针对部分患者所产生的膝盖后窝疼痛的现象，有以下几种解释：首先是腘窝部位损伤了韧带关节囊，这样会引发上述的疼痛感。此外，腘窝部位出现囊肿情况，这主要是由于膝关节里面的压力出现增高，进而会在腘窝的里面出现明显的囊肿，致使腘窝间隙的减小，从而引发腘窝部位的胀痛感。除上述两种原因外，还可能是膝关节半月板出现后角的损伤现象，这样会刺激到后侧的韧带关节囊，致使明显的痛感，尤其是在进行端起运动时，痛感会大幅增加。

膝盖后面也就是腘窝，肌肉拉伤、韧带拉伤会导致腘窝的疼痛，另外不排除腘窝处长了肿物导致的疼痛，也就是腘窝囊肿。此时需要做相关性的检查，比如彩超进行排除。如果检查结果正常，考虑是单纯肌肉拉伤而导致的，可以通过理疗治疗，比如热敷、按摩等方法同时限制膝关节活动。关节处同时伴有肿胀者，考虑副韧带有损伤，需要通过石膏固定限制膝关节活动。疼痛较为明显时，可以进行关节封闭注射缓解疼痛。

患者膝盖后面的腿窝筋出现疼痛，首先就要了解是什么原因所导致的。这种情况多数都是由于长时间保持一个姿势或者是长时间重复某一个动作，导致膝盖后面的软组织出现了损伤，尤其是长时间走下坡路或者是剧烈运动就容易造成掴肌腱炎、滑膜炎症等，要尽量减少膝关节的负重，并在医生的建议下口服药物治疗即可。

引起膝盖后面的腿窝痛有很多的原因，是临床上比较常见的，比较常见的原因有腘窝处的囊肿、腰椎间盘突出引起的，所以出现疼痛的情况需要及时完善相关检查，如果有腘窝处囊肿，考虑炎症感染导致的，予以抗感染治疗，其他的原因导致的，必要时予以手术治疗。如果腰椎间盘突出症引起的，予以解除腰部压缩症状，可以很好的改善。

腿后面筋疼一般是由于脚部受到外伤、着凉或者是剧烈性的运动所致，属于一种无菌性炎症，所以在治疗方面主要以对症治疗为主。首先患者应该及时限制腿后面接触活动，避免疼痛促使局部症状加重。其次，也可以用热毛巾热敷、局部涂抹红花油正骨水或者是局部喷洒具有活血化瘀的中成药物，比如云南白药喷雾剂等。这些药物既能够缓解局部血液循环，还有利于减轻疼痛的症状。但是对于疼痛比较明显的患者，则需要及时服用芬必得、西乐葆胶囊、扶他林片等非甾体类消炎药物，减少筋部无菌性炎症，缓解局部疼痛。

有很多原因都会导致脚背上的筋疼，主要考虑是外伤和劳损导致的，首先要确定有没有外伤史，比较常见的有扭伤、砸伤、挤压伤等，还可伴有皮肤的损伤，皮损、破溃及骨折的情况发生，这些都会导致脚背肌腱、关节囊等出现疼痛，需要及时完善X线及磁共振检查，明确具体情况后予以对症治疗；还有就是考虑劳损导致的，特别是女性喜欢穿高跟鞋，这样会比较容易出现筋膜损伤，严重的可由扭伤导致的水肿，可以加强休息、热敷等处理，可以有效的缓解疼痛。还有一些剧烈的体育锻炼也会导致筋膜、肌腱的水肿疼痛，一般予以消肿止痛及活血化瘀就可以缓解的。

脖子上的筋疼有几方面原因：1、肌肉劳损以及筋膜发炎。一般做剧烈运动之后或者是长期低头伏案工作的人比较容易出现这种情况，通常表现为局部酸痛胀痛，偶尔会出现刺痛感，颈椎活动，比如前驱以及旋转等会因此受到限制，有时还会向双侧或者一侧上肢的放射性疼痛。2、颈椎间盘突出或者是颈椎病压迫神经导致的疼痛。颈部活动会因此受到限制，疼痛一般是刺痛感，是放射性的疼痛，通常一侧或者是双侧上肢会有麻木感或者放射性疼痛。3、颈椎小关节紊乱或者错位导致的疼痛。疼痛一般是刺痛，颈椎活动也会明显受到限制。4、颈椎本身骨质病变。比如患有骨结核以及骨肿瘤，或者是椎体周围受到感染等，主要症状就是颈项部位的肌肉会明显疼痛，有时还伴有夜间静息痛。

