月经期间可以适量的吃香蕉，月经期的女性容易心烦气躁，而香蕉是开心水果。不过香蕉是寒性的，伤阳气，有收经的作用，可能会使月经量减少导致月经不调，因此月经期应少量吃。还有一些属性偏凉的食物也不能多吃，例如冬瓜、丝瓜、茄子、黄瓜、海带、蟹、田螺、橘子、竹笋、梨、西瓜、柚子等，以及一些酸涩的食物，味酸的水果或是一些辛热的食品，如油炸物、胡椒、辣椒、芥末等。都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅。月经期可以吃一些榴莲、桂圆、人参果、荔枝、樱桃、大枣、石榴等性温或性热的水果。

女性在经期可以适当吃些巧克力，能干有助于使喜悦中的抗氧化物成分明显增加，还能减轻女性在经期间的不适。巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，还能在食入人体后迅速被血管吸收，使血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂和强有力的阻止LDL氧化，这些物质对于人体血管保持血液通畅起了重要的作用。当出现情绪不稳、焦虑时也可以适当的吃些巧克力。所以在经期适当吃巧克力是有好处的。但不能多吃，闭经巧克力属于高热量食品，多吃囤积的热量会超标。而且一次吃太多的巧克力，可能会使大量的单糖进入体内，刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，刺激食欲。吃巧克力可以提高脑内血清素的浓度，但脑内血清素越多，也就会使人感到愈加的快乐、积极、乐观。

经期对女性来说是非常重要的，当女性在月经期间在饮食上要特别注意，在这期间最好是少吃柿子或者不吃柿子。因为柿子属于寒凉性食物，经期女性吃寒凉性食物会刺激到子宫收缩影响经血，对于这种情况严重的还会导致女性出现腹痛，所以女性在经期最好是少吃寒凉性食物。女性在经期会导致激素水平发生变化，甚至还会容易导致女性经期出现疲倦和困倦感，甚至还会导致女性在情绪上发生波动较大，因此在经期来临期间最好不要吃寒凉性食物、不可以喝浓茶、咖啡等刺激性食物。同时也要注意休息，避免剧烈运动。如果在经期吃了柿子，在出现腹部不适时，可以适当饮用一些红糖姜水，这样可缓解不适症状。同时，还可以通过加热腹部来保持腹部温暖，在饮食上可以多吃一些富含优质蛋白质和铁的食物。

女性在月经期是可以吃消炎药的，但要在医生的指导下用药对症治疗。一般建议女性在月经期少吃西药，可以服用一些清热利湿的中药，这样对身体的损伤就小一些。月经期的女性的身体抵抗力和免疫力是最低的时候，很容易被感染，所以很多女性都会使用一些消炎药来控制感染，建议口服或是注射消炎药效果会好些，由于经期盆腔血液流量较平时的大些，可以将药物有效地送到炎症部位，比经血中也会含有消炎药物，经过宫腔、阴道能够有效地起到消炎的作用。

月经期间是可以泡脚的，泡脚可以促进血液循环，缓解痛经的症状。如果女性本身体寒或气滞血瘀可尝试泡脚，对缓解此症状有很大好处。泡脚的时候大部分都会选择用热水，在泡了一段时间之后，身上会出现薄汗，人体温度能够提高，这样起到驱寒的作用，因此，月经期间泡脚，还可以缓解因受凉导致的痛经。

月经期间喝生姜红糖水的好处还是特别多的：一、它可以让月经更加顺畅，能够给身体温暖，提高人体的能量，有活络气血，促进血液循环的作用。如果女性在月经期间发现自己气色不好，没有精神的话，可以在每天吃饭之前喝一杯红糖水。如果不舒服的感觉比较严重，每天可以喝两杯红糖水，中饭和晚饭各来一杯，一个星期左右就可以改善。二、红糖，味道比较甜，有暖肝的作用，同时也还有大量铁，可以向人体器官以及肌肉输送氧气。

布洛芬具有很好的退烧效果，在宝宝发烧38.5℃时可以吃布洛芬。因为布洛芬不仅退烧的效果比较好，而且副作用少，很适合发烧的小孩使用。家长给孩子服用布洛芬需要根据孩子的年龄还体重来确定药物的使用剂量。为了避免重复用药，在孩子服用布洛芬以后不能再给孩子服用其他类似的退烧药物。以免药物过量对孩子的身体造成严重的伤害。因为布洛芬解热镇痛的效果比较好，所以也适合体温高于38.5℃或者等于38.5℃的孩子服用。

在经期是可以喝红豆薏米水的，这是一种经期比较理想的食物，如果女性在经期，饮食上可以熬一些红豆薏米水喝，对身体也是有好处，尤其像体型比较偏胖，而且体内还有湿气、湿热的患者来说是比较合适，因为红豆薏米熬出来的水有保健作用，而且有着相当不错的养血和补血的功效，薏米的主要作用能起到除湿清热，而红豆的作用是滋阴补血养气色，对女性而言不管是经期还是平常都可以适当的食用。

不吃主食是可以达到减肥目的的，如果想要减肥，不仅是不吃主食，含有碳水化合物的食物也不可以吃，比如面包、蛋糕、膨化食物、水果、红薯、土豆、牛奶等。这样在短期内就可以使体重快速下降，但是这种优势只能在短期内表现出来，如果长时间看是没有优势的，最好是将运动和饮食合理搭配。

晚上不吃米饭可以起到减肥的作用，但这也因人而异。减肥是一件长期而艰难的事情，只是不吃米饭，这也可能不会收到理想的效果。减肥还应寻求科学合理的方法，如长期坚持运动，以及适当控制饮食或者是减少脂肪和高热量食物的摄入。可以每天坚持跑步、游泳、爬山或者做一些运动，通过有氧运动来减少多余的脂肪。晚餐吃蔬菜和水果代替主食，也可以喝一些杂粮粥，可以起到减肥的作用。

