用枸杞泡水喝，只是一部分有效物质溶出，还有一部分有效物质不可能完全溶出。枸杞泡完水喝后，还应该将枸杞一起吃下去，才能将枸杞的营养和有效成分完全吸收。枸杞营养丰富，具有1.美白养颜；2.保护心脑血管；3.养肝明目；4.延缓衰老；5.补虚生精等功效。枸杞泡水喝，一次可以放10-15粒左右，这样泡出来的枸杞水颜色漂亮、味道微甜、口感好。枸杞食用时还应注意，1.把握用量，不可过量食用；2.正在感冒发烧，身体有炎症，或腹泻的人，不要吃泡完水的枸杞。

山楂水具有，防止动脉硬化，防止衰老抵抗癌细胞，对患有便秘和消化不良的患者有很好的治疗效果。山楂中含有很多大量的人体所需要的物质，比如糖脂肪，蛋白质，各种维生素，还有身体所必备的矿物质等。山楂水可以起到润肠通便，改善身体血液循环，降低血液中的血脂，改善动脉血流量有很大的帮助。因此患有高血压，高血脂，长期便秘，动脉硬化的患者，可以经常泡山楂水喝，对身体的健康非常有帮助。

大姨妈走了十天又出血，可能的原因有以下几种：1.排卵期出血，通常月经会在一周之内干净，月经走后十几天，这个时候正好是女性的排卵期，可能会有排卵期出血的情况，但是出血量很少，三到四天就可以干净，不用特殊处理。2.接触性出血，主要是在做妇科检查或同房后出现的，这种情况一定要做宫颈筛查，防止漏诊。3.妇科炎性疾病，不仅会有出血症状，还可能导致白带异常、小腹坠痛，可以做妇科检查和白带常规检查来诊断。4.月经不规律，可能是内分泌紊乱或存在器质性病变，要去做多种检查来明确原因，常见的检查是甲功、妇科检查、性激素六项、彩超、宫腔镜等。

如果月经来了十多天时间依然没有干净，月经量跟之前的没有多大差异，通常都是这些原因造成的：1、内分泌失调，就像身体里面的雌性激素不足，从而使得子宫内膜没有办法尽快恢复，导致月经时间延长。2、子宫内膜炎症，当子宫内膜发生炎症之后组织会有些脆弱，使得阴道流血时间变长。3、子宫肌瘤，由于子宫肌瘤是往宫腔里面生长的，当子宫内膜面积变大之后，子宫收缩造成影响，使得阴道流血时间变长。4、子宫内膜发生病变，就像子宫内膜癌症等，都会导致月经淋漓不尽，最好及时做血常规等检查，根据临床症状再去针对性治疗。

选择用黄芪来泡水喝，对身体会有很多的益处，同时黄芪还是属于一种滋补类的中药材，能够起到补中益气的效果，另外对于降低血压，改善高血压浮肿会有很好的疗效。泡水喝的方法就是，准备好黄芪，然后就能把它切成片状，然后就能用清水把切好的黄芪清洗干净，之后就能把黄芪放在保温杯里面，接下来加入开水进去浸泡，大概浸泡十五分钟左右的时间之后再去服用，这样才能发挥出更好的效果。如果患者有出现湿热或者肾阴虚的情况，最好不要去喝黄芪泡水。

西洋参的功效包括滋阴补气、清热降火、宁神益智等，它主要是泡水喝，也可以用来煲汤。西洋参泡水喝的主要功效有以下几个方面：1.能够加强中枢神经功能，所以可以消除疲劳，还可以增强记忆力，所以很适合一些老年人饮用。2.有助于提高机体免疫力，经常使用西洋参泡水喝，对抵抗力的提高是有好处的。3.可以促进消化，有一些人患有胃病或者是胃肠功能特别弱，也可以经常使用西洋参泡水喝。4.对降低血压有一定的帮助，所以也很适合高血压以及糖尿病患者。

