夜间睡眠时脚背发热属于五心烦热，多见于阴虚患者。其主要原因是体内阴液不足，不能控制阳气，导致营养和滋润功能下降，出现虚热症状。对于心阴不足的患者，可采用天王补心丹滋阴清热，宁心安神。如果肺阴虚患者可以用沙参麦冬汤，可以起到滋阴润肺的作用对于肝阴虚的患者，可口服杞菊地黄丸，滋补肝肾，明目。肾阴不足者，可口服左归丸，滋补肾阴。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，长时间熬夜会伤津液，从而加重阴虚症状以清淡饮食为主，多吃具有清热养阴作用的食物，少吃刺激油腻的辛辣食物，否则可能加重症状上述计划仅供参考。请根据自己的情况，在专业医生的指导下使用特定的药物。

手脚麻木首先应该针对病因去治疗，另外要针对症状来治疗，手脚麻木大多数是因为神经损害或者是局部微循环发生了障碍，因此可以使用些活血化瘀的药物和营养神经的药物，还需要针对原发病因来治疗，比如患者是因为高血压脑血管的疾病，那么首选是降压治疗，如果是因为中风所导致的，那应该针对中风病来治疗，还有些患者是因为糖尿病所引起的，在治疗此病应该先控制血糖，然后使用营养神经药物。

通过保守的治疗，腿疼是可以治好的。目前主要通过口服中药的方式，中药主要有舒筋健腰丸，丹鹿通督片。对于腰间盘突出压迫神经腿疼患者还要做牵引按摩和针灸的方式来治疗的。尤其是针灸针灸能够有效治疗腰椎间盘突出压迫神经，止痛效果非常明显，而且还能够避免突出物对神经的压迫。

夜间睡觉出现腿部皮肤瘙痒的现象不少见，引起该病症的原因也各种各样。有的是因为本身为过敏性体质导致出现荨麻疹风团，如果体温相对较高使皮肤过于干燥，就会加重瘙痒。另外也见于内分泌性疾病，比如糖尿病患者由于多年血糖控制不稳定引起的末梢神经炎，因夜间人体在睡眠状态中交感神经比白天更兴奋，也会加重皮肤瘙痒。此外，也可能是由于植物神经功能紊乱而引发皮肤感觉过敏，导致瘙痒。

腿部出现抽筋也就是大众常说的肌肉发生痉挛，而老年人出现此类症状，多与身体缺乏钙质，营养物质缺乏或者失眠有关，另外腿部受寒也容易引发腿部抽筋现象。若是身体营养物质缺乏，能够导致肌肉痉挛的发生，尤其体内若是缺乏维生素b1，更容易引发腿部抽筋。当老年人腿部出现抽筋现象后，可以对抽筋部位进行热敷，能够有效的促进血液循环，从而减轻因腿部抽筋而带来的疼痛现象。在热敷的同时，若是进行一定的腿部按摩，不仅能够缓解疼痛，还能够使肌肉得到放松。若是老年人出现腿部抽筋现象是在半夜，可以将抽筋的那条腿进行站立，注意是单脚，然后全身的重力都会在抽筋的那条腿上，此时疼痛感可以得到一定缓解。

晚上睡觉出现腿不自觉抖动现象，可能是不安腿综合症，在临床上有原则性和继发性之分，目前原发性的病因还不明确，可能与遗传因素有关，而继发性的原因常见的有脊髓小脑共济失调、帕金森病、或缺铁性贫血，但还有一部分尿毒症或者是孕妇也可能会出现这种现象，而且该病可能发生于任何年龄，中老年人比较常见，患者主要有下肢远端感觉障碍，以及有虫蠕动感和麻木感等，会使患者在睡眠中强烈地活动双腿，活动后症状一般会部分或者全部得到缓解，所以患者会有强烈想运动的现象，而且会导致过度运动，但在停止活动后，症状可能会再次发生。

建议中老年人，特别是绝经期女性日常多补充钙剂和维生素，多喝牛奶，豆类食品，如说豆腐，豆皮也可补钙，同时要多吃一些水果和蔬菜，如香蕉，黄瓜，胡萝卜，榴莲等，可多补充优质蛋白，如牛肉等，饮食上适当的补充维生素D，促进钙质的快速吸收，长期坚持这种饮食习惯就会减轻或缓解下肢抽筋的症状。

