怎样防止脑动脉硬化
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我朋友的父亲之前有过轻微的中风,我听别人说年纪大而且中过风容易得脑动脉硬化,想知道怎样防止脑动脉硬化?
徐智虎主治医师

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防止脑动脉硬化需要注意控制饮食。主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量,以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入,同时还要注意避免高糖饮食,因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱。

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王丽萍副主任医师

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防止脑动脉硬化应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环,促进脂类物质消耗,减少脂类物质在血管内沉积,增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重,因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。

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