些具有通肠润便效果的水果。