不宁腿综合征一般伴随着晚上睡觉腿难受睡不着，老年人比较容易得不宁腿综合症，一般不宁腿综合征会在安静时发生或者加重，活动之后症状会得到减轻。到目前为止不宁腿综合征的发病原因没有研究的特别明确，对于不宁腿综合征的治疗，临床上也没有特别有效的办法，只能改善和减轻病症，患者可以通过改善睡眠习惯，早睡早起，改善睡觉的姿势等，患者还可以可以口服多巴胺类药物或者激动剂等，如口服左旋多巴，但是服用这类药物后会出现恶心、呕吐等副作用，所以建议患者先到医院神经内科进行就诊，具体情况由专业的医生给予指导和建议。

淫羊藿通常可以用来煎汤代茶。肾阳虚的人群平时是可以长期服用的，但是一定要保持适量。大量的服用也会给身体造成伤害。淫羊藿其实是一种甘甜、辛温、温热的植物。具有强筋健骨、补肾壮阳、益气强心等的功效。它主要对男性由于肾阳虚而引起的早泄、阳痿、性功能障碍，坚持服用会有调理作用。女性在出现的更年期综合症、月经不调等时，也可以适量服用本品进行治疗。而对于肾阴虚所出现的各种不适，比如口干、手心发热、潮热盗汗等适不适合饮用淫羊藿的。

肾虚中的肾阴虚之症，其主要症状表现可有，头昏耳鸣，腰酸背痛，腿软乏力，口干口渴，失眠多梦，以及五心烦热，潮热盗汗，特别是晚上就寝常出现钙，这被子时感觉燥热，心烦长出潮汗。而这以上这些表现均为肾阴虚的典型症状。如果为男性患者，还常会出现遗精滑精，甚至可引起哺育，而女性患者常有腰酸明显，经期滞后，月经量少等表现。除以上这些症状之外，肾阴虚患者从舌苔以及脉象上，常出现为脉数细微，舌红少津，而这也是肾阴虚患者的常见主要表现。

阴虚体质的患者一般都会有口干舌燥、便秘以及手心脚心发热等症状，还有的患者晚上有失眠和盗汗的情况，或者是在白天出会出现燥热出汗的表现，有这些症状基本就是阴虚体质。阴虚跟脏器有很大的关系，比较多的就是肝肾阴虚和肺阴虚，肺阴虚与肺病有直接关系，肝肾阴虚会造成身体内的阴阳失去平衡，从而虚阳旺于上、真阴亏于下，就会有高血压和面红潮热的现象。在临床治疗时会找出是哪个脏器引起的阴虚，才能进行有针对性的治疗。

中医认为，手脚冰凉，吃一些温热性的食物比较好，这些食物有：山药，枸杞，羊肉汤等。食用的时候，可以将羊肉切成小块，放入姜片、枸杞一起熬制，熬制一个小时左右最为适宜。这种汤，具有温补脾肾的双重功效，适用于脾肾阳虚引起的手脚冰凉。还有乌鸡、红枣一起熬制的汤对手脚冰凉也很好，因为这种汤类可以补益气血，滋补肾气。手脚冰凉的人吃姜汁牛肉饭，对身体也好，因为这种食物益气和胃，补肾健脾。

睡觉的时候腿麻可能和以下几点原因有关，第一就是在日常的生活中长时间的穿不合脚的鞋子或者保持一个姿势不动导致局部被压迫或者局部血液循环不通畅，从而才会出现腿部发麻的现象。第二如果晚上睡觉腿部发麻早上起床之后症状就缓解了，那应该就是晚上睡觉的时候姿势不对引起的。若是晚上睡觉时腿部发麻早上起来症状还没有缓解，或者经常性的出现腿部发麻的症状，那么可能是和周围神经炎或者是由于糖尿病、高血脂、高血压引起的一些疾病而引起的腿部发麻的症状。

导致脚发热的原因有以下几点，第一有可能是足部的神经病变，出现的症状是脚部发热，但是脚的位置不会有明显的多汗。第二可能得了糖尿病足，比如那些已经得了糖尿病的患者，如果长期都不注意控制血糖，就容易引发类似糖尿病足这种慢性并发症，一旦得了糖尿病足的话，有些患者可能脚就会出现溃烂，但是也有一些患者脚只是出现了神经性性的一些改变，这个时候脚可能会发热。如果患者伴随了血管的损伤，那么脚部也会出现发热的症状，这种脚发热的症状，即便是到了寒冷的冬天也容易出现热的难受的状况。