正常女性的月经来潮是子宫内膜的脱落，通常持续三到七天。如果超过七天，还没有干净，这种情况是不正常的。首先，应在医院进行妇科检查和b超检查，要排除一下宫颈和子宫及附件有没有一些器质性的病变。如果没有器质性病变，这种情况一般是月经不调的表现。大多数病例是由于黄体功能发育不良，这通常是由黄体萎缩引起的。临床上可以用黄体酮，黄体酮一天两次，每次100毫克。一般是在月经来的第十五天开始吃，服药10天后，一般就会月经来潮。

女性月经提前十天可以分为偶尔一次和经常性提前。如果只是偶尔一次提前十天，这可能是因为受到周围环境的影响，或是由于情绪变化剧烈的影响，或是受到了饮食的影响比如一些辛辣油腻等刺激性食物，这种情况可不进行治疗。如果月经经常性的提前10天到来，针对这种情况，建议到医院进行性激素六项的检查，在月经第二到第四天到医院检查，（建议空腹）。还有一种情况就是卵巢功能衰退导致月经提前，可以服用调理月经周期的药物来进行调理。

1、治疗口腔溃疡，将生姜用开水进行冲泡，进行漱口以及食用，一天两三次，，约三天左右的时间，就可以看到口腔溃疡可以得到很好的控制。2、可以治疗感冒头疼，对于风寒感冒以及咳嗽头疼，有明显的疗效。 。3、可以用来治疗牙周炎，先用热姜水清洗牙石，然后饮用，每日一到两次，六次左右可以消除炎症。此外，对于龋齿也有很好的预防作用。4、可以治疗咽喉肿疼，生姜泡水，每天早晚各喝一杯。如果出现咽喉瘙痒以及干疼的情况，也可以在生姜水中加入少量的食盐饮用，每天进行了两三次就可以，能有效的化解炎症。

枸杞是一种食药两补的药材，能够入药也可以食疗。枸杞泡水是人人都爱的养生办法，不可以提升口感，还能够补血益气，抗衰老抗氧化。每次枸杞泡水不宜过多，一般十粒，10-15g，不超过20g即可。喝完一杯水后，剩下的枸杞是可以重复使用的，也可以直接吃掉，只不过泡过水的枸杞甜度下降，味道平淡，药效也会降低。

如果在生活当中将黄芪和枸杞泡水喝是可以起到滋补的作用，这也是两种比较常见的中药材。若选择黄芪泡水也是具有补气，并且枸杞也是具有滋肝润肺的效果。如果黄芪和枸杞两种同时泡水，可以改善气血双补的作用，并且出现气血亏虚时也可以有一定的作用，此外黄芪和枸杞同时泡水也是具有温养脾胃，若患者出现脾胃虚寒等疾病时，也是有很好的作用，针对伴有肾虚的患者，经常喝黄芪和枸杞泡的水也是起到滋阴补肾的作用，但在生活当中喝黄芪枸杞泡水也要适量。

西洋参和枸杞泡水喝能够益气滋阴、清肝明目。因为西洋参具有益气滋阴的功效，滋阴效果更甚，而枸杞是补肝肾的，所以这两种东西加在一起能够治疗阴虚火旺、五心烦热、或者是眼干、口干等疾病。如果是阴虚的同时，还会伴有脾气不足，同时会有食欲差、胃部胀满。如果说有睡眠质量不好的情况，可在里面添加茉莉花，有安神的效果。

山楂陈皮是一种中药材，具有消食化积的作用。山楂的作用是消食消积，还具有降血脂、降血糖的功效，而陈皮有理气消食的功效，消化停滞、脘腹胀满都可以食用。所以二者泡水喝能促进身体消食消积。另外也有血管清理的加强作用。因为山楂有降血脂和降血糖的功效，而陈皮有一定的清理血管等作用，二者同时泡水喝，可以加强清理血管垃圾，促进血管健康，尤其适用于中老年人服用。两所以二者合用对人体消化和心脑血管都有良好的调理作用。

