再美的女人也会有衰老的一天，既然不能保持容颜永驻，那么就尽可能的延缓衰老。女人40岁以后可以吃一些抗衰老的食物，比如绿茶，绿茶有抗氧化功能，多喝绿茶可以延缓衰老。西红柿中富含维生素c以及番茄红素，抗氧化效果更好。深海鱼中有丰富的蛋白质，不仅补充营养还能有美容养颜的效果。

女人绝经在50岁左右都属于正常生理性绝经，因为女性绝经的平均年龄是49.5岁。女人绝经也是有一个相对的过程，需要在最后月经来潮的12个月之后才能确定为绝经。绝经后的女性是不会再有月经来潮，这时的卵巢中卵泡已经接近完全耗竭，也失去了卵巢的功能，不会再有生育的能力。也有的女性会绝经提前，40岁之后就出现卵巢早衰的现象，可以根据个人的情况做相关的检查和调理。

若是包茎过长应该早点割，一般10岁左右是最好的治疗年龄，不过超过40岁也是能够进行治疗的，可以进行包皮环切手术。包皮过长有诸多坏处，比如容易残污纳垢引起生殖器官的炎症，反复刺激情况下还容易导致阴茎癌。另外包皮过长也影响夫妻生活，不利于双方得到性满足。所以40岁治疗包茎虽然有点晚但是也是可以进行治疗的。

40岁的女人每天都要补充维生素e，维生素e可以淡化脸上色斑，也有抗氧化的作用。女人还要多补充维c猕猴桃，柚子的维c含量都非常高，具有很好的美白养颜作用。此外女性还要多喝一点豆浆，豆浆里面含有丰富的植物雌激素，坚持每天一杯豆浆可以维持体内的激素平衡。女性还要多吃红枣，阿胶能够改善血虚的情况。除了以上食补的方式之外，女性还得要睡好。

出现45岁月经不来这个问题，可能是由于卵巢功能下降导致的。因为女人的经期是指子宫内膜的脱落，当女性的卵巢功能降低，卵巢分泌的雌激素和孕激素也就会降低。这时候子宫内膜就长不上来，那么就不会有月经来潮。如果发生了45岁月经不来的问题，首先要到医院去验血化验，要检查一下卵巢的功能是否正常，还可以检查性激素六项。如果是卵泡雌激素大于十，一般来说卵巢的功能就开始下降了。如果是大于40就说明已经到了绝经了，这种情况下可以吃药物调整让月经来潮。此外，可以吃一些临床常用的药，比如克龄蒙，每天晚上吃一片，21天为一周期，之后停药，等月经过了之后再吃。

如果你已经40岁了，还没有突然休完年假，那么有两种可能。第一种可能是你怀孕了，第二种可能是你40岁了，到了更年期。你可能有月经紊乱或更年期，闭经或更年期。所以如果你没有月经，你必须及时去医院。首先，我们需要知道我们是否怀孕了，因为尿妊娠的检测可能会导致错误，假阳性或假阴性。最准确的方法是抽血检查hCG。如果验血的值是正常的，那肯定不是怀孕。建议做骨盆彩色多普勒超声检查，以了解子宫内膜的厚度。如果子宫内膜很薄，这意味着雌激素水平低会导致卵巢功能障碍。如果子宫内膜有一定厚度，可能是卵巢功能障碍导致的手术周期不规律。为了了解卵巢功能状况，可以进行6项激素水平检测来了解卵巢功能。如果雌激素水平低，FSH水平高，可以证实卵巢功能下降。如果子宫内膜较薄，即使用黄体酮，月经就不会来。建议动态观察，无需特殊处理。如果更年期症状严重，可以给予雌激素定期治疗。如果子宫内膜有一定厚度，可以使用黄体酮治疗。停黄体酮后，子宫内膜脱落，月经来。

女性的性欲主要是靠体内的激素进行维持，特别是雌激素。当女性逐渐步入40岁以后身体的雌激素的分泌就会逐渐的减少，体内的激素的水平就会下降，相应的性欲也就会下降。当女性步入更年期后，卵巢的功能就会逐渐的衰竭，此时就会出现停经等情况，此时女性的性欲一般就会变得比较低。女性性欲的衰退是一个过程，其变化并不是十分的明显，明显的变化主要是出现在绝经后。建议在日常的生活中要注意护理，必要的时候可以使用外用的雌激素，在日常的饮食中，应当注意适当的多吃一些豆制品等，容易促进雌激素分泌的食物。

40岁的女人生育二胎可以有效的降低卵巢癌和乳腺癌的发病几率，但是四十岁的女性身体内的雌激素水平已经呈现出下降的趋势，四十岁的女性已经是一个高龄孕妇，所以孕妇怀孕的过程中存在着更多的风险，比如孕妇可能会出现妊娠高血压或者是妊娠糖尿病的概率大大升高，同时胎儿也可能容易发生问题，所以四十岁要怀孕需要做好身体调理和孕期检查。

45岁月经不来可能是和卵巢衰弱有关，45-55岁时女性绝经年龄，而45岁是处于绝经过渡期，在这期间女性会有月经减少或者不来的现象，由于雌孕激素改变，子宫内膜薄，从而使月经周期延长，月经量少甚至不来月经。对于45岁女性来说这是一种正常的现象，患者不需要过度紧张，保持放松的心态。

正常情况下绝经的年龄是在45到55，45岁的时候属于绝经过渡期阶段，因为卵巢功能已经减退了，雌孕激素相对来说分泌量也变少了，子宫内膜这个时候也变薄了，从而会导致月经周期变延长，经量也会变得比较少，还有可能月经也会停止，所以女性在45的时候绝经减少，甚至月经停止都是很正常的，不要太过于焦虑，建议女性要做B超检查，看一下子宫内膜的厚度，加入排尿后，是可以用黄体酮来治疗的，主要可以让内膜规则脱落，然后出血，之后还要继续观察。

