产后得脂肪肝也是一种比较常见的情况,但产后得了脂肪肝时也不用太担心,只要积极通过有效方法调养能很快恢复正常。而合理控制饮食,多吃些清淡并且富含各种营养物质的食物,坚持进行运动等,都是产后的脂肪肝应该采用的调养治疗方法。
脂肪肝是身材肥胖的人比较容易发生的一种肝脏疾病。而女性在产后可能会因为哺乳而过度进补身体导致脂肪肝发生。虽然脂肪肝发生早期并不会出现明显的症状,但是病情加重后也容易引发酒精肝、肝硬化等病变,导致健康受到很大的影响。
那么,产后得脂肪肝的该怎么办呢?今天就为大家介绍一些防治方法:
1、控制饮食:产后得了脂肪肝一定要注意控制饮食,这是非常重要的防治脂肪肝的方法。首先,平时要避免吃含有高脂肪和高胆固醇的食物,也不要吃太多甜腻的食物和过咸的食物。
尤其产后正在哺乳的妈妈发生脂肪肝了要避免喝含大量油脂的汤,而是应该多吃清淡并且富含各种营养物质的食物,比如脱脂奶类、鱼肉、黄豆和豆制品、新鲜蔬菜和水果等。
这些食物不仅不会影响到乳汁分泌,同时还可以消除体内多余的脂肪,对脂肪肝防治具有非常好的帮助作用。但要注意的是吃任何食物都不要一次吃太多,尤其要避免暴饮暴食的行为。
2、适当运动:产后得脂肪肝的患者同样需要适当进行运动,坚持运动可以促进新陈代谢,加快体内的脂肪燃烧速度,控制体重,对脂肪肝防治也能起到明显的治疗效果。
但是产后运动时也要注意采取循序渐进的方式,尤其剖腹产后得脂肪肝的女性不能急着进行一些剧烈运动或者过量运动,否则会影响到身体恢复,甚至还会引起更多异常问题。
其次,如产后正在哺乳,运动结束后一小时内不要急着喂奶,最好把乳汁挤出来扔掉。如果产后脂肪肝症状非常严重,通过上述方法调养之后并没有得到满意的治疗效果,就应该考虑使用药物进行防治了。
但正在哺乳的女性用药治疗时可能需要停止哺乳,因此一定要注意在医生指导下制定合适的药物治疗方案,以尽量减少影响。