中医认为夜间发热多位阴虚或者气虚导致。西医认为引起夜间发热是风湿性疾病，结核，慢性炎症，免疫力低下等疾病都会引起发热。而一些泌尿系感染、肾盂肾炎、伤寒、胆道慢性炎症、也会出现发热。当患者处于长期的心理紧张，同样会会引起体温中枢的紊乱，出现不明原因的持续发热。身体的系统性疾病会引起发热，所以发热的具体原因，需要到医院进一步检查。通过血尿大便等常规检查，发现疾病的原因，由细菌感染的疾病引起的发热时，还需要通过病原学检查，包括血培养、痰培养、尿培养、大便培养等发现疾病原因。对于退烧药的使用，体温大于38.5才考虑用退烧药，如果患者持续的出现夜间发热，要尽早就医，及时进行有针对性的检查，明确病因然后对症治疗。

睡觉时候腿抽筋，可能是因为以下几个方面引起:第1种，肌肉过度疲劳没有得到充分休息，造成的腿部抽筋。第2种，因为缺钙造成的腿抽筋，一般在发育期的儿童和骨质疏松的老年人容易发生因为缺钙导致的腿抽筋。这种情况就需要多吃钙片或者补充钙剂来缓解症状。第3种，下肢血管疾病造成的腿抽筋，如下肢动脉闭塞症。这种情况引起的腿抽筋，就需要到医院检查下肢血管彩超，明确原因之后进行治疗。第4种，因为遭到寒冷的刺激，造成肌肉收缩，或者睡觉姿势不对，血液流动减慢，造成腿部抽筋，这种情况就需要在生活中不要过度劳累，不要长时间待在寒冷的环境中，积极进行运动锻炼，加强自身免疫力，太阳好的时候多晒晒太阳，慢慢就可以减少腿抽筋的状况。

不宁腿综合征也是一种常见的病症。正常的治疗方法是，晚上睡觉之前用温水泡脚，泡脚的时候可以用艾叶水清洗下肢。也可以经常按摩进行辅助治疗。再就是贫血患者，也有不宁腿综合症这样的情况。可以先解决贫血这个问题。那么症状也就随之消失了。处于妊娠期的人也会出现不宁腿综合症，不过在分娩过后，这样的症状也会消失。再一方面选择药物治疗，多巴受体激动剂是一种治疗效果比较好的药物，使用于大部分的患者。尤其对于发病率比较高的患者效果更佳。对于那些长时间开车或者是坐飞机这样的患者，可采用复方多巴制剂等药物。对于使用多巴胺能药物有副作用的、或者效果不佳的，可以选择抗癫痫药物，如卡马西平、普瑞巴林这类似的药物。

地黄饮子又被叫做地黄饮，能开窍化痰、滋阴补肾壮阳，在临床上可用于治疗效果。对于脚冷脸发热、口干又不想喝水、舌头硬的不能说话、腿发软，用不了力等症状具有着很好的缓解效果。另外对于中风后遗症、高血压晚期、脑动脉硬化以及脊髓灰质炎等疾病有着治疗效果。不过地黄饮属于是温补药品，对肝阳偏亢和内火旺盛的人不能服用。

艾滋病患者可能有皮肤瘙痒，但皮肤瘙痒并不意味着一定有艾滋病。首先，艾滋病的症状通常是非特异性的表现，如发烧、喉咙痛、恶心、呕吐、皮疹、急性期关节肿胀和疼痛。在无症状阶段，通常没有明显的表现。在艾滋病阶段，可能会出现持续发热、消瘦、腹泻和各种机会性感染。在皮肤和粘膜发炎的情况下，它可能引起皮疹和各种皮炎。第二，艾滋病的传播必须有其传播的来源和途径。目前，人们认为艾滋病患者的血液、精液、子宫和阴道分泌物以及乳汁中都含有病毒。只有与上述物质接触才能传播，然后一定有传播途径。肯定是性行为或母婴传播或皮肤粘膜受损。只有与上述传染性物质接触才能传播。

脸部发烧有可能是由于外界环境温度较高、自身情绪变换或者脸部皮肤受到外界敏感刺激，导致脸部血管扩张，血液循环加快，进而在脸部产生较多热量。建议饮食习惯以清淡为主，近期尽量不要使用刺激性的化妆品，同时注意保持面部清洁，早睡早起，提高自身抵抗力。