一般女性到了40岁以后，就会发生停经现象，这是正常的。49岁月经突然不来了，说明卵巢和雌激素水平都有下降趋势，已经到了绝经期。因此，这个是不用担心的，一般不予以治疗。有的人会选择激素类药物进行改善，但不提倡这种方式。因为长期使用激素对人体有一定副作用，既然绝经了就顺其自然吧。

40岁想要减肥可能会不如年轻人减肥速度快这是因为40岁之后，身体代谢差，油脂就不容易消退。不过只要采取合适的减肥方法也是能够瘦身的。闭上嘴迈开腿是最佳的减肥方法，闭上嘴就是指少吃辛辣刺激油腻高胆固醇的食物，迈开腿就是多多进行体育锻炼，对于40岁的人来说可以跑跑步、骑骑自行车或者跳跳广场舞，这些方法都能过帮助减肥。

46岁月经不来可能是和处于绝经过渡期有关，女性一般绝经年龄在45-55岁，月经不来可能就是和卵巢功能衰退有关，这也是女性正常的生理现象。46岁月经不来时，女性应该要心态放轻松，正确认识这个问题。饮食上也要注意以清淡的饮食为主，避免辛辣刺激，有吸烟饮酒史的患者也应该戒烟限酒。在穿衣服上要以棉质的吸汗的材料为主。

高血压是临床上比较常见的一种疾病，目前发病率随着年龄的升高逐渐增加，所以现在对于血压要特别重视，对于40岁的人群来说，理想的血压值范围应该是80~120mmHg，当血压值达到90~140mmHg，就可以被称作为高血压，对于40岁左右的人群来说，需要特别注意自己血压的变化，平时要保持低盐低脂饮食和适量的运动。

男人肚子大一般是进入中年以后，大概40岁出现，也就是我们所说的将军肚。主要是因为和脂肪有关系，除了肚子里面的脂肪比较厚之外，腹腔中的器官也含有很高的脂肪量，所以会使得肚子越来越大。其次是男性进入中年以后，身体代谢功能会明显降低，肠胃蠕动会变慢，肠道之中就会有胀气，所以中年男性更容易出现便秘。同时体内激素异常分泌，一般中年男性活动量较少，长时间会坐着，都会引起肚子大的。对此需要做一些适量的运动，并且在饮食上吃低脂肪和低热量的食物。

当49岁的女性月经一直不干净，建议口服中药成分的药物来进行调理，但具体采取何种药物，也是需要针对女性的病情决定。如果女性出现月经不规律，这种情况有可能是跟卵巢功能减退引起的。但49岁这个年龄也是肿瘤的高发阶段，比如子宫内膜癌或者卵巢癌等，建议在治疗期间也一定要进行癌症的排查后在针对性治疗。若患者出现子宫内膜比较薄，此时可采用云南白药等来止血，也可采用中药补肾止血，若通过药物治疗效果不好，此时可在医生指导下采用激素类的药物治疗，比如补佳乐等，但止血后也要进行周期性的调理。

40-60岁的女性身体雌孕激素会减少，女性卵巢功能也越来越差。40-60岁女性由于卵巢功能下降可能会出现卵巢衰落的疾病，此时女性会有月经减少、皮肤松弛、精神不足等等症状。另外40-60岁女性卵巢还容易发生病变，比如卵巢癌，这是因为自身内分泌紊乱引起的。因此40-60岁女性需要好好调养自己的身体。

一般正常月经周期应该是28天，前后可多增加或减少7天，而月经期应该是5天，前后可增加或减少两天。有一些人月经量较少，一般三天左右就可以全部干净了，但有的人需要一个星期，如果每一个月的月经都超过一个星期，那是不正常的。月经总是不干净，最主要的原因是因为子宫内膜不平整或者有息肉。女性在达到40岁左右，子宫内膜就会越来越厚，慢慢会形成息肉，同时如果患有炎症，也容易出现子宫内膜息肉，做B超的时候，我们可以检查出子宫内膜是否存在问题。如果是快要更年期的女性，一旦出现月经不干净的情况，有可能是子宫内膜出现病变，比如患有内膜癌。黄体功能出现问题，出现黄体萎缩后，月经也会淋漓不尽。

女人一般超过四十岁以后就进入围绝经期，可能会出现月经的紊乱，也是正常的现象。出现月经紊乱一般四到五年以后就会绝经，所以只要是超过四十岁就是正常的停经时间。我国的女性停经年龄平均是在48岁到52岁之间，这个时间停经的妇女最多，也是最常见的。停经以后会出现更年期的症状，可以用激素替代治疗。如果刚到四十岁就停经那就是到早绝经，说明卵巢功能衰竭的早，也可以用激素替代治疗。卵巢的功能衰竭是没法治疗的，不可能使卵巢功能恢复，只能用激素维持妇女的月经周期以及改善更年期的症状。

女人在来月经的时候，可以多吃一点温热的食物，营养含量比较高的，尤其是高蛋白、高纤维的食物，比如说常见的像是鸡汤、鱼汤或者是鲍鱼汤，排骨汤等，这些能够充分的补充来月经期间身体所需要的营养。另外也可以多吃水果，水果尽量选择温热性的，比较常见的像是苹果，樱桃，橘子，还有荔枝，这些水果摄入后能够补充身体所需要的维生素。另外女性来月经要记得尽量不要吃一些凉的东西，比如说冷饮，喝凉水等，要做好保暖工作，千万不要着凉，否则容易出现痛经问题。