山楂是一种水果，在它的成分中，维生素c、糖分、膳食纤维都是比较多的。如果想要减肥，单纯靠吃山楂那么效果是不理想的，也是不科学的。所以最好不要通过吃山楂来减肥。山楂对口腔消化酶的分泌有促进作用，它对一些食欲不振的人能够起到增强食欲的效果。而且山楂维生素c含量丰富，所以平时适量的吃一些山楂也是很有好处的。如果想减肥，最好通过科学的方法减肥，比如多做运动，保持低盐、低脂、低糖饮食。

吃辣椒不能减肥，而且过多的摄入还会对身体以及内脏带来损害。因为辣椒含有过多的辛辣元素，大部分人会不耐受，如果过多的食用，还会导致醉酒样症状，对皮肤造成刺激。所以想要减肥应该科学减肥，通过饮食的调整和适当的运动来达到减肥的目的。

经期当然可以吃苹果的了，可以放心吃的。苹果是一种温性的水果，含有丰富的维生素e，维生素c，钙，磷，碳水化合物，糖等。来月经的时候适当吃一点苹果，可以起到润肺开胃，促进食欲，也可以为身体补充流失的营养。女性适当吃一点苹果，还可以起到美容养颜的作用。如果女性有痛经的情况，最好不要吃苹果。此外在月经期最好不要吃刺激性的食物，要多喝一点温开水，保持自己的营养。

莲子中富含蛋白质、淀粉、磷脂，类黄酮以及多种维生素，营养成分非常丰富，因此经期是可以吃莲子的。经期可能会让人感到不适，莲子还能镇静安神，提高睡眠质量。经期还可多吃补血的食物。莲子还具有清热解火的功效，特别适合心火旺盛的人食用。

奥利司他胶囊在女性的月经期是可以服用的，这种药物主要就是治疗，过度肥胖，一般情况下孕妇、慢性吸收不良综合症、胆汁淤积综合征等患者是不可以服用的，在服用药物的时候，最好是在饭后，不然很有可能会对肠胃形成刺激，导致出现多种不适症状，如果患者对该药物有任何过敏反应，要立即停止服用。

西比灵是一个常见的、能够治疗由于头前庭部的功能紊乱而引发的头晕不适或严重偏头痛的口服药物。头晕较为轻微的时候，患者可以采取睡前吃一粒西比灵的治疗方法，能够有效缓解轻微的不适。但是在患者病情急性发作或比较严重的时候，西比灵的用量可以达到一次一粒、一天两次。同时，如果吃药的天数过多，也可能引起四肢抖动等严重的副作用，因此西比灵的服用时间不能够大于七天。具体使用情况应该严格按照药品所配套的说明说来进行服用，或去正规医疗机构就诊。西比灵在临床上抗眩晕的作用较好，因为它可以通过优化神经元的代谢运动和脑部的循环功能，来降低由于脑部血管的痉挛带来的不适。所以它在治疗由于大脑前庭部位的病变而导致的偏头痛或头晕眩晕方面有这很好的效果。

经期是不可以同房的，经期同房可以带来很多的危害，比如：一、双方兴奋，阴茎插入，会使女性生殖器充血，导致月经量增加，月经延长。二、月经期间同房，男性的生殖器，可能会把细菌带入阴道，经血是细菌和其他微生物的良好培养基，细菌容易滋生，沿着子宫内膜有许多微小的伤口和破裂的小血管，传播子宫内膜的感染，甚至会累及输卵管和盆腔器官，从而给女性带来不必要的麻烦。三、月经分泌物进入男性尿道，也可能引起尿道炎。四、如果经期同房，因为精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，会诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕。五、月经期间同房，由于性冲动时，子宫收缩，还可能将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。所以，经期同房的危害是无穷的，经期一定要禁房事，并且要保持私处的清洁干燥。

红心柚子孕妇是可以吃的，因为红心柚子中含有丰富的蛋白质、维生素、糖类、钙镁钠等物质。同时可以提高孕妇免疫力、补充叶酸、防贫血、预防胎儿畸形等，营养价值还是很高的，不过要适当吃，红心柚子性凉，孕妇如果吃的太多是会影响到胎儿健康的。如果孕妇没有妊娠糖尿病和高血压，在饮食方面不必禁忌太多，日常生活中水果蔬菜、鱼类肉类等等食物都可以营养均衡摄入。

三七粉具有补血养血的功效，但是也有一定活血止血的作用，因此对于女性在月经期间是不建议吃三七粉。当然如果女性在月经期间经量较多、较大，这种情况是可以适当吃些三七粉来帮助女性活血止血。如果女性经期经量本身就比较少，就要避免吃三七粉，以免导致经血更加少。一般女性吃三七粉是用来治疗红伤疾病，但是在月经来临时就要注意停掉吃三七粉，最好是在经期过后再吃。要是女性在经期必须吃三七粉，也是需要了解经量多少，对于经量过少还是不建议吃。

柚子虽然有含有多种营养成分，但是它属于寒凉的食物，如果月经期间吃柚子，有可能会导致经期延长，或者经血不畅，还有可能会受凉出现痛经。所以，月经期间尽量不要吃柚子。另外，属于寒凉的食物还有，西瓜，梨，绿豆，生菜，空心菜，西兰花，黄瓜，海带，紫菜等，这些食物经期的女性也应尽量少吃。月经期间要注意保暖，每天可以热水泡脚十五分钟，有利于促进血液循环。还可以喝些姜糖水，吃些蛋白质较高的食物，但是不要吃刺激，辛辣的食物。