脖子旁边的筋疼可能是由于以下几种原因所致：1、患者患有颈椎病并引发颈椎出现骨质增生、小关节错位压迫一侧神经根或椎间盘突出等退行性改变，并导致肩背部或脖子旁边的一些肌肉出现牵拉性神经疼痛的症状。2、落枕所致，如果患者睡觉时着凉，或者颈部长期维持某个固定睡姿，就会在睡醒后出现脖子一边的筋或肌肉疼痛的情况，部分患者还会伴有颈部活动受限的情况发生，还会致使肌肉长期收缩，并引发劳损性疼痛。此种情况也是生活中最常见的致使脖子旁边筋疼的原因。3、肌肉劳损所致，此种情况多发生于需要长期低头工作的人群当中。

膝盖后面腿窝筋痛一般是由于局部出现无菌性炎症性疾病所致。患者可以利用具有活血化瘀作用的中药热敷烫洗，也可以服用一些洛索洛芬钠或者是应用氟比洛芬巴布膏进行局部治疗。在此期间要注意多休息，避免长时间的站立或者是从事登高、爬山等剧烈性的运动。

膝盖弯曲疼痛的可能病因有很多，需要根据患者具体情况具体分析。患者最好去医院就医，在医生指导下进行全面的检查，再治疗。膝盖弯曲疼痛的可能病因，第一是膝关节部位退变，骨性关节炎导致，炎症会使关节腔内部压力增高，导致膝盖后窝韧带和关节囊受到刺激，引起膝盖后窝有明显的筋疼痛。第二是半月板后角损伤，如果半月板后角损伤，那也可能导致膝盖后窝韧带和关节囊受到刺激，引起膝盖后窝有明显的筋疼痛。在膝关节活动的时候，可能疼痛就会有明显加重。还有比较常见的就是外伤了，如果膝盖后窝部位韧带关节囊牵拉损伤，也可能引起膝盖后窝有明显的筋疼痛。

脖子两边筋疼，大部分时候会和肌肉疼痛有关。可能是急性肌肉拉伤，也可能属于神经损伤、慢性肌肉损伤。通常急性肌肉损伤会是有一定诱因的，比如落枕、打球、脖子转动过快，而损伤了局部的肌肉引起疼痛。如果两边都出现有剧烈的疼痛，就需要保持休息。对于慢性或者是由于神经损伤引起的疼痛，可以通过物理方法进行治疗。另外脖子两侧疼痛也考虑和淋巴结疼痛有关，这时就会考虑是和急性炎症有关，比如扁桃体炎、淋巴结炎。这时用手触摸两侧的脖子，都会出现有疼痛。

大腿感觉筋疼一般是由于腰椎间盘突出症发作时的症状表现。腰椎间盘突出发作时，会压迫到从椎管内的神经根诱发患者大腿后部出现持续性的疼痛，有时疼痛会牵连到小腿等部位。该种筋痛主要和神经原因有关，而在治疗方面主要针对腰椎间盘突出症予以治疗。另外，梨状肌综合征患者也会感觉到大腿部有明显的筋疼，这是由于大腿等部位受到梨状肌的压迫，致使大腿后部、小腿等出现持续性的疼痛。

这个位置出现疼痛可能是外伤造成的，或者是着凉引起该位置出现无菌性的炎症，有这种炎症后就容易释放出感觉疼痛的因子，所以该位置就会有疼痛不适的感觉。治疗方面可以使用温热的毛巾热敷一下，也可以做理疗或者是使用一些具有活血化瘀功效的药物，像是活血止痛贴膏药，口服方面可以使用一些有利于血液循环的药物，像是三七片或者是丹参片，这样能够改善该位置的血液循环，减轻这种疼痛的症状。如果疼痛比较严重，可以在该位置涂抹扶他林软膏，还有口服药物，可以吃一些非甾体类的消炎药物，像是扶他林片，这样就有助于减轻疼痛。

脚后跟的筋疼可能是跟腱炎导致的，导致跟腱炎的原因可能是局部的拉伤损伤，长期站立、或者跑步时出现的急性拉伤。当足跟后的肌腱因为牵拉受损，慢慢的就会形成慢性的炎症。对于此疾病，患者可通过局部理疗按摩来改善，可以多泡热水脚，热敷疼痛部位，并且按摩。在生活中也要注意避免久站，少些活动。

