你好,医生,我想问一下,月经期间能跳绳减肥吗???
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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):你好,医生,我想问一下,月经期间能跳绳减肥吗?????
徐智虎主治医师

三甲 武汉亚洲心脏病医院 普通内科

病情分析: 月经期间不能跳绳减肥的,还是可能会导致月经紊乱的意见建议:注意饮食营养,还是得做好经期保健的,不要吃辛辣刺激食物为好

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
冯翠平副主任医师

三甲 中日友好医院 妇产科

病情分析: 你好,最好是避开月经期,在月经期最好是不要做剧烈运动,对身体不利的。意见建议:建议你注意经期保健,保持会阴部的洁净,防止宫内感染的发生。

徐晓霞副主任医师

三甲 佳木斯大学附属口腔医院 普通内科

病情分析: 您好,在经期适量的运动能提高我们的机体水平,改善血液循环,帮助腹肌和盆底肌的收缩和放松,利于经血的排出,所以经期健身可参加散步等舒缓的运动项目,但不宜进行剧烈的体育运动,否则会导致月经不调。

意见建议:建议爱护自己的身体,任何剧烈的运动都要避免,例如长跑、踢球、跳绳、跳高、跳远等。特别是那些能引起腹压增高的运动。

否则会引起妇科疾病,甚至不孕症。

石颜军主任医师

三甲 聊城市人民医院 普通内科

病情分析: 你好!跳绳运动锻炼是可以减肥保持正常体重的,但是在月经期间是不能跳绳的,在月经期间做跳绳运动时错误的做法,可以影响子宫内膜修复、经血排出流向、盆腔内充血状态消失,从而容易引起月经经血延长、子宫内膜异位症、盆腔炎等。

意见建议:建议你在平时适当做跳绳运动利于减肥,但在月经期不要做跳绳运动,月经期要注意休息,可以适度活动,如短时间的散步等。

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