枸杞和黄芪都具有补肾益精，补血安神，润肺止咳，生津，利尿等功效。二者泡水喝属于强强联合，加强了两种药物的功效，能达到气津双补的效果。除此之外两种药物还可以互补，比如黄芪润肺效果不是很好，而枸杞滋阴平肝润肺的效果好，所以用枸杞黄芪泡水可以有效调节气阴两虚的症状，改善气虚的情况。平时多用枸杞黄芪泡水可以改善身体亚健康状态，增强免疫力，对疾病有很好的预防和治疗效果。

刺梨泡水的功效包括：1、缓解咽喉肿痛。刺梨有清热下火的功效，刺梨沾上食醋后进行榨汁，可以有效缓解咽喉肿痛，而刺梨泡水也有同样的效果。2、对脾胃虚弱的人有良好的辅助作用。3、刺梨泡水具有醒酒的作用，并且在隔天不容易引起头晕脑胀的现象。4、刺梨泡水可以健胃消食，还可以治疗拉肚子。5、排铅。铅元素长期在身体中会引起铅中毒，而刺梨富含维生素c，维生素c可以有效帮助身体排出多余的铅元素，并且可以预防癌症，还可以治疗高血脂、坏血病等疾病。

黄芪和山楂泡水喝，功效有很多：一是降血脂，因为这两者可以降低血清中胆固醇的含量，所以对预防高血压、高血脂有很好的效果；二是活血化瘀，可以治疗心绞痛、肺栓塞、脑栓塞、心肌梗死、静脉血栓等；三是强健身体、减慢衰老，因为两者营养物质含量丰富，可以给人体提供能量，提高人体免疫力。但是，两者对湿热人群、肾阴虚人群的症状有加重的副作用，所以这两种人群不建议喝。

当归属于补血益气的中草药，而且还具有改善血液循环，抗贫血，提高人体自身机体免疫力，具有抗衰老美容养颜的作用，另外还可以调理女性月经不调。当归和黄芪是同时进步的两种药物，黄芪具有补气通络，利尿，还可以改善肢体麻木补肾，改善体寒的症状，具有调节血压血糖，提高人体自身免疫力的作用。建议平时可以把当归和黄芪泡水喝，不但有上面综合药效，还可以改善肤质增强体质。

平时有很多人会感觉到自己的精力不够用、脑子不灵活、身体不灵便。尤其是年龄大的人更会有这些感觉，平时大家可以利用三种中药泡水，比如是远志、益智仁、伸筋草，用它们进行泡水，每天坚持服用效果是非常不错的。远志具有宁心安神、去痰的效果。对于心神不安、多梦的人群，具有很好的缓解效果。益智仁很有效的缓解脾胃，延年益寿对于脑部昏沉患者效果比较好，经常服用还可以有效地预防老年痴呆。伸筋草具有舒活筋骨的功效，很多的老年人感觉到关节不灵便，经常的腿疼，腰疼有抽筋的情况，可以用其浮水，能有效的祛湿消肿。

覆盆子泡水喝能够补肾。肾虚会引起遗精、滑精、阳痿、月经不调等，有这些表现都可以用覆盆子来泡水喝。此外复盆子泡水喝，还可以用于治疗肾阳亏虚的情况。用覆盆子泡水喝对眼睛也很有帮助的，用眼过度的人可以经常喝覆盆子。肾虚有火、小便短涩的人则要谨慎喝覆盆子了。

年龄越大的人越会出现精神乏力，精气神不足的情况，平时大家可以喝一些远志、益智仁、伸筋草。这些中药可以有效地安神、疏通筋骨、保护关节。远志这种中药味道微苦，具有宁心安神的效果，尤其是痰多咳不出患者、乳房疼痛人群，平时喝一些能有效的缓解症状，除此之外也能缓解失眠。益智仁可以有效地补肾壮阳，延年益寿，增强抵抗力，可以有效的预防痴呆。伸筋草舒缓筋骨、消除水肿，缓解关节疼痛，治疗跌打损伤。对于关节不灵活患者的确是个宝贝，能有效地去除风寒。将这三种中药直接泡水喝，效果是非常不错的，但是如果身体患有其他疾病，一定要先进行咨询医生。