吃了辣的肚子疼，可能是辣味的食物刺激到黏膜导致腹痛。缓解疼痛最好的办法，就是不在吃辛辣的食物，吃缓解疼痛的药物，如麦滋林、果胶铋等加快代谢，一般情况可以1-2天可以缓解疼痛。如果肚子疼痛的症状没有得到缓解，就应及时就医检查治疗。辛辣刺激的食物本身就对肠胃产生刺激，尤其是患有肠胃的疾病患者，如慢性胃炎，胃溃疡，慢性肠炎、糜烂性胃炎、溃疡性结肠炎等疾病，吃辣椒会加重病情。所以，辛辣食物对于患有以上疾病的患者要慎食。

膝盖酸痛的原因有许多，例如在运动活动之后出现的膝盖酸痛，这可能是由于肌肉附着点出现的拉伤而引起的疼痛，一般来说这种疼痛是没有什么关系的，随着时间的延长，酸痛可自行解除。若是有其他的外伤比如内外侧副韧带或者是半月板的损伤也能够引起膝盖酸痛，如果前后交叉韧带损伤，膝盖也会有疼痛。患者如果膝盖长期疼痛，那么可能就是和风湿性关节炎、类风湿性关节炎、膝关节骨性关节炎、痛风性关节炎，这些情况也都是能够引起患者膝盖酸痛的。对于具体是什么原因导致的，建议患者去医院进行具体的检查，比如：抽血化验、磁共振等。

如果膝盖是受到外伤导致的疼痛，比如骨折、半月板损伤、韧带损伤等，患者需要进行CT扫描或者磁共振等方法来判断疾病的严重程度和是否需要做手术。如果是因为滑膜炎导致的膝盖疼痛，很可能是运动过度或者是受凉引发炎症导致炎性液体渗出产生疼痛，那么患者需要多注意休息、减少运动特别是剧烈的运动，加强对膝盖的保暖措施。如果症状较重可以口服相应的消炎或者止痛药物来缓解，比如洛索洛芬钠等，也可选择外用膏药来缓解疼痛。如果病情严重则需要进行封闭治疗，一般封闭治疗两到三次就能明显缓解。如果滑膜明显增厚产生了活动受限，则需要进行手术切除治疗。

膝盖弯曲疼痛可能是膝盖后面的问题，也有可能是膝盖前面的问题。膝盖后面可能就是关节囊肿以及膝盖后侧韧带损伤导致的。如果是膝盖前面那么可能就是骨质破坏、关节炎、韧带损伤、劳损等导致的。要判断膝盖疼痛是什么原因引起的，需要找出病因对症治疗。另外还能选择中医疗法治疗比如：做艾灸、扎针、烤电、中药外敷、拔火罐等。

引起膝盖疼痛的原因较为复杂，可见于任何年龄，通常根据症状的轻重缓急和诱发病因来针对性治疗。若膝盖疼痛症状较轻，发病时间短，多采用一般疗法，包括微波理疗、活血化瘀药物口服、外涂等，对于症状较为严重的可以加非甾体抗炎药物的口服治疗，同时要避免劳累，注意休息。对于由骨关节炎诱发出的膝盖疼痛，还要进一步抗骨质增生治疗；对于膝关节半月板损伤引起的膝盖痛临床上则需要依据具体的损伤程度来判断是否需要保守或手术治疗；还有部分患者的膝盖疼痛是由于膝关节滑膜炎诱发导致，除上述治疗外还要针对抑制滑膜增生进行干预，甚至必要情况下要做关节腔内封闭。

如果膝关节外侧疼痛，为促进膝关节的血液循环，减轻腿部疼痛的症状，临床上建议患者对膝盖进行局部热敷，方法为：每天热敷三次、一次敷半小时。如果患者疼痛比较严重，应在医院做全面的检查，可以拍x光片，查明病因明，确病因听从医生的指导，进行对症治疗。首先建议患者应该养成一个良好的生活习惯，有利于疾病的恢复，比如早睡早起，注意休息，保证充足的睡眠，，同时建议患者调节自身的饮食结构，饮食上患者应该多吃一些营养丰富、清淡易消化的食物，如：鱼、鸡汤、海带、虾皮、豆制品、瘦肉、芝麻酱、排骨汤等含高蛋白质、高钙，多吃些新鲜的水果蔬菜，补充自身所需要的维生素。中成药的危害是十分小的，辅助以一些活血化瘀、舒筋通络的外用药物。也可内服一些活血化瘀、舒筋通络的中成药。